Eiweiß Ernährungstipps: Learnings vom Last Soul Ultra + Kohlenhydrate: Was du beachten musst | #199
Beschreibung der Episode
War war los beim Last Soul Ultra? Was ist bei einem (langen) Backyardrun wie dem LSU eigentlich zu beachten bei der Wettkampfverpflegung und wie unterscheidet sich das vielleicht auch von Sportarten wie dem Triathlon oder Laufen? Außerdem sprechen wir über Kohlenhydrate und die Historie des Triathlons in der DDR und Leipzig.
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📖 Kapitel:
00:00:00-Hallo aus Leipzsch
00:03:19-PILLAR & Exakt (Werbung)
00:07:35-Last Soul Ultra
00:14:07-Fueling und Nahrung bei einem Backyard
00:18:05-Hätten wir Bock auf LSU?
00:22:44-Triathlon Backyard
00:23:55-Torben war bei der Deutschlandtour
00:28:37-Der Tausendfüßler
00:30:35-Andre CarbKing, die neue Legende
00:33:04-Carboloadingtipps mit Torben Müller
00:38:52-Was, wenn die Speicher im Wettkampf komplett leer gehen?
00:43:20-Was unserer Strategien sind
00:48:50-Das Leipzsch Triathlon Quiz
00:55:13-Triathlon in der DDR
⌨️ Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com
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