Wie ihr mit Stress gut umgeht, laut Leon Windscheid

So schön, diese besinnliche Weihnachtszeit. Oder? Naja, bei vielen Menschen steht im Dezember wohl eher Stress im Vordergrund. Geschenke kaufen, Weihnachtsfeiern und die Feiertage organisieren. Das alles führt zu langen To-do-Listen. Irgendwie hat man sich das, wie jedes Jahr, anders vorgestellt. Was also tun?

Wir sprechen einmal darüber, wie Stress entsteht, wofür er gut ist und wie vom Feind zum Freund wird. Zu Gast bei Never Mind ist in dieser Episode Leon Windscheid, den viele von euch kennen durften: Er ist Psychologe, Unternehmer und Autor. Ihr könnt ihn hören, z.B. in seinem Podcast "Betreutes Fühlen", oder auch lesen, etwa in seinem Buch "Besser Fühlen". Ihm geht es darum, psychologisches Wissen alltagsnah zu vermitteln.

__

Wir freuen uns über Ideen, Fragen oder Feedback an https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/.

Wenn du diesen Podcast gerne hörst, lass' es uns und andere wissen: Abonniere ihn und schicke diese Folge jemandem, der sie gerade gut gebrauchen kann.

Danke fürs Zuhören und Mitdenken!

Hosted on Acast. See https://www.acast.com/en/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.