Selbstsicherheit ist kein Talent – sie ist ein Muskel, den jeder trainieren kann
Beschreibung der Episode
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Du kennst deine Kompetenz – aber in dem Moment, wo es zählt, ist sie plötzlich weg. Nicht weil du zu wenig weißt, sondern weil etwas in dir auf Alarm schaltet.
In dieser Live-Aufzeichnung eines echten Events zeige ich dir, wo Blockaden wirklich entstehen, was dein Körper dabei macht – und warum oberflächliche Tipps dort nie ankommen, wo es zählt. Am Ende machen wir gemeinsam eine geführte Reise, um loszulassen, was dich zurückhält.
Was dich erwartet:
00:00 Intro – Selbstsicherheit als trainierbarer Muskel
00:41 Warum Kompetenz in Stresssituationen blockiert wird
03:39 Was wirklich hinter deiner Angst steckt
05:43 Das Goldfisch-Experiment – warum du dir selbst im Weg stehst
09:38 Wie Glaubenssätze entstehen – und warum dein Verstand Recht behalten will
15:53 Adrenalin ist nicht dein Feind – das Schachter-Singer-Experiment
20:04 Raus aus der Komfortzone – Schritt für Schritt
31:35 Geführte Meditation: Die Reise zu deinem inneren Kind
Rudolf Wald ist Gründer von Wald & Zwickl Rhetorik Coaching in Wien – mit über 1.500 Klienten aus Führung, Politik und Wirtschaft.
Seit über 10 Jahren begleitet er Führungskräfte dabei, souverän aufzutreten, Redeangst zu überwinden und ihre Rhetorik und Selbstsicherheit nachhaltig zu stärken.