Worüber gesprochen wird
Für diese Episode wurden keine Namen gefunden, die sie von den anderen unterscheiden.
Beschreibung der Episode
Warum raubt Stress den Schlaf?
In dieser Folge geht es um Stress und Schlaf: Was nachts im Gehirn passiert, warum mehr als jeder dritte hierzulande schlecht schläft und was uns den Schlaf raubt. Schlafmediziner Bruno Pramsohler klärt über Schlafstörungen und Schlafmythen auf – und Streamerin Rebecca Raschun aka Just Becci erzählt, wie (digitaler) Stress ihren Schlaf belastet und wie eine Therapie ihr geholfen hat.
Gestaltung: Sandra Herbsthofer. Host: Tom Kamenar. Redaktion: Bibiane Zeller-Presenhuber und Monika Kalcsics.
Sendungshinweis: Diese Podcastfolge begleitet das Ö1 Radiokolleg am 8. 10. 2026. "Unter Druck" gibt es auch als eigenen Podcast. Die 2. Staffel mit 4 neuen Folgen startet am 9. November.