Für mehr Selbstakzeptanz und ein besseres Körpergefühl! Klingt gut?
Aber was ist NFP???
Die Abkürzung steht zwar nicht für "Natürliche Frauenpower" aaaaber inhaltlich geht es trotzdem genau darum!
Eigentlich bedeutet NFP "natürliche Familienplanung" - die Methode dient aber nicht nur dem Verhüten oder Kinderplanen...
Das wirst du von Anne Schmuck erfahren, die die Methode wunderbar erklärt.
Und hier die wichtigen Links, die im Podcast erwähnt wurden:
Zyklusdarstellung mit kurzer Erklärung: https://kulmine.de/magazin/zyklus/warum-zykluswissen-wichtig-fuer-dich-ist/
Annes Buch „Kenne deinen Zyklus“ mit vielen Abbildungen (auch schon für Jugendliche): https://www.komplett-media.de/de_kenne-deinen-zyklus_200534.html
Falls du schon voraus lesen magst:
Kurse, Beratungen und Studien zu NFP nach Sensiplan: https://www.sensiplan.de/
Anne findest du hier auf Instagram...
und hier ist ihre Website!
Bei Fragen immer gern an moveandgrowpodast oder per Instagram @ulla_riemer.