Diäten sind kein Problem? Aber langfristig entspannt Essen und die Figur halten, funktioniert bei dir überhaupt nicht? Christiane ist viele Jahre durch den Diätendschungel gegangen und erzählt im Interview, wie es ihr gelungen ist, Essen endlich nicht mehr als Belastung, sondern einfach als lecker und selbstverständlich zu empfinden.
Timecodes:
00:00 Einleitung 03:10 Alternative Programme 06:47 Leichter als du denkst 11:07 Die Schweinehundeschule 13:35 Essen als Selbstverständlichkeit 15:48 Expertenwissen 23:55 LAAD als Fundament
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