Beschreibung der Episode
Über Vor- und Nachteile des Indoor-Laufens
Gerade im Herbst und Winter scheint es verlockend zu sein, bei fiesem Wetter das Lauftraining einfach drinnen absolvieren zu können. Genau, das geht auf einem Laufband. Welche Vorteile Training auf dem Laufband hat, welche möglichen Nachteile es gibt, wie richtiges Laufband-Training geht und welches Modell für wen geeignet ist, besprechen wir in dieser Podcast-Folge. Viel Freude beim Hören! Hier geht es zu unserem Online-Test aktueller Laufband-Modelle
Du möchtest mit uns an der Alster laufen? Hier gibt es alle Infos zum Open Run Club
Mitwirkende in Folge 184: Urs Weber, Pia Lübeck, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin