Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

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1. Die bittere Wahrheit: Du wurdest nicht verletzt - du hast dich verraten
   14.08., 18:0014.08.2025, 18:0000:21:29

   Was, wenn die Angst vor Enttäuschung dich davon abhält, die Beziehung zu finden, nach der du dich so sehr sehnst? In dieser Folge zeige ich dir, warum Vertrauen keine Frage von blinder Hoffnung ist, sondern eine echte Entscheidung. Wunsch nach echter, sicherer Liebe und die Angst vor Enttäuschung Sehnsucht nach Verbindung, aber Furcht vor erneutem Schmerz Zweifel, ob das Herz weitere Rückschläge aushält Die besondere Intensität der Sehnsucht nach Nähe, trotz schlechter Erfahrungen Missverständnisse rund um Vertrauen Der Glaube, Vertrauen sei ein naiver Sprung ins Ungewisse Vertrauensaufbau als bewusste Entscheidung Wiederholende Muster als Kern des "Pechs in der Liebe" Die Herkunft alter Muster Wie Verletzungen in der Kindheit Grundvertrauen erschüttern Das innere „Drehbuch“: Warum wir oft wieder das erleben, was wir schon kennen Das fatale Zusammenspiel von Hoffen, Lieben und erneut enttäuscht werden Das Sicherheitsbedürfnis unseres Unterbewusstseins Die „Sicherheitsinstanz“ in uns will Sicherheit, nicht Glück oder Wachstum Alte, schmerzhafte Muster wirken vertrauter (und damit „sicherer“) als Neues Verantwortung für den eigenen Umgang mit Enttäuschungen Es ist nicht die eigene Schuld, schlecht behandelt zu werden Was wir mit uns selbst machen, ist jedoch unsere Entscheidung Es braucht eine bewusste Veränderung, um alte Muster zu durchbrechen Die vier entscheidenden Schritte, um Vertrauen und Selbstwert zurückzugewinnen a) Entscheidung für den eigenen Wert Den eigenen Wert nicht von anderen oder deren Verhalten abhängig machen Die Selbstachtung wird zur obersten Priorität Konkrete Reflexionsfragen zur Wertfindung b) Verständnis von Enttäuschung Enttäuschung als „Ende der Täuschung“ Warum und wie wir beim Geben unbewusst Erwartungen haben Selbstreflexion: Gebe ich, um zu geben – oder zu bekommen? Fragen zur Entlarvung eigener Enttäuschungsmuster c) Neue Erfahrungen zulassen Vertrauen als trainierbarer „Muskel“, der geübt werden muss Im Alltag kleine, mutige Öffnungen wagen (z.B. ehrliches Nein sagen) Beweise für vertrauensvolle Momente sammeln Nicht neue Menschen für alte Verletzungen „bestrafen“ Tipps für kleine, sichere Schritte in die Offenheit d) Alte Muster bewusst durchbrechen Erkenntnisse im Alltag regelmäßig erinnern und verankern Tipps: Tagebuch, Rituale, Coaching oder den „Liebeskompass“ Wie man Standards langfristig in den Alltag integriert Wichtige Fragen zur Selbstfürsorge und Priorisierung des eigenen Selbstrespekts Die wichtigste Veränderung: Die eigene Geschichte umschreiben Nicht länger die Rolle des „Opfers“ einnehmen Eigenes Narrativ transformieren: „Nicht auf Liebe hoffen, sondern sie wählen und sein“ Zusammenfassung & Motivation Die Standards selbst setzen und halten, unabhängig von anderen Liebe entsteht, wenn du weißt, was du wert bist und bereit bist, nichts weniger anzunehmen Einladung, ins Handeln zu kommen („Geh raus aus der Warteschleife“) Erinnerung: Die wichtigste Entscheidung ist, zu erkennen, dass DU die/der Richtige bist Hinweise auf Unterstützung und Ressourcen Empfehlung für den kostenlosen 14-Tage-Liebeskompass mit täglichen Impulsen und Meditation So bist du bestens darüber im Bilde, was in dieser Folge alles steckt – jeder Schritt ist ein kleiner Baustein auf deinem Weg zu einer erfüllten Liebe! Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

2. Verliebt in jemanden der keine Beziehung will? Das musst du hören
   07.08., 18:0007.08.2025, 18:0000:17:11

   Bist du gerade verliebt in jemanden, der sich einfach nicht zu einer echten Beziehung mit dir durchringen kann? Es geht heute darum, warum wir oft festhalten, hoffen und investieren, auch wenn der andere uns einfach keine feste Partnerschaft schenken will – egal, wie sehr er oder sie uns lieben mag. Einstieg und Zielgruppe der Folge Begrüßung und kurze Erklärung, warum die Folge etwas kürzer ist (Nina ist krank). Zielgruppe: Singles, die in einer On-Off-Beziehung, Affäre oder ungeklärten "Situation-Ship" stecken, bei der der/die andere keine richtige Beziehung will. Betonung: Viele Ratschläge von außen, aber oft fehlt das echte Verständnis für die Situation. Das Dilemma der ungeklärten Beziehung (Situation-Ship) Definition und Beschreibung von "Situation-Ship", Affäre, Bratkartoffelverhältnis. Das Investieren von Zeit, Gedanken und Gefühlen in eine Beziehung, die nicht klar definiert ist. Die Schwierigkeit, loszulassen, weil immer die Hoffnung bleibt, dass "nur noch eine Kleinigkeit fehlt" bis zur echten Beziehung. Das Gefühl, von Freunden und Coaches nicht richtig verstanden zu werden, weil sie die Gefühle und die andere Person nicht wirklich kennen. Der Perspektivwechsel: Nicht alles ist schwarz-weiß Erkennen, dass die andere Person oft kein schlechter Mensch ist, vielleicht sogar Liebe da ist. Das Bedürfnis: Jemanden zu haben, der einen liebt – was, wenn der andere das sogar sagt, aber trotzdem keine Beziehung will? Frage: Ist das Gefühl geliebt zu werden genug, wenn keine Partnerschaft entsteht? Die Autohaus-Geschichte als Metapher Nina erzählt als Hauptteil die Autohaus-Geschichte: Du hast ein Autohaus und ein toller Kunde will dein Auto immer wieder nur mieten, aber nie kaufen. Du hoffst, nach vielen Probefahrten “überzeugt” er sich noch, aber er kann oder will das Auto nicht kaufen. Du investierst weiter, bietest das Auto immer günstiger, hoffst auf einen Umschwung. Währenddessen laufen andere potenzielle Käufer vorbei, kommen gar nicht erst ins Geschäft, weil sie denken du bist beschäftigt. Bedeutungsübertragung: Genau so blockierst du dich in einer Liebe, die nie klar definiert wird und siehst mögliche Alternativen gar nicht. Erkenntnisse und Reflexion Der “Pseudokunde” ist kein schlechter Mensch, will aber einfach nicht das, was du willst – er will nicht “kaufen”. Als "Verkäufer" (also du in Sachen Beziehung) musst du erkennen, wann sich Investition nicht mehr lohnt. Solange du dich auf diese eine Person fokussierst, verpasst du andere Chancen auf eine erfüllende Beziehung. Häufige Gedanken: „Mein Auto ist sowieso nicht mehr so gut, vielleicht interessiert sich sonst niemand mehr dafür“ – sprich: Geringes Selbstwertgefühl. Fazit: Konsequenz ziehen und loslassen Ehrliche Selbstprüfung: Reicht es dir, nur geliebt zu werden, ohne die gewünschte Beziehung? Wenn nicht: Zeit für einen klaren Schnitt und den Wunsch äußern, die gewünschte Beziehung leben zu können – auch wenn das Loslassen bedeutet. Liebe heißt auch, dem anderen zu wünschen, das Leben zu führen, das er/sie sich wünscht – und dieses Recht gilt für beide Seiten. Abschluss: Call-to-Action und Community Einladung, die Folge an jemanden weiterzuleiten, für den sie passt. Aufforderung, den Kanal zu abonnieren, für wöchentliche neue Folgen. Herzliche Verabschiedung und Vorfreude auf die nächste Woche. Wenn du zu bestimmten Themen oder Abschnitten noch tiefer einsteigen möchtest, sag einfach Bescheid! Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

3. Partnersuche funktioniert nicht. Was du über Liebe nicht weißt
   31.07., 12:0231.07.2025, 12:0200:24:15

   Warum so viele beim Thema Liebe immer wieder an die Falschen geraten – und warum intensives Suchen allein dich nicht ans Ziel bringt. Ich erkläre dir, was du konkret tun kannst, um die Liebe wirklich in dein Leben zu lassen. Warum Partnersuche oft nicht funktioniert Sehnsucht nach Liebe vs. ständige Enttäuschung oder Drama Das Gefühl, eigentlich „alles richtig“ zu machen, aber trotzdem kein Erfolg Die Möglichkeit, dass grundlegendes Verständnis über Liebe fehlt Typische Fehlannahmen und Muster in der Partnersuche Vergleich mit dem Autofahren ohne Anleitung – wie uns fehlendes Wissen behindert Die Tendenz, bei Misserfolg die Schuld bei sich selbst oder beim „kaputten Auto“ zu suchen Übertragung unbewusster Kindheitsmuster auf die Partnerwahl (Imago-Konzept) Erklärung des Imago-Modells nach Harville Hendrix Wiederholung alter Beziehungsmuster und emotionale Konditionierung Fallbeispiel Claudia: Selbstsabotage im Liebesleben Beschreibung von Claudias Muster als „Powerfrau“, die Liebe nicht findet Alte Glaubenssätze („Ich bin zu viel“) und ihre Ursprünge in der Kindheit Anpassung und Verbiegen als Schutzmechanismus Der Wendepunkt: Erkenntnis, alte Muster zu durchbrechen und authentisch zu sein Resultat: Glückliche Beziehung durch Selbstannahme Häufige sabotierende Glaubenssätze und Haltungen Glaube, dass aus Verliebtheit zwingend Beziehung entstehen muss Angst, Wünsche zu äußern (z.B. nach Beziehung oder Kindern) Das Mindset, dass eigene Wünsche den anderen verschrecken könnten Verallgemeinerungen und Schutzmechanismen („Alle Männer/Frauen sind…“) Die Tendenz, Schmerz vermeiden zu wollen durch Vorurteile statt Eigenverantwortung Der Kreislauf von Suche, Sehnsucht und Enttäuschung Typische Gedankenschleifen, worin viele Singles gefangen sind Die Bedeutung von Bewusstheit als erster Schritt zur Veränderung Wie neue Denkansätze oft überhört oder ausgeklammert werden Konkrete Impulse für Veränderung und mehr Liebesglück Erster Impuls: Aufhören zu glauben, man müsse „anders / richtig“ suchen Liebe ist kein Produkt, sie entsteht durch Ausstrahlung und Offenheit Zweiter Impuls: Eigene Muster erkennen und stoppen Mut zur Selbstreflexion und ggf. professionelle Unterstützung suchen Dritter Impuls: Sich für echte Veränderung öffnen Bereitschaft, sich zu zeigen und ehrlich mit sich selbst zu sein Vergleich: „Schwimmen lernen, ohne nass zu werden“ funktioniert nicht Praktische Übung: Der Beziehungsspiegel Beobachte und notiere eigene Gedanken zu Männern, Frauen und Beziehungen Erkennen und Überprüfen von Generalisierungen und negativen Glaubenssätzen Hinterfrage, ob diese Gedanken wirklich stimmen und hilfreich sind Die Kraft ehrlicher Selbsterkenntnis als Basis für Veränderung Die Rolle von Mission Liebe Live und weiterführender Unterstützung Vorstellung des Workshops „Mission Liebe Live“ Ziel: Tiefe, Transformation, echte Begegnung, Blockaden lösen, Authentizität stärken Erwähnung konkreter Rahmenbedingungen: Live-Workshop, Coach-Team, Vor- und Nachbereitung Fazit & Abschlussimpulse Liebe findet man nicht durch Anstrengung, sondern durch das Überwinden eigener Blockaden Veränderung beginnt bei sich selbst, nicht im Außen Einladung zur Selbstreflexion: Sind es wirklich die Umstände oder doch alte Denkweisen, die limitieren? Wenn du zu einem dieser Themen mehr Input möchtest oder praktische Tipps brauchst, sag Bescheid! Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

4. Brauchst du Therapie? Was dir wirklich helfen kann, wenn du feststeckst
   24.07., 18:0024.07.2025, 18:0000:22:36

   Eine Frage, die vielleicht erst mal ein bisschen provoziert, aber unglaublich wichtig ist: Brauchst du vielleicht Therapie? Wieschauen mal ganz genau hin, was Therapie eigentlich wirklich ist – und räumen direkt mal mit ein paar typischen Vorurteilen auf. Einleitung: Die Frage nach Therapie Provokante Eingangsfrage: „Brauchst du vielleicht Therapie?“ Missverständnisse und Gefühle, die diese Frage auslöst Therapie als liebevolle, ehrliche Frage und nicht als Beleidigung Was ist eigentlich Therapie? Klischees und Missverständnisse über Therapie (z.B. „Auf der Couch liegen und über Mama schimpfen“) Was Therapie wirklich bedeutet: Unbewusste Muster erkennen Verstehen des eigenen Verhaltens Tools zur Veränderung des eigenen Erlebens Innerliches Wachstum und mehr Kontrolle über Gefühle und Gedanken Überblick: Psychologe, Psychiater, Therapeut – Was ist was? Unterschiedliche Berufsgruppen erklärt: Psychologe (Studium, keine Therapie ohne Zusatzausbildung) Psychiater (Arzt, verschreibt Medikamente) Psychotherapeut (Therapie-Ausbildung, arbeitet „an der Seele“) Heilpraktiker für Psychotherapie (andere Ausbildungen, arbeiten therapeutisch) Wichtigster Faktor: Persönliche Passung und Ehrlichkeit Therapieformen Verschiedene Ansätze: Tiefenpsychologie/Psychoanalyse Verhaltenstherapie Systemische Therapie EMDR, Körpertherapie, Gestalttherapie, Hypnotherapie Nicht jede Therapie passt zu jedem Menschen Es ist okay, unterschiedliche Ansätze auszuprobieren Unterschied zwischen Therapie und Coaching Was ist Coaching? Fokus auf Gegenwart und Zukunft Lösungsorientiertes Arbeiten Ziel: Entwicklung, nicht Heilung Coaching ist keine Therapie – andere Methoden und Schwerpunkte Wann ist Coaching sinnvoll, wann eher Therapie? Ergänzung statt Entweder-Oder: Therapie und Coaching können Hand in Hand gehen Coaching als Ergänzung zu Therapie Angebote für Therapeuten und Therapiemitarbeitende, die selbst Coaching nutzen Manche profitieren mehr vom Coaching, wenn sie bereits Therapie hatten Woran merkt man, dass man vielleicht Therapie braucht? Sechs Anzeichen laut Praxiserfahrung von Nina: Sehr starke, schwer kontrollierbare Impulse (z.B. Wutausbrüche, Panik) Schwierige Kindheit, belastende Erfahrungen wiederholen sich Psychosomatische Symptome, gesundheitliche Probleme mit seelischem Ursprung Erlebte Verluste oder Traumata, fehlender Zugang zu Gefühlen Häufige Fluchtmuster (Ablenkung, Konsum, etc.) Beziehungen bleiben schwierig; immer gleiche Konflikte Was leistet Therapie wirklich? Nicht einfach „auf dem Sofa sitzen“ – sondern aktive Arbeit, wie im Fitnessstudio Der Klient macht den Großteil der Arbeit selbst Ehrlichkeit, Mut und Eigenverantwortung sind gefragt Typische Bedenken und Ängste vor Veränderung Angst vor der Veränderung, Angst vor dem ersten Schritt Langes Zögern ist häufig (z.B. fünf Jahre überlegen, bevor man einen Workshop besucht) Veränderung kann anfangs unangenehm werden, lohnt sich aber langfristig Erste Schritte, die du auch ohne Therapie oder Coaching gehen kannst Gedanken und Gefühle aufschreiben (z.B. im Notizbuch oder auf einem Blatt, das man dann vernichtet) Auf Körpersignale achten und diese ernstnehmen Aussprechen, was sonst runterschluckt wird (Freunde, Coaching, Selbstgespräch) Sich selbst wie einem guten Freund Rat geben Umfeld kritisch betrachten: Wer tut dir gut? Was zieht dich runter? Weitere Unterstützungsmöglichkeiten: Bücher, Workshops, Podcasts Fazit und Ermutigung Ob du Therapie brauchst, entscheidest nur du Unterstützung holen ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche Frühzeitige Veränderung sorgt für ein längeres, erfüllteres Leben Teilweise genügen schon kleine Schritte zur Veränderung Hinweis auf Mission Liebe Mission Liebe als Workshop und erstes Sprungbrett zu mehr Bewusstsein und erfülltem Leben Keine Therapie, aber oft ein wichtiger erster Schritt Abschließende Worte Empfehlung, den Kanal zu abonnieren und die Folge zu teilen Einladung, Feedback zu senden Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

5. Die Wunderpille zum Glück - für immer glücklich - geht das?
   17.07., 18:0017.07.2025, 18:0000:14:45

   Eine kleine Wunderpille, die dich einfach für immer glücklich macht – keine Sorgen mehr, kein Stress, alles easy. Klingt verlockend, oder? Aber genau darüber spreche ich heute: Warum ist diese Idee nicht nur total unrealistisch, sondern sogar gefährlich? Was du stattdessen tun kannst, um öfter Glück und Erfüllung in deinem Leben zu spüren. Einleitung und Vorstellung der Wunderpille-Idee Die Vorstellung einer „Glückspille“, die dauerhaftes Glück verspricht Warum diese Idee unrealistisch und sogar gefährlich ist Glücklich sein – was bedeutet das eigentlich? Häufige Aussagen von Menschen: „Ich will einfach nur glücklich sein“ Rückfragen: Was heißt „glücklich sein“ konkret für dich? Fehlannahme: Glück als erreichbares Ziel oder permanenter Zustand Was Glück NICHT ist Glück ist kein Dauerzustand voller Freude und Euphorie Glück ist kein Resultat von Erfolg, Besitz oder äußerer Bestätigung Glück ist nichts, das man „erreicht“ und dann für immer behält Glück ist kein Dauerzustand, sondern ein Nebenprodukt Was Glück WIRKLICH ist Glück als Begleiterscheinung von gelebter Klarheit, Sinn und echter Verbindung Praktische Tipps und Ideen für mehr Glück Aufräumen und Ballast loswerden Ausmisten von Dingen, die keine Freude bringen (Marie Kondo Prinzip: „Does it spark joy?“) Kaputtes und Überflüssiges aussortieren – nicht nur materiell, sondern auch zwischenmenschlich Ungesunde Beziehungen und toxische Kontakte reduzieren Menschen, die Energie rauben oder dich schlecht fühlen lassen: Kontakt einschränken oder beenden Negative Social-Media-Einflüsse und Trigger meiden Mit Energie haushalten Dauerdramen, Vergleiche und schlechte Nachrichten reduzieren Energie für das nutzen, was wirklich nährt und Freude macht Schöpferisch werden statt nur konsumieren Eigene Projekte, Beiträge oder kreative Tätigkeiten entwickeln Das Gefühl, einen Unterschied zu machen, stärkt das eigene Glücksempfinden Achtsamkeit für den eigenen Körper Ausreichend Schlaf, Bewegung und Ernährung Wissenschaftliche Erkenntnisse: Einfluss von Lebensstil auf Wohlbefinden und psychische Gesundheit Kleine Schritte wie Spaziergänge und bessere Ernährung können Großes bewirken Wissenschaftliche Grundlagen von Glück Subjektives Wohlbefinden im Alltag vs. Lebenszufriedenheit im Großen und Ganzen Glück ist selten ein Produkt von „mehr“, sondern oft von bewusstem „weniger“ Erfüllung und Sinn statt dauerhaftes „High“ Hinterfragen: Willst du permanent glücklich sein, oder suchst du eher Erfüllung und Zufriedenheit? Sinn, Werte und Verbindung als Quellen von echtem Glück Glück als Gast, nicht als Untermieter – kein Dauerzustand Ergänzende Werkzeuge und Angebote von Nina Deißler Infos zum Mission Liebe Live Workshop für tiefere Unterstützung Reflexionsfrage: Wann warst du zuletzt wirklich zufrieden – und warum? Erinnerung: Glück ist ein Ergebnis von Klarheit, Verbindung und Bewegung in die richtige Richtung Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

6. 5 Menschen, die deine Liebe zerstören (oder erschaffen)
   10.07., 18:0010.07.2025, 18:0000:19:48

   Komm mit auf eine spannende Reise durch den Einfluss deiner fünf wichtigsten Bezugspersonen. Vielleicht blockieren dich manche, während andere dich aufbauen und motivieren. Warum spielt das eine so große Rolle für deinen Weg in eine erfüllte Beziehung? Natürlich! Hier findest du eine ausführliche Übersicht der Themen und Unterthemen, die in dieser Podcast-Folge behandelt wurden: Einstieg in das Thema: Das Liebesleben als Garten Vorstellung des Bildes: Liebesleben als Garten mit verschiedenen "Gärtnern" Einfluss anderer Menschen auf das eigene Liebesleben Die zentrale Wahrheit: Der Einfluss des Umfelds Bekannte Aussage von Jim Rohn „Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen…“ Übertragung dieser Aussage auf das Liebesleben Beispiele dafür, wer diese fünf Menschen sein könnten (Familie, Freunde, Ex-Partner, Kollegen) Die Schattenseiten des Umfelds: Die Zerstörer Typen von negativen Einflussnehmern, z.B.: Zyniker Panikmacher Vergleicher und Kritiker Klammerer Ablenker Deren Auswirkungen auf persönliches Wachstum und Liebesleben Positive Einflussnehmer: Die Erschaffer Mutmacher: Menschen, die motivieren und Potenzial sehen Ehrliche Spiegel: Menschen, die konstruktives Feedback geben Inspirierer: Menschen, die mit Mut vorangehen Menschen, die Gelassenheit und Frieden bringen Wandler: Das Umfeld, das Wachstum unterstützt Systemische Perspektive: Veränderung beginnt bei dir Praxisbeispiele, z.B. Aufstellungsarbeit und deren Wirkung Dynamik: Veränderungen im eigenen Verhalten beeinflussen das gesamte Umfeld Typische Reaktionen des Umfelds auf persönliche Veränderungen (Irritation, Anpassung, Rückzug, neue Verbindungen) Reflexionsfragen zur eigenen Situation Wer sind aktuell die fünf engsten Menschen im eigenen Umfeld? Was sagen diese Menschen über Liebe und Beziehungen? Welche eigenen Glaubenssätze spiegeln sich darin wider? Wer könnte dich besser unterstützen? Was bist du bereit zu ändern, um eine positivere Resonanz zu erzeugen? Das Resonanz-Prinzip im Beziehungsleben Bedeutung und Wirkung von Resonanz Einfluss der eigenen Glaubenssätze und Muster auf angezogene Menschen und Erfahrungen Das Problem, immer allen gefallen zu wollen (People Pleasing) Zitat von Mark Manson: Wer von allen gemocht werden will, wird von keinem wirklich geliebt Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum Die Wichtigkeit, sich selbst zu gefallen statt anderen Ermutigung, das Umfeld zu gestalten, das persönliches und romantisches Wachstum ermöglicht Weg von der Schuldzuweisung, hin zur Selbstverantwortung und Selbsterkenntnis Veränderungen praktisch angehen Kleine Schritte zur Veränderung im Inneren und Äußeren machen Kurzvorstellung der Workshops „Mission Liebe“ als Möglichkeit für persönliches Wachstum Abschluss & Ermutigung Das Umfeld verändert sich mit der eigenen Entwicklung – systemisches Prinzip Die Magie (bzw. Wirkung) von Veränderungen im eigenen Verhalten Ermutigung, Erfahrungen zu teilen und den ersten Schritt zu wagen Einladung zur Reflexion: Wer bestimmt eigentlich dein Umfeld? Erinnerung, dass das Umfeld ein Spiegel ist, kein Schicksal – und dass du den Rahmen selbst gestalten kannst Wenn du Fragen zu einzelnen Themen hast oder mehr Details zu einem bestimmten Bereich möchtest, sag gerne Bescheid! Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

7. Die geheime Verbindung zwischen Freundschaft und Liebe
   03.07., 18:0003.07.2025, 18:0000:17:26

   Warum echte Freundschaften eigentlich der Schlüssel zu erfüllender Liebe sind. Viele Singles glauben ja, eine Partnerschaft würde all ihre Probleme lösen – aber was, wenn das ein riesiger Irrtum ist? Einstieg: Die wahre Sehnsucht hinter dem Wunsch nach einer Beziehung Der häufige Irrtum, dass Singles primär eine Partnerschaft suchen Die eigentliche Sehnsucht nach echten Freundschaften statt einer Beziehung Persönliche Erfahrung von Nina: Früher geglaubt, ein Partner würde alles lösen Die Illusion, dass eine Beziehung Einsamkeit heilt Viele Singles glauben, dass mit demr richtigen Partnerin alles besser wird Beim Versuch, Einsamkeit mit Beziehung zu heilen, sucht man eher Therapeutin oder Retterin als Partner*in Bedürftigkeit schreckt ab; Gefahr, sich zu verbiegen oder in toxische Beziehungen zu geraten Freundschaften als Schutzfaktor und Übungsfeld Echte Freundschaften sind überlebenswichtig, nicht nur "nice to have" Freundschaften als emotionale Übungspartner und Schutzschild vor Beziehungsschmerz Fehlen von guten Freundschaften als Risikofaktor für ungesunde Beziehungen Spezielle Herausforderungen für Männer Gesellschaftliche Prägung: Männer sollen "hart" sein, keine Gefühle zeigen Male Loneliness Epidemic: emotionale Isolation und Einsamkeit bei Männern Projektion der gesamten Sehnsucht nach Nähe auf die Partnerin Überforderung romantischer Beziehungen als einziges emotionales Ventil Frust und Wut als Folgen, was zu toxischen Gruppierungen führen kann Fehlender Zugang zu gesunden Emotionen als gesellschaftliches Risiko Die universelle Angst, nicht geliebt zu werden Angst vor Ablehnung und Scham als Triebfeder für Wut und Rückzug Das Problem betrifft nicht nur Männer, sondern auch Frauen Herausforderungen für Frauenfreundschaften Frauen reden eher über Gefühle, aber viele Freundschaften drehen sich ums gegenseitige Bemitleiden oder Lästern Echte, unterstützende und tiefe Freundschaften sind auch für Frauen wichtig Warum Freundschaften das Fundament für Liebe sind Freundschaften als Übungsfeld für Nähe ohne Bedingungen oder Leistungsdruck Freundschaft als Heilmittel gegen das Gefühl von Wertlosigkeit Basis für gesunde Partnerschaften: sich selbst in Beziehungen kennenlernen Einsamkeit und ihre tiefgreifenden Folgen Einsamkeit verändert das Verhalten und Selbsterleben Gefahr, sich zu verstecken, passiv zu werden, und immer weiter zurückzuziehen Teufelskreis: Einsamkeit erschwert das Entstehen neuer Beziehungen Der Weg aus der Einsamkeit: Verbindung, nicht Beziehung Freundschaften als Raum, um Verbindung ohne Beziehungsdruck zu üben Keine Überforderung wie bei romantischen Beziehungen, Vertrauen kann wachsen Praktische Tipps zum Aufbau von Freundschaften Sichtbar werden: Kontakt aufnehmen, Nachrichten schicken, Status/Stories nutzen Echtes Interesse zeigen: Persönliche Fragen stellen und zuhören Selbst mehr von sich teilen, über Small Talk hinausgehen Angebote machen für gemeinsame Aktivitäten Teilnahme an Events zur Persönlichkeitsentwicklung und echten Begegnung Einladung zu Masterclass & Abschlussimpulse Ankündigung einer Live-Online-Masterclass zum Thema Freundschaften vertiefen Ermutigung, dich zu zeigen und echte Verbindung zu üben Betonung: Echte Liebe beginnt oft in einer Freundschaft Falls du zu einem der Punkte mehr ins Detail gehen möchtest oder Tipps zur Umsetzung suchst, sag einfach Bescheid! Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

8. Toxische Scham - die versteckte Angst, die echte Liebe verhindert
   26.06., 18:0026.06.2025, 18:0000:22:42

   Ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt, aber einen riesigen Einfluss auf unser Dating- und Liebesleben hat: toxische Scham. Kennst du das Gefühl, beim Date eine Rolle zu spielen oder dich zu fragen, ob du so, wie du bist, wirklich genug bist? Vielleicht glaubst du sogar, irgendwas an dir wäre falsch oder „zu viel“. Das ist deine Folge: Einstieg ins Thema: Toxische Scham beim Dating Gefühl, beim Date eine Rolle zu spielen und sich zu verstellen Angst, nicht gemocht zu werden, wenn man echt ist Definition: Was ist „toxische Scham“? Bedeutung und Ursprung von Scham Unterschied zwischen Schuld und Scham Schuld: „Ich habe was falsch gemacht.“ Scham: „Ich bin falsch.“ Wie toxische Scham entsteht Frühe Kindheitserfahrungen und prägende Sätze („Sei nicht so empfindlich“ etc.) Unerwünschtheit von Gefühlen in der Kindheit Auswirkungen toxischer Scham auf Beziehungen und Dating Trennung vom eigenen, authentischen Selbst Anpassung und Verstecken eigener Reaktionen Entstehung ungesunder Beziehungsmuster Scham bei Männern und Frauen Spezifische Herausforderungen von Männern: „Stark-sein-Müssen“, Unfehlbarkeit Unterschiedliche Umgangsweisen und gesellschaftliche Erwartungen Allgemeiner Zusammenhang mit „Emotionen sind gefährlich“ und ablehnender Verletzlichkeit Woran erkenne ich toxische Scham? – Drei typische Anzeichen Du spielst eine Rolle Ständiges Bemühen zu gefallen Unsicherheit, nicht „man selbst“ zu sein Beispielgeschichte: Klient „Max“ Du flüchtest Ablenkung durch Tagträume, Social Media, Arbeit, Selbstoptimierung Kontaktverlust zum echten Selbst Du ziehst dich zurück Rückzug unter dem Vorwand von Introvertiertheit Kontakt- und Nähevermeidung Angst vor Ablehnung in Gruppen Fallbeispiel: Anton – Wie Scham überwunden werden kann Antons Weg von sozialer Unsicherheit und Scham zu Selbstannahme und Beziehungsglück Bedeutung von „sich zeigen dürfen“ und authentisch leben Wert der Akzeptanz und des sich-nicht-mehr-versteckens Drei konkrete Schritte, um toxische Scham zu überwinden Mit dem Verstecken aufhören Mut zum Echtsein, auch mit Unsicherheiten Kleine Schritte im sicheren Umfeld ausprobieren Sich mit den richtigen Menschen umgeben Zeit mit Menschen verbringen, bei denen man „man selbst“ sein darf Heilung in Verbindung, nicht im Alleingang Eigene Glaubenssätze hinterfragen Journaling: Was halte ich an mir für „nicht okay“? Herkunft dieser Glaubenssätze bewusst machen Loslassen alter Botschaften Unterstützungsangebote und weiterführende Hilfe Hinweise auf Coaching, Workshops (Mission Liebe), „Mutig“-Programm Einladung, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn es alleine schwierig ist Zusammenfassung & Abschlussimpuls Toxische Scham ist weit verbreitet, aber überwindbar Der Weg führt nicht über Perfektion, sondern über Selbstverbindung und Akzeptanz Ermutigung zum Mut, sich authentisch zu zeigen Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

9. 5 überraschende Wege für Nähe & Romantik beim ersten Date
   19.06., 18:0019.06.2025, 18:0000:18:49

   Kennst du Dates – vor allem beim Online-Dating – die eher wie ein Bewerbungsgespräch ablaufen als ein spontanes, romantisches Kennenlernen? Du willst echte Nähe, spürbare Romantik und Momente, die dein Herz berühren, statt Smalltalk und Listen zum Abhaken? Einstieg: Das Bewerbungsgespräch-Gefühl beim Dating Gefühl von Distanz und Oberflächlichkeit, insbesondere beim Online-Dating Wunsch nach echter Nähe und herzlicher Verbindung statt Smalltalk Ziel der Folge: 5 kraftvolle Wege für echte Romantik und Tiefe beim ersten Date Vorstellung des Podcasts & der Gastgeberin Mission des Podcasts: Singles inspirieren, echte Verbindung und authentische Anziehung zu erleben Nina Deißler stellt sich als erfahrene Love-Coachin, Autorin und Mentorin vor Hinweis auf regelmäßige Inspiration rund um Liebe und erfülltes Leben sowie die Einladung, den Podcast zu abonnieren Warum viele Dates keine Nähe erzeugen Ursache: Angst vor Ablehnung, zu viel oder zu wenig zu sein Viele Menschen stellen sich beim Dating zurück, um zu gefallen Fazit: Für Nähe muss man echtes Selbst zeigen und Mut beweisen Weg 1: Die Magie der Unperfektheit Perfektionsstreben führt zu langweiligen Dates Authentische Momente (wie Missgeschicke) schaffen echte Verbindung Beispiel: Eigenes Missgeschick löst entspanntes, gemeinsames Lachen aus Empfehlung: Missgeschicke und Schwächen ehrlich teilen statt Fassaden aufbauen Weg 2: Der Mut, nicht immer einer Meinung zu sein Gefahr: Um zu gefallen, eigene Werte verraten und zu allem Ja sagen Nähe entsteht durch ehrliche, respektvolle Meinungsverschiedenheiten Tipps für respektvoll abweichende Meinungen und vertiefende Gesprächsführung („Wie bist du zu dieser Meinung gekommen?“) Weg 3: Die Kunst, richtige Fragen zu stellen Oberflächliche Standardfragen führen zu gefühlten To-do-Listen Empfehlenswerte Fragen zielen auf Werte, Erlebnisse und Gefühle ab Beispiele: „Was hat dich in letzter Zeit wirklich berührt?“, „Was würdest du deinem 16-jährigen Ich sagen?“ Erwähnung der „36 Fragen zum Verlieben“ und des kostenlosen Liebeskompass auf der eigenen Webseite Weg 4: Körpersprache und Präsenz beim Date Bedeutung der nonverbalen Kommunikation und echter Präsenz Kleine, respektvolle Berührungen (z.B. kurze Hand auf Hand oder Schulter) können viel Nähe erzeugen Empfehlung: Auf das Handy verzichten und wirklich im Moment sein Weg 5: Den Abschied bewusst gestalten Abschied als entscheidender Moment mit großem Einfluss Ehrlicher, persönlicher Abschied (z.B. ehrlich sagen, was einem gefallen hat) hinterlässt Eindruck Einladung, den anderen direkt nach einem zweiten Treffen zu fragen oder das Gespräch positiv zu rekapitulieren Fazit und persönliche Ermutigung Nähe entsteht durch Mut zum echten Selbst, Offenheit und tiefere Fragen Aufruf, eine der vorgestellten Methoden beim nächsten Date auszuprobieren Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

10. Anziehung: So sendest du Flirtssignale, mit denen Du Verbindung schaffst
    12.06., 18:0012.06.2025, 18:0000:18:49

    Anziehung: und wie du Flirtsignale senden kannst, die wirklich Verbindung schaffen – ganz ohne Stress, Performance oder das Gefühl, dich verstellen zu müssen. Warum Flirten kein Bewerbungsgespräch ist und wieso wir gerade dann am meisten strahlen, wenn wir echt und präsent sind. Einstieg ins Thema Flirten und der große Denkfehler Flirten als Werkzeug, um zu beeindrucken: Warum das die meisten Singles falsch machen Der Unterschied zwischen Flirten als Wettbewerb/Performance und Flirten als Annäherungsritual Wer bin ich und wie möchte ich wirken? Authentizität statt Show: Wie du ohne Manipulation, Stress oder Performance flirten kannst Der Wunsch nach echter Nähe, Selbstakzeptanz und Verbindung Die drei unsichtbaren Blockaden beim Flirten Ich-bin-nicht-gut-genug-Blockade: Immer das Gefühl, sich beweisen zu müssen Scham und Selbstverstecken: Wie Scham dich ausbremst und Interesse unsichtbar macht Die Angst vor Manipulation: Flirten als unecht oder anmaßend ansehen Warum Flirten keine Performance ist – und was stattdessen zählt Begegnungsritual statt Bewerbungsgespräch: Es geht um Präsenz, Offenheit und echtes Interesse Die Geschichte von Markus als Beispiel für authentisches Flirten und Präsenz Der wahre Schlüssel zur Anziehung Haltung zu dir selbst: Wie sehr magst du dich eigentlich selbst? Die Wirkung von Ausstrahlung und innerer Haltung auf andere Selbstliebe und Selbstakzeptanz als Ausgangspunkt für Attraktivität Warum Offenheit für den anderen mindestens genauso wichtig ist wie Selbstliebe Flirten versus Bewerber-Casting: Wahren Kontakt herstellen Die Falle, das Gegenüber nur zu bewerten (Checklisten-Mentalität) Ein echtes Kennenlernen beginnt mit Neugier – nicht mit Vergleich und Bewertung Praktisches Beispiel: Klientin, die das Flirten unbewusst wie ein Bewerbungsgespräch angeht Anziehung und echtes Interesse zeigen Die Rolle echter Aufmerksamkeit im Flirt Interessiert sein vs. interessiert wirken Vom Verharren in der eigenen Wirkung hin zur echten Begegnung mit dem anderen Kleines Experiment: Neugier als Schlüssel Flirten als Forschungsreise: Was ist das Besondere an meinem Gegenüber? Zuhören und beobachten ohne gleich zu bewerten Die Balance: Selbstliebe und Interesse am Gegenüber Selbstannahme als Fundament; Interesse am anderen als Brücke zur Begegnung Flirten als gemeinsamer, neugieriger Tanz – kein Test oder Verhör Nonverbale Flirtsignale erkennen und senden Eye-Flash bei Männern, subtile Zeichen bei Frauen Flirtsignale beobachten, nicht zerdenken Freundliches, nonverbales Erwiderungs-Verhalten trainieren Der Umgang mit eigenen Blockaden und Unsicherheiten Wahrnehmen, wo Schutzmechanismen greifen und freundlich zu sich selbst sein Neugier attraktiver als Perfektion – Flirten als unverkrampftes Spiel Bewertung durch Beobachtung ersetzen: Wie fühlt sich die Begegnung wirklich an? Abschlussbotschaft Niemandem gefallen müssen: Spaß am eigenen Sein als eigentliche Anziehungskraft Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

11. So erkennst du, ob er echtes Interesse hat oder nur mit dir spielt
    05.06., 18:0005.06.2025, 18:0000:28:51

    Bist du dir manchmal unsicher, ob sein Interesse wirklich echt ist – oder spielt er vielleicht nur mit deinen Gefühlen? In dieser Episode erfährst du, an welchen klaren Signalen du echtes Interesse von Spielchen unterscheiden kannst. Einstieg ins Thema: Der innere Konflikt beim Dating Wie das Bauchgefühl und das Herz oft gegeneinander sprechen Das Kribbeln am Anfang und die spätere Grübelei Die Frage: Ist das Interesse echt oder wird nur gespielt? Manipulation versus echte Anziehung Soulmate-Effekt und wie Manipulation wie Magie wirken kann Das eigene Erlebnis von Nina – Lovebombing oder echtes Interesse? Die Notwendigkeit, Manipulation zu erkennen und nicht mit echter Anziehung zu verwechseln Warnsignale toxischer Dating-Muster Love Bombing: Übermäßige Komplimente und Aufmerksamkeit zu Beginn Future Faking: Leere Versprechungen über eine gemeinsame Zukunft Das Muster von Idealisierung, Versprechungen, Distanz und Abwertung Die Verwirrung zwischen Schmetterlingen und Warnzeichen Wie man echtes Interesse erkennt – die drei wichtigsten Signale Konsistenz: Übereinstimmung zwischen Worten und Taten über Wochen und Monate Verlässlichkeit im Alltag, nicht nur am Anfang Offene Körperhaltung und Nähe: Echte Zuneigung zeigt sich in Körpersprache und Präsenz, nicht nur in Worten Unterschied zwischen freundlicher Nähe und rein sexueller Annäherung Aktives, aufmerksames Zuhören: Erinnern an Details aus Gesprächen Interesse am Leben des anderen zeigen, nicht nur taktisches Nachfragen Warum fallen viele trotzdem auf falsche Signale rein? Selbstwertgefühl als entscheidender Punkt Muster, warum insbesondere Frauen oft an Männer geraten, bei denen sie sich beweisen müssen Studien aus der Verhaltenstherapie: Niedriger Selbstwert hält länger in ungesunden Beziehungen Eigene Erfahrungen mit Zweifel am eigenen Wert und der Ausstrahlung Wie entwickelst du ein gesundes Selbstbild und echte Anziehungskraft? Den Fokus vom Außen zur eigenen Zufriedenheit und Ausstrahlung verschieben Selbstwertschätzung als Schlüssel für gesunde Beziehungen Perspektivwechsel: Vom „mag er mich?“ zum „mag ich eigentlich, wie er mit mir umgeht?“ Praxisübung: Kleine Akte der Selbstachtung im Alltag Die Kraft, die eigene Gesellschaft zu genießen Das Beispiel des „Sonntag-Problems“ und wie man es umdrehen kann Gedankenexperiment: Selbst als Leuchtturm – Klarheit und Selbstbewusstsein ziehen passende Menschen an Der Unterschied: Ständiges Anpassen (Taschenlampe) vs. ruhige Präsenz (Leuchtturm) Energie auf die richtigen Dinge lenken Die Energieverschwendung beim Analysieren von Chats und Signalen Selbstbewusste Frauen sind attraktiver – nicht durch Taktik, sondern durch Ausstrahlung Zeit mit Dingen verbringen, die dir wirklich Freude machen Warnzeichen und gesunde Beziehungsmuster Gesunde Beziehungen fühlen sich sicher an, nicht wie ein Detektivspiel Kopfzerbrechen und Nervosität sind Warnsignale, keine Beweise für echte Verliebtheit Unterscheidung zwischen Schmetterlingen und Unwohlsein im Bauch Grenzen setzen und Verantwortung abgeben Die Kommunikationsmuster des anderen erkennen, Verantwortung nicht übernehmen Eigene Zeit als wertvoll betrachten und sinnvoll nutzen Wachstum durch das Erkennen eigener Muster und Bedürfnisse Abschluss und Handlungsimpulse Einladung: Den Fokus auf sich selbst legen und Klarheit über eigene Werte gewinnen Ermutigung: Beziehungen sind für Sicherheit und Wertschätzung da, nicht für ständiges Rätselraten Hinweis auf „Liebeskompass“ und weitere Impulse auf der Website Abschlussfrage an die Hörer*innen für mehr Interaktion Ich hoffe, diese Übersicht gibt dir einen klaren und strukturierten Einblick in den Aufbau und die Inhalte der Podcastfolge! Falls du zu bestimmten Themen tiefer einsteigen möchtest, sag einfach Bescheid. Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

12. 5 subtile Arten, wie unsere Vergangenheit unsere Partnerwahl beeinflusst
    29.05., 18:0029.05.2025, 18:0000:18:12

    Gerätst du immer wieder an die gleichen Typen, obwohl du dir eigentlich etwas ganz anderes wünschst? Warum das kein Zufall ist – sondern das Ergebnis von fünf unsichtbaren psychologischen Mechanismen, die unsere Partnerwahl ganz schön durch die Hintertür steuern. Einstieg: Wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen Gefühl, immer wieder an den gleichen Typ Mensch zu geraten Die Ahnung, dass es kein Zufall ist Fünf unsichtbare psychologische Mechanismen, die unsere Partnerwahl prägen Ziel der Folge & Einladung „Mission Liebe“ – Für Singles, die Partnerschaft suchen Ziel: Alte, toxische Muster durchbrechen und den passenden Partner finden Aufforderung, den Podcast zu abonnieren Übergeordnete Erklärung der Mechanismen Warum passieren immer wieder ähnliche Beziehungserfahrungen? Die Mechanismen laufen unbewusst und automatisch ab Es sind keine bewussten oder logischen Entscheidungen Der „Beziehungs-Autopilot“ und seine Rolle Die 5 unsichtbaren Mechanismen der Partnerwahl 4.1. Vertraute Muster als Magnet Das Unterbewusstsein sucht Bekanntes und Vertrautheit – auch wenn es schädlich ist Beispiel: Aufwachsen mit emotional distanzierten Eltern Wiederholung von Mustern aus der Kindheit in Beziehungen Praktisches Beispiel einer Klientin Warum sich das trotzdem „richtig“ anfühlt 4.2. Partner, die alte Wunden triggern Anziehung zu Menschen, die schmerzhafte Erfahrungen neu entfachen Hoffnung auf Heilung vergangener Verletzungen durch die Beziehung Die Illusion, durch Bestätigung einer schwer erreichbaren Person die eigene Wunde zu heilen Warum dieser Versuch nie erfolgreich ist 4.3. Unterdrückte Eigenschaften: Das Streben nach Vollständigkeit Anziehung zu Menschen, die Eigenschaften haben, die man sich selbst verbietet Psychologisches Streben nach Ganzheit Beispiel: Der strukturierte Mensch verliebt sich in den Chaoten Konfliktpotenzial gegensätzlicher Charaktere in Beziehungen 4.4. Bestätigung eigener negativer Überzeugungen Auswahl von Partnern, die die eigenen negativen Glaubenssätze bestätigen Glaubensgrundsatz: „Ich bin nicht liebenswert“ und seine Auswirkungen Unbewusstes Verhalten, das Misserfolg in Beziehungen begünstigt Wiederholung alter, limitierender Überzeugungen 4.5. Wiederholung von Kindheitsmustern Liebe, für die man „kämpfen“ muss – Bezug zum Erlebten in der Kindheit Anziehung emotional unberechenbarer Partner, wenn das Muster aus der Kindheit stammt Replay alter Verhaltensweisen und Dynamiken aus dem Elternhaus Warum gibt es diese Muster überhaupt? Entstehung durch das Bedürfnis nach Sicherheit im Gehirn Was wir kennen, erscheint sicher – auch, wenn es weh tut Lebenslange Wirkung alter Drehbücher aus der Kindheit Die ersten Schritte der Musterunterbrechung Das Erkennen der eigenen Muster als wichtigste Voraussetzung Eigene Muster beobachten und dokumentieren Reflexionsfragen: Woran erinnern einen die Menschen und Beziehungssituationen? Unterscheidung zwischen wirklicher Liebe und altem Muster Was ist wahre Liebe (abseits alter Muster)? Den Unterschied zwischen echter Liebe und Drama/Kampf/Nervosität spüren lernen Herausfinden, was einem wirklich gut tut und wie sich gesunde Liebe anfühlt Unterstützung & weiterführende Hilfe Angebot des kostenlosen „Liebeskompass“ auf der Website von Nina Deißler 14-tägiges Impulsprogramm zur Mustererkennung und -auflösung Zusammenfassung & Abschluss Die 5 Mechanismen bestimmen (unbewusst) unsere Partnerwahl, aber sie sind veränderbar Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

13. Warum du den richtigen Partner nie findest - die drei größten Fehler
    22.05., 18:0022.05.2025, 18:0000:30:14

    Kennst du das Gefühl, immer wieder an den falschen Partner zu geraten? Fragst du dich manchmal, ob alle guten Männer (oder Frauen) längst vergeben sind, oder ob vielleicht mit dir selbst irgendetwas nicht stimmt? Wir schauen uns die drei größten Fehler an, die dich daran hindern, endlich die richtige Partnerschaft zu finden. -1. Einstieg: Typische Gedanken von Singles und Einführung ins Thema Typische Glaubenssätze: „Die guten Männer sind alle schon weg“, „Mit mir stimmt was nicht“, „Ich habe Pech in der Liebe.“ Ziel der Folge: Ursachen für die immer gleichen negativen Beziehungserfahrungen und Auswege aus dem Teufelskreis Kurzvorstellung von Nina Deißler und mission: Glück in der Liebe ist kein Zufall 2. Die Frage: Warum findet man einfach nicht den richtigen Partner? Ablehnung gängiger Ausreden (es liegt nicht nur an „den anderen“) Die Rolle der eigenen Muster und des Mindsets Ankündigung der drei größten Fehler/Muster, die unbewusst das Liebesleben bestimmen 3. Fehler Nr. 1: Krieg mit sich selbst führen Erläuterung, was es heißt, mit sich selbst Krieg zu führen Typische innere Sätze: „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin zu alt/dick/kompliziert“ Zusammenhang zwischen Selbstwertgefühl und der Wahl/Anziehung von Partnern Beispiel aus dem Coaching: Wie sich der eigene innere Dialog auf Partnerschaften auswirkt Unterschied zwischen Selbstkritik und Selbsthass Anleitung: negative Sätze erkennen, aufschreiben und neue, wertschätzende Sätze formulieren Die Notwendigkeit, den „Krieg“ gegen sich selbst zu beenden, um im Außen Bestätigung und Liebe zu finden -4. Fehler Nr. 2: Diskussionen mit Geistern der Vergangenheit führen Innere Monologe/Diskussionen mit Ex-Partnern, Eltern, etc. Beschreibung, wie unverarbeitete Erfahrungen aus der Vergangenheit auf neue Bekanntschaften projiziert werden Auswirkungen: Misstrauen, ständiges Scannen auf Fehler, somit unbewusste Selbsterfüllung Fallbeispiel aus dem Coaching: Unfähigkeit, sich auf neue Beziehungen einzulassen wegen alter Verletzungen Anleitung: Sich bewusst machen, mit welchen „Geistern“ noch diskutiert wird, Brief schreiben – diesen laut vorlesen und verbrennen Erinnerung, dass nicht jeder neue Mensch wie die Problemfiguren der Vergangenheit ist Klare Abgrenzung: Der neue Partner ist nicht für alte Wunden/Therapie verantwortlich -5. Fehler Nr. 3: Drama mit Liebe verwechseln Der Mythos, dass nur aufwühlende, dramatische Gefühle (Schmetterlinge, Herzklopfen, Unsicherheit) „echte“ Liebe sind Ursache in früheren Kindheits- und Beziehungserfahrungen (z.B. Eltern, die Liebe an Bedingungen knüpfen) Unterschied zwischen Schmetterlingen aus echter Freude/Neugier und solchen aus Unsicherheit oder unbewusstem Stress Coaching-Beispiel: Anziehung zu Männern, die schlecht behandeln, weil das als normal erlebt wurde Betonung: Anziehung und Verbindung unterscheiden, Drama ist kein Zeichen von Liebe Tipps: Sich klar machen, wie sich eine gesunde Beziehung anfühlen soll (Sicher, verbunden, stabil statt dramatisch) Vorschlag: Liste mit Eigenschaften einer gesunden Beziehung erstellen -6. Fazit und Ausblick Zusammenfassung der drei größten Fehler: Kampf gegen sich selbst Unverarbeitete Konflikte aus der Vergangenheit Drama mit Liebe verwechseln Ermutigung: Diese Muster sind veränderbar! Hinweise auf weiterführende Unterstützung (z.B. Liebeskompass, Workshops) -7. Abschluss: Motivation und Aufruf an die Hörer*innen Teilen der Folge mit anderen Unterstützung und gemeinsames Ziel: Mehr erfüllte, gesunde Beziehungen Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

14. Drei überraschende Methoden, die Dich attraktiver machen
    15.05., 18:0015.05.2025, 18:0000:34:02

    Hast du gewusst, dass 90 Prozent deiner Ausstrahlung innerhalb weniger Sekunden bei anderen ankommt, und zwar völlig unabhängig davon, wie du aussiehst, was du anhast oder was du sagst? Es gibt drei überraschende Methoden, die dich sofort deutlich attraktiver wirken lassen.Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Einleitung ins Thema Attraktivität • Was sind die gängigen Mythen über Attraktivität? (Aussehen, Kleidung, Status) • Wie entsteht der erste Eindruck und was beeinflusst ihn wirklich? • Ankündigung: 3 wissenschaftlich belegte und überraschende Methoden für mehr Anziehungskraft Das Nervensystem und Stress als Attraktivitätsbremse • Wie Stress unsere nonverbalen Signale und somit die Ausstrahlung beeinflusst • Studie: Gestresste Menschen werden unbewusst als weniger attraktiv wahrgenommen • Warum Perfektionsstreben oft das Gegenteil bewirkt • Der Körper verrät über nonverbale Signale mehr als Worte Methode 1: Atemtechniken zur Regulation und Ausstrahlung • Der Einfluss des Vagusnervs auf Präsenz und Wirkung • Bedeutung des Zwerchfells für Stimme und Ausstrahlung • Atemtechniken vorgestellt: • Box Breathing (4-4-4-4) • 4-7-8 Methode • Warum langes Ausatmen so wichtig ist (Cortisolreduktion, Aktivierung des Parasympathikus) • Wirkung von bewusster Atmung: Mehr Ruhe, Präsenz und offene Körperhaltung Methode 2: Soziale Signale & Social Proof • Wirkung von Social Proof: Wie Gruppenverhalten auf Einzelne abstrahlt • Studienbeispiel: Einsam wirkende Menschen gelten als weniger attraktiv • „Hello-Effekt“: Wie Kontext und Positionierung Wahrnehmung beeinflussen • Tipps für bessere Positionierung & soziale Wirkung: • 45°-Winkel zu anderen / offene Körperhaltung • Echo-Prinzip (wesentliche Worte wiederholen zur Resonanz) • Ankerblick (kurzer, gezielter Blick mit Lächeln und Nicken im Raum) • Warum Qualität von Kontakten (statt Quantität) entscheidend ist Methode 3: Echtes Lachen & Lebensfreude • Der Einfluss von echtem Lachen auf Stresslevel und soziale Verbundenheit • Wissenschaftliche Fakten: Lachen erhöht Endorphine und macht sympathisch • Wie man echtes Lachen kultiviert: • Über sich selbst lachen können • Erinnerungs-Lachen • Lach-Yoga (als Übung) • Lachen als Signal für kognitive Flexibilität und Intelligenz • Verbindung zwischen Lachen, Atmung und innerer Balance Kombination & Integration der Techniken im Alltag • Warum die Methoden zusammen (und nicht einzeln!) am wirkungsvollsten sind • Schritt-für-Schritt-Anleitung für Dates oder andere Situationen: • Vorher das Nervensystem durch Atmung regulieren • Beim Betreten von Räumen bewusst positionieren & offene Haltung einnehmen • Gezielter, später Blickkontakt & authentisches Lächeln Selbstreflexion & Praxis-Tipps • Kleine Bestandsaufnahme: • Wie oft bist du im Kontakt mit dir selbst? • Wieviel Raum gibst du dir in sozialen Situationen? • Wie leicht und entspannt bist du wirklich? • Praktische Mikro-Übungen für Alltag, Dates, Beruf • Ziel: Präsenz & Authentizität statt perfekter Selbstdarstellung Abschluss und Ermutigung • Die wichtigste Erkenntnis: Anziehung entsteht durch Selbstregulation, nicht Selbstoptimierung • Einladung, die Tipps sofort im Alltag auszuprobieren und auf echte Veränderung zu achten Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

15. 5 brutale Wahrheiten, warum Männer keine Beziehung wollen
    08.05., 18:0008.05.2025, 18:0000:22:19

    Du lernst jemanden kennen, es funkt, alles fühlt sich richtig an – und plötzlich zieht er sich zurück, meldet sich nicht mehr oder ghostet dich sogar. Die meisten Gründe haben nichts mit dir zu tun – aber du kannst trotzdem einiges daran ändern! 1. Einstieg ins Thema & persönliche Ansprache Typische Erfahrung: Kennenlernen mit „Funken“ und anschließendem Rückzug des Mannes Emotionales Chaos: Fragen, Unsicherheit, Herzschmerz Ziel der Folge: Warum Männer scheinbar keine Beziehung wollen & wie man es nie wieder erleben muss 2. Mythen und Realität – Wollen Männer wirklich keine Beziehung? Klärung des Mythos: Männer wollen keine Beziehung – stimmt das? Die versprochene Wahrheit: Fünf echte Gründe, meist unabhängig von der Frau selbst Persönliche Erfahrungen von Nina: Zweifel, Selbstvorwürfe und der Wunsch nach Erklärungen 3. Erster realer Grund: Liebe wird schnell zum Stress (Ja-Sagen, um zu gefallen) Erziehungsmuster: Gemocht werden durch Anpassung Selbstaufgabe statt Authentizität in Beziehungen Beispiel Klient Tom: Immer angepasst, am Ende ausgebrannt und Rückzug Lösung: Über Bedürfnisse sprechen, Verbindung statt Rechtmacherei 4. Zweiter realer Grund: Kindheitsprägungen & alte Wunden Familiäre Muster: Emotionszentrierte Mutter, abwesender Vater Nähe wird mit Verantwortung und Gefahr gleichgesetzt Typische Zeichen: Rückzug nach Nähe, Funkstille nach schönen Momenten Handlungsempfehlung: Raum geben, nicht therapieren, über Intimität/Nähe sprechen 5. Einladung zu persönlicher Entwicklung Hinweis auf den Liebeskompass als Unterstützung zur Selbstreflexion Authentizität und Anziehung als Ergebnis innerer Klarheit 6. Dritter realer Grund: Emotionale Unreife Verliebtsein vs. echte Bindung – das Spannungsfeld Merkmale emotional unreifer Männer: Liebe für die Anfangsphase, Rückzug bei Problemen Schuldzuweisungen, Vermeidung von Konflikten Idealisierung einer konfliktfreien Liebe Empfehlung: Auf Verbindlichkeit testen, Verhalten kritisch beobachten 7. Vierter realer Grund: Dating-App-Mentalität Fluch und Segen von Dating-Apps Paradox of Choice: Zu viel Auswahl verhindert Bindung Typische Anzeichen: „Bread crumbing“, endloses Chatten ohne Treffen Klare Regeln: Nicht zu lange schreiben, Fokus auf echtes Treffen 8. Fünfter realer Grund: Wandel der Rollenbilder (Gesellschaftliche Veränderungen) Frauen werden unabhängiger, Männer verlieren klassische Rolle Folgen: Unsicherheit, Rückzug, Selbstwertprobleme bei Männern Beispiele: Erfolg der Frau als Hemmschuh, unerwartete Gespräche beim Date Lösung: Kommunikation über Werte, Wünsche, und keine Selbstverkleinerung 9. Erkennen von Bindungsfähigkeit und -willigkeit bei Männern Checkliste: Verantwortung, Verlässlichkeit, Konfliktfähigkeit, Wertschätzung, Authentizität 10. Tipps für Frauen, die echte Liebe suchen Klarheit über eigene Wünsche und Grenzen Ehrlichkeit und Selbstreflexion: Eigene „Baustellen“ erkennen Keine Investition in Potenzial, sondern in reale Menschen und Beziehungen Mut zur Verletzlichkeit: Echtheit zeigen und sich selbst treu bleiben 11. Abschlussimpulse Liebe als Ergebnis echter Begegnung, nicht als Belohnung Entscheidungsfreiheit: Warten, hoffen, kämpfen oder echte Chance suchen Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Seminare und Events: https://ninadeissler.de/termine Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx "> https://amzn.to/2GZZhNx Danke für Deine https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de ">Bewertung auf iTunes >>> Folge mir: Instagram: @nina.deissler Facebook: https://facebook.com/ninadeisslercoaching ">Nina Deißler Coaching

16. Starke Wirkung, aber innen voller Zweifel
    01.05., 18:0001.05.2025, 18:0000:22:14

    Es ist ein weit verbreitetes Phänomen: die innere Zerrissenheit zwischen starkem Auftreten und inneren Zweifeln. In dieser Folge geht es um die Angst, nicht zu genügen, die viele von uns dazu bringt, eine Fassade der Unnahbarkeit aufzubauen. Echte Verbindung und Authentizität sind der Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen. Einleitung und Themenvorstellung Das grundlegende Dilemma: Sich stark präsentieren, aber innerlich zweifeln. Ziel der Folge: Unterstützung bei der Bewältigung dieser inneren Zerrissenheit. Die Nachricht von Laura Darstellung von Lauras Erleben: stark wirken, aber gleichzeitig Angst vor dem Entdecktwerden haben. Das Dilemma von starkem äußeren Auftreten und verletzlichem inneren Gefühl. Psychologische Hintergründe und Schutzstrategien Die alte Angst nicht zu genügen. Frühe Prägungen: Erwartungen der Eltern und die Auswirkungen auf das Selbstbild. Der Aufbau von Schutzmechanismen durch Perfektion und Kontrolle. Wirkung dieser Strategien auf Beziehungen Wie Schutzmechanismen echte Verbindung verhindern. Die Diskrepanz zwischen Sichtbarkeit und Unsichtbarkeit in sozialen Interaktionen. Der Wunsch nach Authentizität und echtem Kontakt Die menschliche Sehnsucht nach Akzeptanz ohne Perfektion. Der Unterschied zwischen Leistung und echten emotionalen Verbindungen. Praktische Tipps zur Überwindung der Angst Erkenne und akzeptiere deine Angst. Zeige dich bewusst verletzlich und menschlich in sozialen Situationen. Übe Authentizität bei Menschen, die keinen hohen emotionalen Druck auf dich ausüben. Einladung zu einem Event Vorstellung eines kommenden Events am 24.05.2025 in Hamburg für Frauen. Details zum Ziel des Events: Echtheit und Präsenz stärken. Schlussfolgerungen und persönliche Einsichten Der Weg zu echtem Selbstbewusstsein durch Handeln und Sichtbarkeit, nicht durch Perfektion. Ermutigung zur Authentizität als Schlüssel zu besserem Selbstwertgefühl und echten Verbindungen. Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Seminare und Events: https://ninadeissler.de/termine Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx "> https://amzn.to/2GZZhNx Danke für Deine https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de ">Bewertung auf iTunes >>> Folge mir: Instagram: @nina.deissler Facebook: https://facebook.com/ninadeisslercoaching ">Nina Deißler Coaching

17. Versteckst Du Dich beim Dating? Ich sag dir warum
    24.04., 18:0024.04.2025, 18:0000:15:28

    Kennst Du das Gefühl, wenn Du bei einem Date plötzlich nicht mehr du selbst bist? Wenn Du vorsichtiger wirst, überlegst, was du sagst oder vielleicht sogar nichts mehr sagst? Darüber sprechen wir heute. Wir entlarven das Schutzprogramm namens Scham – ein uraltes Gefühl, das uns zurückhält. Selbstzweifel beim Dating Zurückziehen trotz guter Vorbereitung Wunsch, man selbst zu sein Warum viele Menschen sich beim Dating verstecken Uraltes Schutzprogramm und Scham Unterschied zwischen Scham und Schuld Unterschiedliche Erfahrungen von Scham bei Frauen und Männern Frauen: Balance zwischen Attraktivität und Eigenständigkeit Männer: Gefühl von Unzulänglichkeit und Versagen Die Rolle der Scham im sozialen Verhalten Die Auswirkungen von Scham auf echte Verbindungen Unerfüllte Beziehungen und Oberflächlichkeit Strategien zur Überwindung der Scham Erkennen und Benennen der Scham Sich zeigen in kleinen Dosen Üben echter Verbindung im Alltag Das Streben nach Perfektion vs. Authentizität Idee, dass Perfektion nicht nötig ist Den echten Mensch und seine Makel als liebenswert erkennen Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Seminare und Events: https://ninadeissler.de/termine Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx "> https://amzn.to/2GZZhNx Danke für Deine https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de ">Bewertung auf iTunes >>> Folge mir: Instagram: @nina.deissler Facebook: https://facebook.com/ninadeisslercoaching ">Nina Deißler Coaching

18. Was Dating mit Verkauf zu tun hat – und warum Du beides besser können solltest! Gast: Verkaufstrainer Dirk Stöcker
    17.04., 18:0017.04.2025, 18:0001:06:49

    Wir verbinden zwei scheinbar unterschiedliche Welten: das Dating und den Verkauf! Unser Gast, Verkaufstrainer Dirk Stöcker, ist einer von Deutschlands Top-Vertriebstrainern. Zusammen tauchen wir ein in die faszinierenden Parallelen zwischen einem Flirt und einem Verkaufsgespräch. Hier findest Du den 2. Teil im YouTube Kanal von Dirk Stöcker: Youtube: https://youtu.be/0ZplRt5x4Xo Seine Webseite: www.triup.eu Dirks Buch: https://www.triup.eu/die-verkaufsevolution/ Als Hörbuch auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/0muZFqh1wSTIhnQyyAP7IJ?si=BMoRa6-mRNW6FtHRlXjZaQ Parallelen zwischen Dating und Verkauf Flirten oder ein Online-Dating-Profil als Form der Selbstdarstellung Ein Date als Verkaufsgespräch, bei dem beide Personen das Produkt sind Vorstellung von Dirk Stöcker Dirk als Top-Vertriebstrainer Unterschiede in der Herangehensweise des Verkaufs Die Verbindung von Flirten und Kommunikation Vergleich zwischen Kaltakquise und Flirten Bedeutung von Humor und Lockerheit Überwindung von Nervosität und Ablehnung Gedankenmuster bei der Angst vor Ablehnung Vergleich von Kommunikationsstilen zwischen Verkäufern und Schüchternen Intuition im Flirten und Verkauf Denkmuster-bereinigte Intuition als Schlüssel zum Erfolg Authentizität und Selbstpräsentation Nachhaltige Kommunikation Bedeutung von aufrichtigem Interesse am Gegenüber Fragen stellen als effektive Technik Kulturelle und soziale Denkmuster Unterschiede im Denken von Männern und Frauen Auswirkungen der Biologie auf das Verhalten im sozialen Kontext Erwartungen und Einfluss von Techniken Diskussion über Techniken wie NLP Langfristige Auswirkungen von Manipulation in Beziehungen Veränderung des Verhaltens und Perspektivwechsel Wohnung der Angst versus Nutzen des Potenzials Techniken zur Selbstreflexion und Angstbewältigung Rolle der Intuition in der Kindererziehung Beispiele aus der Erziehung, um Intuition zu fördern Vertriebsstrategien und Kundenfokus Beispiele erfolgreicher Akquisen durch Kommunikation Betonung des Kundennutzens im Verkaufsprozess Selbstreflexion und Persönliches Wachstum Überlegungen zum eigenen Beziehungsangebot Fragen zur Selbstentwicklung im Kontext von Beziehungen Diese Themen bieten einen tiefen Einblick in die Verbindungen zwischen Verkaufstraining und Flirt-/Dating-Ratschlägen, mit Fokus auf Kommunikation, authentischem Verhalten und persönlicher Weiterentwicklung. Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Seminare und Events: https://ninadeissler.de/termine Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx "> https://amzn.to/2GZZhNx Danke für Deine https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de ">Bewertung auf iTunes >>> Folge mir: Instagram: @nina.deissler Facebook: https://facebook.com/ninadeisslercoaching ">Nina Deißler Coaching Link zu Dirk Stöckers Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@DirkStoecker

19. Warum Du Dich immer in die Falschen verliebst und wie Du das für immer änderst
    10.04., 18:0010.04.2025, 18:0000:24:30

    Warum verlieben wir uns immer wieder in die falschen Personen und wie können wir dieses Muster für immer ändern? Warum das Kribbeln im Bauch nicht immer ein gutes Zeichen ist, warum wir uns zu Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun, und wie unsere Muster uns unbewusst lenken. Ihr erfahrt, wie ihr diese Muster erkennt und endlich durchbrecht. Einführung in das Problem Persönliche Erfahrung von Nina mit sich wiederholendem Anziehen falscher Partner. Erkennen, dass es kein Pech ist, sondern ein inneres Muster. Thema des Podcasts: Muster in der Partnerwahl Tiefe Verankerung dieser Muster und ihre Auswirkungen auf die Liebe. Unterscheidung von "gutem" und "schlechtem" Kribbeln. Gründe für das Anziehen der falschen Partner Die Rolle des Nervensystems bei der Partnerwahl. Unbewusste Suche nach Vertrautheit, auch wenn sie toxisch ist. Erkennung emotionaler Prägung Beispiel einer Klientin. Zusammenhang zwischen emotionaler Prägung und dem Bedürfnis zu kämpfen. Erkennen der Muster und Veränderung Die Bedeutung, die Muster zu erkennen und sich ihrer bewusst zu werden. Der notwendige Schritt, sich nicht mehr selbst die Schuld zu geben. Die Rolle von Verliebtheit und Aufregung Verwechslung von Verliebtheit mit emotionaler Aufregung. Unterschied zwischen echter Verbindung und Unsicherheit. Tips für eine neue Herangehensweise beim Dating Selbstbeobachtung und Fragen, die man sich stellen sollte. Der Unterschied zwischen Anziehung und Ruhe bei der Partnersuche. Stärkung der emotionalen Basis Bedeutung einer starken Verbindung mit sich selbst. Wege zur emotionalen Gelassenheit. Persönliche Freiheit und Entscheidung Die Möglichkeit, seine eigene Geschichte neu zu schreiben. Schlussgedanken und Ermutigung zur Veränderung. Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Seminare und Events: https://ninadeissler.de/termine Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx "> https://amzn.to/2GZZhNx Danke für Deine https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de ">Bewertung auf iTunes >>> Folge mir: Instagram: @nina.deissler Facebook: https://facebook.com/ninadeisslercoaching ">Nina Deißler Coaching

20. Wenn Du Dich beim Dating zu schnell verlierst
    03.04., 18:0003.04.2025, 18:0000:16:05

    Warum wir uns manchmal beim Dating selbst verlieren und wie wir lernen können, ruhig, klar und verbunden zu bleiben. Es geht nicht um Spielchen, sondern darum, wie wir durch Selbstreflexion und innere Stabilität unsere wahre Anziehungskraft entfalten können. Einleitung Gedanken und Emotionen kreisen nur noch um eine Person beim Dating. Ziel der Episode: innere Ruhe und Klarheit im Dating finden. Warum wir uns beim Dating verlieren Emotionale Instabilität und Nervosität beim Dating. Überforderung des Nervensystems führt zu emotionaler Dysregulation. Die Psychologie hinter emotionaler Dysregulation Suche nach äußerer Bestätigung und Sicherheit. Altersregression: Rückkehr in kindliche oder jugendliche Emotionen. Wege zurück zur inneren Ruhe und Gelassenheit Verständnis für innere Prozesse entwickeln. Reflexionsfragen zur Selbsterkenntnis: Was fürchte ich am meisten beim Dating? Wichtige Ansätze: sich selbst nicht verlieren, wenn eine andere Person auftaucht. Praktische Tools und Bewusstsein Bedeutung des inneren Alarmsystems. Verbindung zu sich selbst aufrechterhalten. Fragen zur Selbstsicherheit: "Was würde ich tun, wenn ich mich sicher fühlen würde?" Gefahren von Manipulation beim Dating Kritik an manipulativen Dating-Ratschlägen. Betonung auf echtem inneren Kontakt und Sicherheit. Schlussfolgerung und Ermutigung Freiheit und Klarheit kommen aus dir selbst. Akzeptanz, du selbst zu sein, ohne etwas perfekt machen zu müssen. Aktionen und Empfehlungen Einladung zur Masterclass über emotionale Gelassenheit. Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Seminare und Events: https://ninadeissler.de/termine Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx "> https://amzn.to/2GZZhNx Danke für Deine https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de ">Bewertung auf iTunes >>> Folge mir: Instagram: @nina.deissler Facebook: https://facebook.com/ninadeisslercoaching ">Nina Deißler Coaching