3 geheime Gründe, warum du nicht abnehmen kannst (Plus: So schaffst du es diesmal!)
Beschreibung der Episode
Hast du dich schon mal gefragt:
💭 Warum kannst du eigentlich nicht dauerhaft abnehmen – obwohl du wirklich motiviert und willensstark bist?
💭Warum hältst du vielleicht (unterbewusst) am Überessen fest, selbst wenn du darunter leidest?
💭 Welcher unbewusste Teil von dir fühlt sich immer noch magisch angezogen von Schokolade, Chips und/oder Alkohol?
💭 Warum fällt es dir so schwer, das ständige Kalorienzählen und die Kontrolle deines Esseverhaltens sein zu lassen?
Tatsache ist: Ja, es gibt Dinge, die uns Menschen unbewusst am Erfolg blockieren. Entdecke im aktuellen „Achtsam Schlank Podcast“ Nr. 211 welche 3 Gründe viele Menschen beim Abnehmen hindern. Denn sobald du deine Blockaden kennst, kannst du sie endlich beiseite räumen. ✔️ Du kannst dich aus dem ständigen Kreislauf aus Diäthalten und Überessen befreien. ✔️ Du kannst wohltuender essen und endlich abnehmen. ✔️ Du kannst all das und noch viel mehr!
Nur manchmal darfst du dafür ein bisschen tiefer schauen, um an dein Ziel zu kommen. Wir ein Blick in dein Inneres! 💙 Es lohnt sich.
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Mehr Informationen zum "Achtsam Schlank Konzept" findest du hier:
**Das Buch zum Podcast: ** "Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22.
Social Media:
Instagram: nuria.achtsamschlank
Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
ERWÄHNUNGEN AUS DEM PODCAST
Hier geht´s zur Folge über die ideale Kombi aus Makronährstoffen und wie du es schaffst, clever und gut genährt abzunehmen.
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