#011 Vipassana Meditation: Was 5 Tage Schweigen mit mir gemacht haben
Beschreibung der Episode
Wann war es in deinem Kopf das letzte Mal wirklich still? 👩🏻🌾
Fünf Tage ohne Handy. Fünf Tage Schweigen. Fünf Tage Meditation und die Begegnung mit mir selbst. Vor meinem Vipassana-Retreat hatte ich großen Respekt – gefunden habe ich etwas, womit ich nicht gerechnet hatte: inneren Frieden. 💗
In dieser Folge nehme ich dich mit …
👩🏻🌾 in meine ganz persönliche Vipassana-Erfahrung
🧠 zu dem, was fünf Tage Schweigen mit meinem Kopf gemacht haben
🌞 zu der Erkenntnis, warum Selbstmitgefühl manchmal wichtiger ist als noch mehr Disziplin
🌈 zu der Ruhe, Klarheit und den Träumen, die plötzlich wieder Platz bekommen haben
🧡 und zu der Frage, ob ein Retreat auch etwas für dich sein könnte
Manchmal müssen wir nicht mehr tun. Manchmal dürfen wir einfach still werden. 💗
Folge deinem Herzen, denn „Unmöglich“ ist auch bloß ’ne Meinung. 🧡
Michi
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