Folge 211: Europameister Frederik „Freddy“ Ruppert

09.10., 06:0009.10.2026, 06:0001:11:09

Worüber gesprochen wird

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Beschreibung der Episode

Das Trainings-Geheimnis des Europameister über 3000 Meter Hindernis

Im August lief Frederik Ruppert bei den Europameisterschaften in Birmingham souverän zur Goldmedaille über 3000 Meter Hindernis – ein Sieg, den viele, auch er selbst, erwartet hatten. In dieser Podcast-Folge verrät Freddy, wie er von einem mittelmäßigen Athleten, der fast schon seine Karriere beendet hatte, zum Weltklasseläufer wurde. Außerdem geht’s im Gespräch mit unserem Redakteur Henning Lenertz um drei Erfolgsfaktoren in Freddys Karriere: Disziplin, Wohlbefinden und Konkurrenz.

Wir wünschen gute Unterhaltung beim Anhören des Gesprächs!

Mitwirkende in Folge 211: Frederik Ruppert, Henning Lenertz Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin