Traumreise zum Einschlafen am Meer đ | Tiefschlaf Hypnose
Beschreibung der Episode
In dieser Meditation zum Einschlafen bringen dich Elemente aus der Hypnose in einen Zustand von Entspannung, sodass du sanft in einen erholsamen Schlaf gleiten kannst. FĂŒhle, wie dein Körper sich StĂŒck fĂŒr StĂŒck entspannt und du durch eine Traumreise am Strand mĂŒhelos einschlafen kannst. Beruhige dein Nervensystem und hole dir die Ruhe, die du ĂŒber Nacht brauchst.
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Mit meinem Meditation Journal kannst du dir eine erholsame Schlafroutine aufbauen und deinen Schlaf verbessern đ€
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Bei Mindlook findest du verschiedene gefĂŒhrte Meditationen fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewĂ€ltigen, Angst loswerden, AtemĂŒbungen, negative Phasen ĂŒberstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.
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Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschlieĂlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen MaĂnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.