Beschreibung der Episode
Seit Sophie Mama geworden ist, stellt sich eine Frage, die viele nach einer großen Lebensveränderung kennen: Was mach ich eigentlich gern? Manchmal weiß man plötzlich gar nicht mehr, was die eigenen Hobbys überhaupt sind und dann bleibt auch die Aufgabe, sich die Zeit dafür zu nehmen bzw. zu schaffen.
In dieser Folge sprechen wir offen über Identität, Selbstfürsorge und warum es so schwerfällt, sich Zeit für sich selbst einzuräumen. Wir schauen zurück auf unsere Kindheit und wie unsere Eltern unser Verhältnis zu Hobbys und Interessen vielleicht geprägt haben und sprechen über Perfektionismus, Ungeduld und die falsche Scham, die an manchen Zeitvertreib gekoppelt ist.
Themen dieser Folge:
- Identität als Mama
- Hobbys und Selbstfürsorge finden
- Zeit für sich selbst im Alltag
- Perfektionismus bei neuen Hobbys
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