No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Episode 333: Geräte gegen Freihantel: Was dein Muskelwachstum wirklich boostet | Ep. 333
15.12., 21:0015.12.2024, 21:0000:13:52
Beschreibung der Episode
Freie Gewichte oder Maschinen?
Was baut schneller und effektiver Muskeln auf? Wir analysieren Mythen, Fakten und wissenschaftliche Studien.
Entdecke, welche Übungen deinen individuellen Zielen am besten dienen und warum die richtige Wahl nicht so simpel ist, wie es scheint.
Hör jetzt rein und beende die Verwirrung ein für alle Mal!
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