Deine Freundin ist ein Phänomen. Die Glückliche beisst seelig in einen Schokoriegel, genießt einen Bissen und packt die Packung danach befriedigt weg.
Dein Mann kann eine Handvoll Chips essen - dann hat er genug und packt die Tüte beiseite.
Ähm. Hallo? Was haben diese Menschen, was du nicht hast?
Warum fällt es DIR so schwer, die Chips-Tüte wieder wegzulegen? Warum würdest du eine angebrochene Schoki-Packung niemals im Schrank vergessen? Bist du etwas süchtig nach Zucker oder Junk?
Heute gibt´s im Achtsam Schlank Podcast deine Antwort. Du erfährst, warum du beim Essen von Leckereien die Kontrolle verlierst - während deine Freundin ganz cool bleibt.
Und natürlich bekommst du auch praktische Schritte, wie du deine "Sucht" auflösen kannst - und dich beim Essen endlich entspannen kannst.
Das Schönste ist: Du findest deinen Frieden wieder. Beim Essen. Und darüber hinaus.
Alles Liebe, deine Nuria
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