Stehst du manchmal vor dem Spiegel und beäugst kritisch deinen Körper?
Haderst du mit deiner Cellulite, deinen Falten oder deinen Extra-Kilos?
Dann höre unbedingt die "Achtsam Schlank" Podcast Folge Nr. 189! Darin bekommst du drei praktische Übungen, die du anwenden kannst, um deinen Körper mehr wertschätzen zu können.
Okay, Podcast hören zaubert dir natürlich nicht die Cellulite weg ;)
Du kannst dich aber auch MIT Cellulite und MIT Speckröllchen und MIT Fältchen wirklich gut in deiner Haut fühlen und deinen Körper lieben.
Ehrlich - wie gut du deinen Körper findest, das hängt nicht deiner Figur, sondern von deinem Körpergefühl und deiner Wertschätzung ab.
Und selbst, wenn du nach dem Podcast immer noch etwas an dir verändern willst (denn das ist vollkommen okay!) - auch dann hilft dir diese Podcast-Folge.
Denn es wird dir viel leichter fallen, gesünder zu essen oder mehr Sport zu machen, sobald du dich erst wohler in deiner Haut fühlst.
Also: Let´s go! Probiere die drei Übungen aus und wertschätze deinen Körper!
Ich wünsche dir viel Spaß beim Podcast-Hören Mehr Informationen zum "Achtsam Schlank Konzept" findest du hier:
**Das Buch zum Podcast: ** "Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22.
Social Media:
Instagram: nuria.achtsamschlank
Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
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Du sparst mindestens 10 % mit deinem Gutschein-Code ACHTSAM.
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✔️ Außerdem verwendet Brain-Effect nur natürliche Inhaltsstoffe – also bewährten pflanzlichen Zutaten.
PRODUKT-TIPPS der heutigen Folge:
Daily Gut Pulver Mandel-Vanille
Du willst deinem Körper etwas Gutes tun? Dann probiere die Produkte gerne aus. Du kannst sie 60 Tage lang zurückgeben, sollten sie dir nicht gefallen oder nicht nützen. Ohne Wenn und Aber.