Die Akte Hochsensibilität: "Zu viel fühlen" als Diagnose?

Zu laut, zu hell, zu viel: Für manche Menschen scheint die Welt intensiver zu sein. Die einen wissen vor Reizüberflutung gar nicht mehr, wo ihnen eigentlich der Kopf steht - andere sehen darin eine Art Superpower. Und Schnelltests im Internet versprechen in wenigen Minuten eine Antwort auf die Frage: Bin ich hochsensibel? Für die einen ist "Hochsensibilität" eine Erklärung, für die anderen bloß ein Mental-Health-Trend. Doch was steckt wissenschaftlich wirklich hinter dem Begriff?

Unsere Podcast-Empfehlung für alle, die noch mehr Bock auf Psychologie haben: „Die Lösung“, der Psychologie-Podcast der ARD. Expert:innen aus Verhaltens- und Tiefenpsychologie gehen den großen und kleinen Fragen der Psychologie auf den Grund. Findet ihr in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/die-loesung?q2=sc

Hier findet ihr das Quarks-Experiment zum Verlieben: https://youtu.be/Nu-l4VJzn_Y

12 Fragen zum Verlieben – Science Cops Edition

1.Glaubst du, dein Sternzeichen sagt etwas über deine Persönlichkeit aus?
2.Wie stehst du zur Homöopathie?
3.Gibt es etwas, das du glaubst, obwohl du weißt, dass es keine Belege dafür gibt?
4.Was ist dein Lieblingspodcast?
5.Würdest du eher deinem Bauchgefühl oder wissenschaftlichen Studien vertrauen?
6.Glaubst du, dass der Mond dich beeinflusst?
7.Ist die "Schulmedizin" zu mächtig geworden?
8.Können Gedanken die Realität beeinflussen?
9.Ist „natürlich“ automatisch besser?
10.Kannst du die Energien anderer Menschen spüren?
11.Würdest du eher einem Experten oder vielen Erfahrungsberichten glauben?
12.Welche Verschwörung klingt für dich fast plausibel?

Hier sind einige unserer Quellen für diese Folge (alle findet ihr auf www.quarks.de/science-cops ):

Aron, Aron: Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality (Journal of Personality and Social Psychology, APA PsycNet) https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.73.2.345

Lionetti et al.: Dandelions, tulips and orchids: evidence for the existence of low-sensitive, mediumsensitive and high-sensitive individuals (Translational Psychiatry, nature.com) https://www.nature.com/articles/s41398-017-0090-6

Schaefer et al.: Sensory processing sensitivity and somatosensory brain activation when feeling touch (Scientific Reports, nature.com) https://www.nature.com/articles/s41598-022-15497-9#Sec1

Meinersen-Schmidt et al.: Neurophysiological signatures of sensory-processing sensitivity (Frontiers in Neuroscience, Frontiersin.org) https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2023.1200962/full

Quellen zu den Video- und Ton-Ausschnitten, die in dieser Episode verwendet wurden (Auswahl):

Elaine Aron - A Talk on High Sensitivity Part 1 of 3: Research / Shari Dyer (YouTube), https://youtu.be/FQLBnUBKggY

Die hochsensible Person: Ein Interview mit Elaine Aron / Shari Dyer (YouTube), https://youtu.be/6DezjkilrSY