246 - Wie du deine Zeit, deine Gedanken und dein Leben bewusst ordnest

06.04., 00:3906.04.2026, 00:3900:36:24

Beschreibung der Episode

Fühlst du dich manchmal getrieben und gleichzeitig verloren in deinem Alltag - so als würde die Zeit an dir vorbei rauschen?

In dieser Folge geht es um:

- eine einfache, aber kraftvolle Erkenntnis: du hast kein Zeitproblem... sondern...🤫?

- die Methode des Bullet Journalings (keine Sorge: wenn du kein Journal-Mensch bist, hat die Folge dennoch sicher einen Mehrwert für dich:))

- es geht um den Umgang mit Aufmerksamkeitsproblemen, destruktiven Gewohnheiten, Gedankenspiralen & Co.

Ich hoffe, diese Folge gefällt dir und du magst deine Energie kurz in eine Podcastbewertung investieren oder die Folge teilen. Danke dir!

LINKS:

Link zum Journal / Buch, das ich LIEBE und uneingeschränkt empfehle (Shop):

Website: https://bulletjournal.com/pages/story (für relevante Videos runterscrollen!)