Kannst Du wirklich bis 140 leben? Das Problem mit der LONGEVITY

Die Longevity-Bewegung spricht von 120 oder sogar 140 Lebensjahren. Diese Folge prüft kritisch, was hinter solchen Versprechen steckt, und zeigt allen, die lange gesund und leistungsfähig bleiben wollen, welche Faktoren wirklich belastbar sind.

Dr. med. Golo Röhrken analysiert eine Longevity-Pyramide aus Diagnostik, Lebensstil, Training und Supplements und weist auf Interessenkonflikte bei Studien zu NAD-Präparaten hin. Er erklärt, warum die Fitness beziehungsweise die VO₂max der robusteste Einzelwert ist, warum Trainingsempfehlungen individuell dosiert werden müssen und welche Rolle soziale Beziehungen für die Gesundheit im Alter spielen.

Themen: Longevity, Lebenserwartung, VO₂max, Supplements, NAD, Soziale Beziehungen

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