Out of Office

First things first: DANKE für einen grandiosen Podcast-Launch und das großartige Feedback über alle Kanäle hinweg! Aber das war erst der Anfang - weiter geht's in dieser Folge mit … TBD: Ist Gehalt Wertschätzung oder nur Mittel zum Zweck? Swantje und Emma widmen sich dem sensibelsten Thema der Berufswelt und spannen dabei den Bogen von verkleideten Douglas-Engeln über McDonald's-Schichten bis hin zu niedrigen Einstiegsgehältern, die dich jahrelang verfolgen. Und sie teilen ihre wertvollsten Learnings: warum das richtige Timing so wichtig ist wie ihr eure Leistung messbar macht weshalb Frauen bei Verhandlungen immer noch als "weniger nett" wahrgenommen werden Was gibt's Neues bei LinkedIn?: Eine verdeckte Liebeserklärung, ein komisches Kompliment für deine Füße - unangenehme PNs hatten wir alle schon mal im Postfach. Aber was macht es eigentlich mit dir, wenn die Übergriffigkeit plötzlich ins echte Leben hereinbricht? Egal, ob ihr mit eurem Gehalt schon zufrieden seid oder noch in Verhandlungen steckt: Schaltet ab und seid mit uns gemeinsam Out of Office! Zu unseren Werbepartnern Jetzt machen! der Podcast von EON Weitere Infos: Out of Office bei Instagram Emma bei LinkedIn Swantjebei LinkedIn

Swantje nimmt sich vor, jeden Tag 20 Minuten lang einen Teil der Wohnung auszumisten. Emma hingegen hat fast alle persönlichen Sachen eingelagert. Ist weniger wirklich mehr? TBD: Volle Terminkalender und überquellende E-Mail-Postfächer und dann noch kurz dem Kollegen der Kollegin helfen. Emma und Swantje teilen ihre Strategien für mehr Effizienz im Alltag. Es geht um Selbstmanagement und darum, dass Produktivität nicht nur bedeutet, Häkchen auf der To-do-Liste zu machen. Ihr erfahrt: warum der Papierkalender in den Müll gehört wie Emma mit KI inzwischen eine digitale Personal Assistant aufgebaut hat und wie die beiden mit der großen Flut an E-Mails umgehen KPIs: Shoppen ohne abzuschicken - in ihrer Freizeit füllt Emma gerne mal testweise die Warenkörbe bei E-Commerce-Shops. Andere Hobbys hat sie aber auch. Wie viele Deutsche ihre Freizeit schon mit der KI verbringen, hört ihr in dieser Folge. Zu unseren Werbepartnern Jetzt machen! der Podcast von EON Aus dieser Folge: Zum Freizeitmonitor Weitere Infos: Out of Office bei Instagram Emma bei LinkedIn Swantjebei LinkedIn Du möchtest bei uns im Podcast werben? Dann hier entlang!

Swantje wurde von einem Kollegen mal so niedergemacht, dass sie sich im Anschluss übergeben musste. Emmas Chefin wiederum bat sie, ihre Unterwäsche auszupacken. Beides klare Grenzverletzungen, die im Job häufiger vorkommen, als einem bewusst ist. TBD: In dieser Folge sprechen Swantje und Emma daher über ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird: Übergriffige Chefs und Kolleg*innen. Sie geben Tipps, wie Du es besser machen kannst:: es geht um die WWW-Formel und wie sie dir im Berufsalltag helfen kann Die wichtigsten Schritte, wenn man sich unwohl fühlt Strategien, um sich Verbündete zu suchen (ja, HR ist auch Arbeitnehmer-Partei!) Hot Tea: Unsere Hostinnen gehen crashout und unterziehen die Jugendwörter des Jahres dem beruflichen Praxistest. LinkedIn-Update: Was dir das neue Co-Autor-Feature für deine Reichweite bringt. Zu unseren Werbepartnern Hier geht’s zur Special Edition von „Jetzt machen! – Der Energiewende Podcast von E.ON" Infos aus der Folge Mobbing-Studie im Auftrag des BMAS (Forschungsbericht 655, 2024) Zusammenfassung der Studie im DGUV Forum (2025) Anlaufstelle bei Belästigung & Diskriminierung - Antidiskriminierungsstelle des Bundes Jugendwort 2026 Weitere Infos: Out of Office bei Instagram LinkedIn Emma LinkedIn Swantje Du möchtest in bei uns im Podcast werben? Dann hier entlang!

Sicheres Gehalt im Konzern oder maximale Freiheit auf eigenes Risiko? Angestellt bleiben oder sich selbstständig machen? In der neuen Folge von Out of Office widmen sich Swantje und Emma einem großen Dilemma der modernen Arbeitswelt. TBD: Warum ein festes Gehalt und Konzernstrukturen enorm tröstlich sein können - und warum du für die Selbstständigkeit dagegen eine radikale intrinsische Motivation brauchst Außerdem: Was ein Businessplan wirklich bringt und wie viel finanziellen Vorlauf du zum Starten benötigst Smarter Move: Weshalb E-Mails nach Feierabend tabu sind und wie sich "unverplante Zeit" anfühlt Egal, ob ihr gerade im goldenen Käfig feststeckt, von der eigenen Gründung träumt oder bereits mittendrin steckt - schaltet ab und seid mit uns Out of Office! Aus dieser Folge: Wie viele ihren Schlaf tracken - und was es mit ihnen macht: SLEEP, 2026 Was Schlaf-Apps wirklich bringen: Frontiers in Psychology, 2026 Orthosomnie - wie verbreitet sie ist: https://doi.org/10.3390/brainsci14111123 Weitere Infos: Out of Office bei Instagram Emma bei LinkedIn Swantje bei LinkedIn Du möchtest bei uns im Podcast werben? Dann hier entlang!

In der Premierenfolge lassen Emma und Swantje direkt die Hose runter und erinnern sich wie aus einem leidenschaftlichen Fangirl-Moment eine enge Business-Partnerschaft und dieser Podcast entstanden sind. TBD: Warum Kurzschluss-Kündigungen selten eine gute Idee sind und warum du "Red Flags" beim Bewerbungsgespräch niemals ignorieren solltest. KPIS: Wo bei Bewerbungen am meisten gelogen wird (Spoiler: Es geht um weit mehr als nur Fremdsprachenkenntnisse und geflunkerte Berufsjahre!) Smarter Move: Welche Morgenroutinen essenziell für einen erfolgreichen Tag sind - vom "Sunlight before Screenlight"-Hack bis zu einem beeindruckenden Longevity-Supplements-Stack Schaltet ab sofort jeden Mittwoch ein - und seid gemeinsam mit Emma und Swantje Out of Office! Aus dieser Folge: Emmas Buch: Jetzt bist du schlauer als dein Chef Swantjes Buch: On the Way to New Work Zur Studie über Lügen im Bewerbungsgespräch Die Habit App Weitere Infos: Out of Office bei Instagram Emma bei LinkedIn Swantje bei LinkedIn Du möchtest bei uns im Podcast werben? Dann hier entlang!

Emma-Isadora Hagen und Swantje Allmers kennen Führung aus zwei Perspektiven: Emma musste schon mit 22 Jahren lernen, sich in der Corporate-Welt durchzusetzen. Swantje erkannte hingegen, was sie als Führungskraft selbst gebraucht hätte – und hilft heute Top-Kräften mit ihrer Unternehmensberatung dabei, besser zu arbeiten. Jetzt geben sie ihr Wissen weiter. An Euch. In »Out of Office« bekommt Ihr von ihnen echte Geschichten zum Mitdiskutieren – statt abgegriffener LinkedIn-Botschaften. Zwei Perspektiven, ein Anspruch: Klartext statt Buzzwords. Wie geht gute Führung, wenn es dir nie jemand gezeigt hat? Wie schützt man seine Gesundheit trotz Dauerstress? Und was macht man eigentlich, wenn man merkt, dass sich die Karriere, die man jahrelang verfolgt hat, gar nicht mehr gut anfühlt? Außerdem in jeder Folge: die neuesten Ergebnisse aus der Forschung; smarte Moves, die tatsächlich funktionieren; und der Hot Tea aus der Business-Welt. Out of Office. Immer mittwochs. Seid dabei! Emma-Isadora Hagen: LinkedIn Instagram Swantje Allmers: LinkedIn Instagram Produziert von Podstars by OMR