Was gegen den Winterblues hilft

Der Winter zieht sich, es ist dunkel und kalt, und das schon eine ganze Weile. Viele fühlen sich in dieser Zeit antriebslos und schwermütig, manche schlafen schlecht und können nur schwer Energie aufbringen für irgendetwas. Warum es den Winterblues gibt und wie man mit ihm umgehen kann, darum geht es in dieser Episode.

Die Folge zu den Traurigkeitsgenießern findet ihr hier.

Und in dieser hier erklären wir den Sympathikus und Parasympathikus.

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