Episode 268: Stoppe deine Selbst-Sabotage beim Muskelaufbau (5 fatale Fehler) | Ep. 268
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
20.12.2023
42 min
Beschreibung
Muskelaufbau ist einfach, nicht wahr?
In der Theorie ja, in der Praxis verlassen jedoch über 90% aller Trainierenden niemals das Anfänger-Stadium und das aus gutem Grund …
Sie sabotieren ihren eigenen Erfolg selbst!
In dieser Episode besprechen wir so die vermutlich 5 größten Fehler, die noch immer auf täglicher Basis gemacht werden, welche die eigenen Fortschritte aber direkt ruinieren.
Weniger falsch machen = besseren Muskelaufbau erzielen. (!)
Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
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