Warum du dich an Menschen klammerst, die dir nicht guttun

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30 Sekunden Zusammenfassung

• Warum dein Gehirn einen unverfügbaren Menschen wie eine Substanz behandelt und Loslassen sich deshalb wie Entzug anfühlt (Hirnscan-Studie von Helen Fisher)
• Das Spielautomaten-Prinzip: Warum unzuverlässige Nähe dein Klammern nicht schwächt, sondern verstärkt
• Der Sunk-Cost-Effekt in Beziehungen: Wieso "Wir sind doch schon so lange zusammen" keine Vernunft ist, sondern ein Denkfehler
• Meine eigene Geschichte: Wie ein Mensch die Fernbedienung für mein Nervensystem hatte und welche Frage ich mir damals nie gestellt habe
• 3 konkrete Hilfen: die Entzugs-Logik, die 90-Sekunden-Regel für dein Nervensystem und die Zukunfts-Inventur mit der einen Frage, die alles offenlegt

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