232 - Raus aus der "UP and DOWN-Schleife? - der Weg der Balance

Oft fühlt sich das Leben wie ein ständiges Auf und Ab an, oder?
Zwischen Druck, Erwartungen und dem Wunsch nach Ausgeglichenheit.
In dieser Folge geht es darum:

- eine Perspektive, die den Druck rausnimmt

- eine kleine Übung, die dich zurück zu deiner inneren Mitte bringt :)
Ohne Perfektion. Ohne Selbstoptimierungszwang.