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291- Breathwork Meditation für tiefe Entspannung | Nervensystem beruhigen23.03., 00:0523.03.2025, 00:0500:17:55
Die Breathwork Meditation hilft dir dabei dein Nervensystem zu beruhigen. Du erfährst tiefe Entspannung, indem du deinen Atem verlangsamst. Durch die ruhige Atmung kann sich dein Nervensystem entspannen und du kommst zu deiner inneren Ruhe. In der Breathwork Meditation atmen wir 8 Sekunden ein und 12 Sekunden durch die Nase aus. Nach 10 Atemzügen halten wir die Luft kurz an. Viel Spaß mit der 8-12 Atemübung! 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🖥️ MINDLOOK: mind-look.de 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷Instagram:@mindlook.meditation 🤳Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieses Video dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Die gezeigten Atemübungen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Problemen, insbesondere Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, psychischen Erkrankungen, Schwangerschaft oder nach Operationen, solltest du vorher ärztlichen Rat einholen. Die Durchführung der gezeigten Übungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Traumreise16.03., 00:0516.03.2025, 00:0500:34:19
Die geführte Meditation unterstützt dich bei Schlafproblemen in einen tiefen Schlaf zu finden. Die Schlafmeditation fördert das Einschlafen und Durchschlafen. Die Einschlafmeditation enthält eine Traumreise, bei der du zu deiner inneren Ruhe finden kannst. Durch die Hypnose kannst du deinen Körper und deinen Geist beruhigen und mit einem freien Kopf in einen erholsamen Schlaf finden. 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒Mindlook:mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷Instagram:@mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music: Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation Einschlafen und gesund werden | Innere Heilung 09.03., 00:0509.03.2025, 00:0500:39:36
Die geführte Meditation zum Einschlafen beinhaltet Selbstheilungs Affirmationen zum gesund werden. Durch die Einschlafmeditation können sich dein Körper und dein Geist regenerieren und stärken. Die Einschlafhypnose hilft dir deine innere Heilung zu aktivieren. Du kannst die Meditation anhören, wenn du krank bist oder wenn du gesund bleiben möchtest und dein Immunsystem stärken willst. Die Affirmationen wirken auch im Schlaf auf dein Unterbewusstsein und begleiten dich in einen erholsamen Schlaf. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music: Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation dem eigenen Weg vertrauen | Zuversicht23.02., 00:0623.02.2025, 00:0600:13:17
Dem eigenen Weg vertrauen, fällt manchmal schwer. Diese Meditation kann dir dabei helfen, Zuversicht und Sicherheit zu gewinnen. Durch die geführte Meditation unterstützt du dein Urvertrauen, indem du dich mit deinem zukünftigen Ich triffst. Herausforderungen und schwierige Zeiten kannst du leichter meistern, wenn du deinem Weg vertraust und in Kontakt mit deinem tiefen Inneren bleibst. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🖥️ MINDLOOK: mind-look.de 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷Instagram:@mindlook.meditation 🤳Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation Einschlafen mit Selbstliebe ❤️ | Schlafmeditation16.02., 00:0516.02.2025, 00:0500:29:40
Mit dieser Einschlafmeditation stärkst du über Nacht deine Selbstliebe. Die Meditation eignet sich vor allem zum Einschlafen. Du lernst dich selbst anzunehmen und dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen zu stärken. Die Selbstliebe kann somit im Schlaf verankert werden. Wenn du die Einschlafmeditation regelmäßig machst, kannst du eine tiefe Verbundenheit zu dir aufbauen. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music: Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Powernap Meditation | Entspannung in 20 Minuten09.02., 00:0509.02.2025, 00:0500:20:34
Die 20 Minuten Powernap Meditation hilft dir dabei zu entspannen und Kraft zu Tanken. Die Entspannungs Meditation beinhaltet eine Yoga Nidra Übung, die dir hilft, bei einem Mittagsschlaf neue Kraft und Energie zu tanken. Perfekt für eine kurze Pause, um Stress loszulassen, hilft dir diese Hypnose durch einen kurzen Schlaf zu regenerieren. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation Bodyscan | Entspannung | MBSR02.02., 00:0502.02.2025, 00:0500:38:32
Mit der MBSR Bodyscan Meditation kannst du tief entspannen und zu deiner inneren Ruhe finden. Die Entspannungsmeditation kannst du im sitzen oder im liegen machen. Durch die Meditation wirst du in 40 Minuten zu einer tiefen Entspannung kommen und deine Gedanken loslassen. Der Body Scan ist eine Übung aus dem MBSR Programm von Jon Kabatt Zinn. Durch die Körperwahrnehmungen kannst du den Stress aus dem Alltag loslassen und tief entspannen. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Schlafhypnose zum Einschlafen | Tiefer Schlaf 26.01., 00:0526.01.2025, 00:0500:33:20
Diese Hypnose unterstützt dich beim Einschlafen. Mit der Einschlafhypnose kannst du endlich in einen tiefen Schlaf finden. Vor allem bei Schlafproblemen, helfen Meditationen und Hypnosen, damit man in einen erholsamen Schlaf finden kann. Erlebe eine beruhigende Traumreise und einen entspannenden Bodyscan, um Körper und Geist zu entspannen. Die Hypnose kann dich dabei unterstützen, die Qualität deines Schlafs zu verbessern und schneller einzuschlafen und durchzuschlafen. __ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. __ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation Einschlafen am Lagerfeuer | Mit Feuerknistern 🔥19.01., 00:0519.01.2025, 00:0500:29:07
In dieser Einschlafmeditation begleiten dich die sanften Klänge des Feuers beim Einschlafen. Durch die beruhigenden Naturgeräusche in der Einschlafhypnose, können sich dein Körper und dein Geist entspannen und du kannst in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Die Meditation eignet sich für alle, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und sie kann deine Schlafqualität unterstützen. 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music: Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation Einschlafen und sicher fühlen | Geborgenheit 15.01., 10:0115.01.2025, 10:0100:25:02
Die geführte Einschlafmeditation Meditation hilft dir dabei, dich sicher und geborgen beim Einschlafen zu fühlen. Durch die Traumreise in der Meditation, können sich deine Gedanken im Schlaf beruhigen und du kannst leichter einschlafen. Die Einschlafhypnose hilft dir dabei deinen inneren Frieden zu finden und entspannt einzuschlafen. 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. __ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation in schweren Zeiten | Bei Depression, Burnout & Ängsten12.01., 00:0512.01.2025, 00:0500:10:51
Mit dieser geführten Meditation kannst du Zuversicht in schwierigen Zeiten gewinnen. Vor allem bei Depression, Burnout, Erschöpfung oder Ängsten, fehlt uns manchmal die Hoffnung, dass diese Zeiten auch wieder vorbeigehen. Du kannst durch diese kurze 10 Minuten Meditation neue Kraft und Lebensfreude schöpfen. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation für kurze Entspannung | Nervensystem beruhigen05.01., 00:0505.01.2025, 00:0500:07:55
Die kurze geführte Meditation hilft dir dabei tief zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen. Durch die Tiefenentspannung kommen dein Körper und dein Geist zur Ruhe und du lässt dadurch Stress los. Die Entspannungsmeditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und hilft dir dabei, eine kurze Pause der Achtsamkeit im Alltag einzulegen. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation bei Mental Load | Entspannung bei Stress22.12., 00:0522.12.2024, 00:0500:14:33
Die geführte Meditation hilft dir bei stress und Erschöpfung zu entspannen. Durch die Entspannungsmeditation kannst du deine Gedanken bei mental Load beruhigen und deinen Körper und deinen Geist entspannen. Bei mental load fühlen wir uns von den ganzen Aufgaben im Alltag überfordert. Durch die Meditation kannst du zu deiner inneren Ruhe zurückkehren und den Stress loslassen. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation zum Einschlafen | Innere Blockaden auflösen08.12., 02:0508.12.2024, 02:0500:28:35
Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir nicht nur schneller einzuschlafen, sondern auch während des Schlafs tief sitzende Glaubenssätze und Blockaden zu lösen.In der Einschlafmeditation fokussieren wir uns darauf, alte Muster, die oft unbewusst unser Handeln und Denken beeinflussen, zu erkennen und aufzulösen. Mit gezielten Techniken und sanften Anleitungen bietet dir diese Einschlafmeditation die Möglichkeit, die Last alter Glaubenssätze zu befreien und dir einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen. 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. __ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music: Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation für tiefe Entspannung | Vipassana 20 Min24.11., 00:0524.11.2024, 00:0500:19:05
Die Vipassana Meditation ist eine Achtsamkeitsübung aus dem Buddhismus und bringt dir tiefe Entspannung in 20 Minuten. Durch die Meditation kommst du zu deiner inneren Ruhe und kannst Stress und negative Gedanken loslassen. Die Meditation ist auf deutsch und lernst dabei, dich auf deine Atmung zu konzentrieren. 📖 Meditation Journal: meditation-journal.de Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE (kostenlos) mind-look.de/challenge 🧘 30 Tage Meditation Challenge: mind-look.de/products/30-tage-meditation-challenge💿 10 geführte Meditationen zum download (werbefrei)mind-look.de/products/relax-10-meditationen-zum-entspannen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
- Meditation Einschlafen ohne Sorgen | Bei Depression & Burnout17.11., 00:0517.11.2024, 00:0500:27:00
Die beruhigende Schlafmeditation hilft dir bei Depression, Burnout und Ängsten beim Einschlafen. Durch die Meditation kannst du deine Sorgen loslassen und negative Gedanken loslassen, damit du in einen ruhigen Schlaf finden kannst. Vor allem in schwierigen Zeiten kreisen häufig unsere Gedanken Nachts und halten uns vom Schlafen ab. Durch die Einschlafmeditation kommst du zur Ruhe und findest in einen sorgenfreien Schlaf. __ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. __ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music: Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen. Musik: POND5floating-space-meditation-rela
- Meditation inneres Gleichgewicht | Innere Ruhe & Balance10.11., 00:0510.11.2024, 00:0500:10:20
Erlebe eine Reise zu deiner inneren Balance mit dieser geführten Meditation, die speziell darauf abzielt, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu fördern. Sie hilft dir dabei deinen Geist zu beruhigen und Harmonie in dein Leben zu bringen. Durch die Ruhe erfährst du eine tiefe Entspannung und dein Körper und geist kommen in Einklang. Du darfst in dieser Meditation all deine Gedanken und Sorgen loslassen. 📖 Meditation Journal: meditation-journal.de Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE (kostenlos) mind-look.de/challenge 🧘 30 Tage Meditation Challenge: mind-look.de/products/30-tage-meditation-challenge💿 10 geführte Meditationen zum download (werbefrei)mind-look.de/products/relax-10-meditationen-zum-entspannen ___ 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
- Einschlafmeditation zum gesund werden | Selbstheilung ❤️🩹03.11., 00:0503.11.2024, 00:0500:29:43
Die geführte Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei, im Schlaf gesund zu werden, wenn du krank bist. Bei Krankheit fällt uns das Einschlafen manchmal schwer und diese Meditation hilft dir dabei. Durch die Einschlafhypnose aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und stärkst dein Immunsystem. Du kannst die heilsame Meditation regelmäßig zum Einschlafen machen. Die innere Heilung stärkt dein Immunsystem bei Erkältungen oder sie unterstützt dich dabei gesund zu bleiben. ____ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation am Morgen für einen erfolgreichen Tag | Ziele & Fokus27.10., 00:0527.10.2024, 00:0500:05:50
Mit dieser kurzen 5 Minuten Meditation am Morgen, setzt du den Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Die Meditation eignet sich vor allem als Morgenroutine für ein positives Mindset, denn du visualisierst deine Ziele und deinen Fokus. Wenn du die Meditation regelmäßig machst, wirst du merken, wie sich dein Mindset ins positive verändert. ___ 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
- Meditation Einschlafen am Meer 🌊 | Mit Naturgeräuschen13.10., 00:0513.10.2024, 00:0500:39:10
In der geführten Meditation zum Einschlafen begleitet dich das Meeresrauschen in einen tiefen Schlaf. Durch die sanften Klänge der Wellen, können sich dein Körper und dein Geist beruhigen und in einen erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich vor allem, wenn du deine Gedanken loslassen möchtest und entspannt einschlafen willst. Die Meditation beinhaltet auch eine Hypnose, die das Einschlafen fördert. 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 Mindlook: mind-look.de 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music: Liam Thomas - No Time ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.