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MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig

Health & Fitness · Society & Culture

232 Episoden · neueste 09.10.

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Häufig erwähnt

Episoden

232
  1. Die Postmenopause: Medfluencerin Dr. Judith Bildau über Hormone und wie sie ein Frauenleben bestimmen
    23.01., 04:3000:37:02

    Wenn man ein grundsätzliches Verständnis für die Funktion von Östradiol und Progesteron hat, kann man die hormonellen Übergangsphasen im Leben einer Frau viel besser verstehen – und die vermeintlich unerklärlichen Symptome, mit denen sie einher gehen können. Das gilt nicht nur in der Perimenopause, sondern auch in der Zeit danach, der Postmenopause. Diana im Gespräch mit Gynäkologin, Autorin und Medfluencerin Dr. Judith Bildau über schlechten Schlaf nach der letzten Regelblutung, urogenitale Beschwerden, die erst einige Jahre später kommen, Hormondosierungen 60plus und welche Vorsorgeuntersuchungen sie für besonders unterschätzt hält. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht's zur Website von Dr. Judith Bildau. Hier geht es zu Judith auf Instagram. Hier geht es zu Judiths aktuellem Buch, das im Oktober bei Droemer Knaur erschienen ist: „Body in Balance“. Hier geht es zu Judiths letztem Buch: „Raus aus dem Hormonkarussell“, erschienen bei Gräfe und Unzer GU im April 2024. Hier geht es zu ihrer Online-Sprechstunde bei wexxeljahre.de. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. Auch interessant: Hier geht es zur MENO AN MICH Folge Nr. 40 "Untenrum Unbehagen: Scheidentrockenheit" mit Dr. Katrin Schaudig. Hier geht es zu Folge Nr. 85 "Kaputte Nächte – schlechter Schlaf in der Gynäkologie-Praxis" mit Dr. Katrin Schaudig. Hier geht es zur Folge Nr. 132 "Und danach? Die Postmenopause." mit Dr. Katrin Schaudig. Hier geht es zur Folge Nr. 16 "Auch wach? Besser schlafen in der Lebensmitte" mit Dr. Beate Paterok. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE Academy: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY. Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  2. Renteninformation richtig lesen und Rentenkonto klären - alles, was du wissen musst
    16.01., 05:0000:42:59

    Ist die Rente sicher? Wie lese ich die jährliche Renteninformation? Rentenkonto klären - aber wo und wie? Wer hilft mir dabei? Von Teilzeit auf Vollzeit in der Lebensmitte – bringt das noch was? Inwieweit kann ich auch Stunden kürzen, wenn ich gerade mit gesundheitlichen Themen zu kämpfen habe - ohne allzu große Rentenabstriche? Welche Steuern und Abgaben werden noch von der Rentensumme abgezogen? Wieviel kann ich bei der Gesetzlichen Rente dazuverdienen? All diese Fragen beantwortet Katja Braubach von der Deutschen Rentenversicherung Bund. Aktions-Rabatt im Bundle: Entdecke unsere Bestsellerkurse Forever Fit und Wohlfühlgewicht im Paket - für mehr Kraft, Energie und zum Abnehmen Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE, dem Newsletter für Frauen in der Lebensmitte Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  3. Fit in den Wechseljahren ohne Fitnessstudio
    09.01., 04:3000:29:12

    Geständnisse einer Sportmedizinerin und Präventionsexpertin: Prof. Dr. Dr. Christine Joisten findet sich nicht besonders sportlich und geht auch nicht ins Fitnessstudio, obwohl in der Lebensmitte. Lässt sie Geräte und Gewichte links liegen, weil man den Muskelabbau mit Alltagsbewegung aufhalten kann? Oder ist es einfach ihre Entscheidung, kein Krafttraining zu machen, obwohl sie es besser weiß? Diana im Gespräch mit ihr über Snacktivity, die gestrichelte Linie zwischen Kraft- und Ausdauertraining und ihren Blick als Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention auf den großen Longevity-Trend. In der Folge kommen diese Abkürzungen vor: VILPA – vigorous intermittent lifestyle physical activity. Das sind ungeplante, intensive Alltagsaktivitäten, etwa wenn man dem Bus hinterherrennt. Im Gegensatz dazu sind Exercise Snacks geplante kurze Bewegungseinheiten, also zum Beispiel eine Gymnastikübung, die man für ein paar Minuten im Büro macht. NEAT – non-exercise activity thermogenesis. Das ist Energie, die man verbraucht, in dem man im Alltag scheinbar grundlos zum Beispiel herumzappelt oder mit den Armen rudert. Für mehr Informationen zum Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE Academy aus unserer Eigenwerbung folgt diesem Link Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zu Prof. Dr. Dr. Christine Joisten im Internet. Hier geht es zu dem Artikel in der Apotheken Umschau, aus dem diese Podcastfolge hervorgegangen ist. Hier geht es zu einer der großen Studien darüber, wie kleine Bewegungseinheiten das Sterberisiko senken. Hier wird diese Studie in einer kurzen Podcastfolge von "ne Dosis Wissen" sehr gut erklärt. Hier geht es zu einer Übersichtsarbeit zum Thema Snacktivity. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  4. Gute Vorsätze durchziehen mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM
    02.01., 05:0000:47:07

    Weil es eine so tolle Folge ist und perfekt für Neujahr, hier nochmal: Das neue Jahr bringt oft vor allem zwei Dinge mit sich: Gute Vorsätze und dass wir sie brechen. Wie aber können wir es schaffen, gute Vorsätze auch umzusetzen und gute Routinen aufzubauen und beizubehalten? Darüber spricht Julia mit der Internistin Dr. Giovanna Eilers, die sich als ZRM Coachin hauptberuflich unter anderem mit der Methode des Zürcher Ressourcenmodells ZRM von Maja Storch beschäftigt. Das neurowissenschaftlich fundierte Vorgehen nutzt vor allem unser Unbewusstes, um innere Hindernisse zu überwinden. Denn sie sind es, die uns oft im Wege stehen, wenn wir neue Wege gehen und neue Routinen entwickeln wollen. Ein spannendes Gespräch darüber, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir Wissen darüber für uns und ein gutes Leben nutzen können. ZITAT: "Vor allem wir Frauen denken häufig, 'nur wenn es schwerfällt, ist es gut, nur dann mache ich es richtig', aber es darf auch leicht sein." Tipps & Links zur Folge Website: ZRM Online Tool Linkedin: Dr. Giovanna Eilers Website Giovanna Eilers: giovanna-eilers.de das im Podcast erwähnte ZRM-online-Tool: https://zrm.ch//_%20Online%20Tool.htm die ZRM-Seite: https://zrm.ch/ HAPPY NEW YEAR! Auch im neuen Jahr lockt die BRIGITTE ACADEMY mit Rabatten für ihre Kurse! Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! https://wonderl.ink/@menoanmich

  5. Wechseljahre und Migräne. Symptome, Ursachen und Behandlung
    26.12., 10:0000:35:33

    Weil Kopfschmerzen so ein großes Thema sind, und die Folge vom 6. Oktober 2023 so aktuell ist wie am ersten Tag, senden wir sie hier noch einmal – und denken dabei fest an alle Frauen, die während der Feiertage Migräne haben. Alles Gute für Euch, und allen unseren Hörerinnen ein frohes neues Jahr! Kopfschmerzen stehen auf der Symptom-Checkliste für die Wechseljahre, und zwischen 40 und 50 Jahren haben Frauen die meisten Migräneattacken. Diana spricht mit der Gynäkologin, Hormonspezialistin und Migränepatientin Dr. Anneliese Schwenkhagen über stark schwankende Östrogenwerte in der Lebensmitte als Auslöser, warum die heute gängige Hormonersatztherapie mit dem körpereigenen ("bioidentischen") Gestagen Progesteron an den Schmerzattacken nichts verändert und wieso es schonmal hilft, den Gedanken zuzulassen, dass die vertrauten Kopfschmerzen ja auch eine Migräne sein könnten. Hier geht es zum ForeverFit-Kurs aus unserer Werbung, zur Zeit mit 20 Prozent Neujahrsrabatt. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zu Dr. Anneliese Schwenkhagen im Internet. Hier geht es zu ihrer Hormon Akademie auf Instagram. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  6. Mit Zuversicht neue Wege gehen. Mit der Philosophin und Theologin Melanie Wolfers
    19.12., 02:3000:42:38

    Heute spricht Julia mit der Philosophin Melanie Wolfers darüber, wie wir mit Zuversicht neue Wege gehen können, gerade in der Lebensmitte, wenn wir schon Einges erlebt haben. Wir sprechen über alle Fragen, die damit zusammenhängen: Was brauche ich dafür? Wie gehe mit mit Trauer und Wut um – vielleicht auch über Dinge, die ich versäumt oder unterlassen habe oder die andere an mir versäumt oder unterlassen haben? Die Philosophin hat Theologie studiert und lebt seit 2004 in der internationalen Ordensgemeinschaft der Salvatoriannerinnen. Sie hat viele Jahre junge Studierende begleitet, unzählige Workshops für Frauen in der Lebensmitte gegeben und wirklich gute Bücher geschrieben, die helfen wollen, neue Wege zu gehen oder innerlich klarer zu werden – zuletzt den „Atlas der unbegangenen Wege“ . Hier geht es zur Website von Melanie Wolfers. Hier geht es zu der in der Eigenwerbung angesprochenen Gutschein Aktion der BRIGITTE ACADEMY Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  7. Die Wechseljahre in der Arztpraxis - die W1 kommt!
    12.12., 04:3000:32:55

    Gynäkologin Prof. Dr. Marion Kiechle von der Technischen Universität München entwickelt, gefördert vom Bayrischen Gesundheitsministerium, die so genannte W1-Wechseljahreberatung: ein strukturiertes ärztliches Gespräch, das über die Menopause aufklärt und mit der Kasse direkt abgerechnet werden kann. Eine helle Freude für alle Meno-Aktivistinnen, die eine eigene Abrechnungsziffer für die Wechseljahreberatung gefordert hatten. Aber wie läuft die Beratung genau ab? Welchen Nutzen soll sie haben? Wann kommt sie, für die Frauen in Bayern und für alle Versicherten? Und wie sieht es mit anderen Forderungen der #wirsind9millionen-Bewegung aus, werden die jetzt auch erfüllt? Plus: Wie Gyn-Legende Kiechle auf die Meno-Bewegung blickt Hier geht es zum SkinCode-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler aus unserer Werbung, zur Zeit mit 20 Prozent Weihnachtsrabatt. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zu Prof. Dr. Marion Kiechle im Internet. Hier geht es zu ihrem Insta-Account. Hier geht es zum Text aus der Süddeutschen Zeitung (aus dem Bayernteil... Danke für den Hinweis, liebe Ira). Eine Landingpage für W1 gibt es noch nicht, wir tragen sie aber nach, sobald sie da ist. Dort kann man sich dann auch für die Studie anmelden. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  8. Buchtipps – zum Lesen und Verschenken für die Weihnachtsferien. Mit BRIGITTE-Kulturredakteurin Angela Wittman und Julia Schmidt-Jortzig
    05.12., 05:0000:59:22

    Hier sind sie, wie versprochen, unsere Buchtipps für die Weihnachtsferien: Zum Lesen und Verschenken! Autorinnen, deren Bücher, Person oder „Haltung“ zum Thema Lebensmitte and beyond passen, von ganz neu bis Klassiker Buch-Tipps* von BRIGITTE Kultur-Redakteurin Angela Wittmann Beatrix Gerstberger, dtv: "Die Hummerfrauen" Barbara Kingsolver, dtv: "Die Unbehausten" Louise Erdrich, Aufbau-Verlage: "So war die Welt" Scholastique Mukasonga, Ullstein: Sister Deborah Rebecca Gablé, Bastei-Lübbe: „Rabenthron“ Maggie O`Farrell: „Judith and Hamnet“ Buch-Tipps* von Julia Schmidt-Jortzig Tamar Noort, Rowohlt Kindle : „Der Schlaf der anderen" Doris Knecht, dtv, Hanser: "Eine vollständige Liste der Dinge, die ich vergessen habe", "Ja, nein, vielleicht" Helga Schubert, dtv: "Vom Aufstehen" "Der heutige Tag", "Luft zum Leben. Geschichten vom Übergang" Annika Büsing, STEIDL: „Nordstadt" „Koller" Wir kommen zurecht" Monika Helfer, dtv, Hanser: "Die Baggage", Vati", „Wie die Welt weiterging. Geschichten für jeden Tag" auch noch sehr lesenswert*: Unversehrt, Eva Bieringer, Harper Collins: „Unversehrt.Frauen und Schmerz" Chimamanda Ngozi Adichie "Americanah". "Dream Count" Anne Sauer, dtv, "Im Leben nebenan" Helene Bracht, Hanser, "Das Lieben danach" Julia Schoch, dtv "Das Liebespaar des Jahrhunderts" "Wild nach einem wilden Traum" Daniela Dröscher, KiWi "Lügen über meine Mutter" "Junge Frau mit Katze" Marlen Haushofer, Ullstein "Die Wand", "Die Tapetentür" *Bei den Links handelt es sich um Affiliate-Links. Mehr Infos hier. Und hier geht es zur Gutschein Aktion der BRIGITTE ACADEMY. Hier geht es zu Seitenweise Glück, dem Bücher-Podcast von "Bild der Frau" Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  9. Wechseljahre, Menopause und die Politik. Live mit Meno-Aktivistin Miriam Stein, Diana und Julia
    28.11., 04:3000:33:07

    Meno-Welle rollt seit rund fünf Jahren. Was hat sich seitdem verändert, außer, dass man dem Thema kaum mehr entkommen kann? Was hat sich in der Gesellschaft getan, was hat sich strukturell verbessert? Können wir jetzt aufhören, das Thema nach vorn zu bringen? Darüber sprechen Diana, Julia und Wechseljahre-Aktivistin und Autorin Miriam Stein, ohne die es die #wirsind9millionen-Bewegung so gar nicht gegeben hätte. Aufgezeichnet auf dem BRIGITTE Styleday am 22. November 2025 in Hamburg. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zur BRIGITTE-Weihnachtskampagne: 20 Prozent Rabatt auf alle Kurse. Verschenken, was bleibt. Hier geht es zu Miriam im Internet. Hier geht es zu Miriam auf Insta. Hier geht es zu #wirsind9millionen in Internet. Hier geht es zu Miriams Buch "Die gereizte Frau". Hier geht es zu ihrem Buch "Weise Frauen". Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  10. Comedy Star Annette Frier - um die Fünfzig und "am Ende ihrer Tage"
    21.11., 05:0000:46:49

    Heute spricht Julia mit Comedy Star Annette Frier über ihre Gedanken und Gefühle rund um die Lebensmitte. Und ihr könnt sicher sein: Die Frau hat ne Menge dazu zu sagen; Lustiges, Nachdenkliches - vor allem aber ist Annette Frier wie immer: sehr ehrlich. Gut zu wissen: Ab 10. November läuft ihre neue Comedy Serie "Frier und Fünfzig - am Ende meiner Tage", die die ihr ein echtes Herzensprojekt ist - und wahnsinnig komisch! Hier geht es zu Annette Frier' website Hier zu ihrem Instagram Account Hier geht es zum beworbenen BRIGITTE ACADEMY Wechseljahreskurs! Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  11. Wechseljahres-Symptome und das Gute am Placebo-Effekt
    14.11., 04:3000:43:04

    Wir alle kennen Placebos, aber für ihren Effekt braucht es eigentlich gar nicht die wirkstofffreie Tablette oder Spritze, sondern „nur“ unsere Erwartung an diese. Hormone gehören wie Schmerzmittel zu den Arzneistoffen mit sehr großen Placebo-Effekten. Warum das so ist, weshalb es keinesfalls heißt, dass man sich Kopfschmerzen, Brainfog oder Hitzewallungen nur eingebildet hat und wie man sich Erwartungseffekte ganz grundsätzlich in der Lebensmitte zunutze macht, darüber spricht Diana mit der Neurologin und Schmerzforscherin Prof. Dr. Ulrike Bingel vom Universitätsklinikum Essen. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zu Prof. Dr. Ulrike Bingel und ihrer Arbeitsgruppe im Internet. Hier geht es zu ihrem Insta-Account. Hier geht es zur Website des Sonderforschungsbereichs "Treatment expectation", um die es am Ende der Podcastfolge geht. Hier geht es zu dem Buch, das sie gemeinsam mit Prof. Dr. Sven Benson geschrieben hat: "Dein Körper glaubt dir alles. Wie der Placebo-Effekt die Gesundheit stärkt. Neue Erkenntnisse aus Forschung und Praxis. Sofort anwendbar". Herbig Verlag, 22 Euro (erschienen im Juli 2025) Hier geht es zum Insta-Account des Sonderforschungsbereichs. Hier geht es hier zur Anmeldung für das Webinar rund um das Thema Abwehrkräfte und Darmgesundheit am 18. November 2025. Wer sich anmeldet, kann auch hinterher die Aufzeichnung schauen! Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  12. Hauptpflege in den Wechseljahren: Wie Anti-Aging und das Immunsystem zusammenhängen. Mit Dermatologin Dr. Yael Adler
    07.11., 05:0000:35:39

    Heute mit Dr. Yael Adler. Sie ist Dermatologin und Ernährungsmedizinerin, hat viele Sachbuchbestseller rund um das Thema Haut geschrieben und ist last but not least Expertin des BRIGITTE Skin Code Kurses. In dieser Folge beantwortet Yael darüber hinaus Fragen, die ihr, liebe Hörerinnen uns zugesendet habt - Skin Code Kurs short version, sozusagen. Wer den ganzen Kurs noch nicht kennt, schaut gern hier und gibt dann den Rabatt-Code MENO15 ein. Und schon mal eine Vorab Info: Am 18. November gibt meine Kollegin Dani Stohn mit Dr. Nicole Steenfatt ein kostenloses Webinar zum Thema Immunsystem und Darm. Genau das Richtige, wenn: du dein Immunsystem stärken möchtest du wissen willst, welche Lebensmittel deinem Darm guttun – und welche du besser reduzierst du dir ein besseres Bauchgefühl wünschst du praktische Tipps von einer Top-Darmärztin direkt umsetzen möchtest du deine persönlichen Fragen live stellen willst Anmeldung bitte hier. Man kann sich auch anmelden und hinterher schauen. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Julias Instagram. Hier findest du Julia auf LinkedIn Hier geht es zu Dianas Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  13. Gleichgewichtstraining. Fit in den Wechseljahren und nach der Menopause:
    31.10., 04:3000:26:12

    Muskeln trainieren, ohne ins Schwitzen zu kommen, die eigene Form verbessern ohne weitere Anstrengung: Klingt nach Bullshit, ist es aber nicht. Denn einen gewissen Hebel hat man tatsächlich, gerade wenn man noch gar keinen Sport macht. Und das ist das Gleichgewicht bzw. das Balancetraining. Nur weiß leider kaum jemand, wie sehr man von einem guten Gleichgewichtssinn profitiert, gerade ab der Lebensmitte. Diana und Sportwissenschaftlerin Janina Raab sprechen heute drüber. Alle mal herhören – auch die, die schon ganz viel machen: Selbst Profisportler können mehr erreichen, wenn sie das Gleichgewicht mitdenken. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zu Janina Raab im Internet. Hier geht es zu ihrem Insta-Account. Und das ist der Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE, entwickelt von Janina: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  14. Psychologie und Mental Health in den Wechseljahren. Mit der Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen
    24.10., 05:0000:37:05

    Wie gelingt es uns Situationen, Begegnungen, Lebensphasen gut abzuschließen? Was braucht es dazu und warum ist das wichtig? Dazu hat die Psychologieprofessorin Dr. Gabriele Oettingen ein Leben lang geforscht und herausgefunden: Für einen neuen Aufbruch braucht es vor allem erst einmal einen guten Abschluss. Im Gespräch mit Julia erklärt Prof. Oettingen, wie wir diese Übergänge bewusst gestalten können – gerade in der Lebensmitte. Denn dazu gehört natürlich auch, dass wir in der Lage sind umzusetzen, was wir uns vorgenommen haben, was uns wichtig ist. Im Zuge dessen sprechen wir auch über ihre Erkenntnisse zum Positiven Denken, die doch etwas komplexer sind als uns Kalenderblattsprüche glauben lassen. Hier geht es zur angesprochenen WOOP Methode. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  15. Östradiol und die Haut
    17.10., 04:3000:32:39

    Es heißt ja, das Gesicht altert in Schüben. Und einer davon findet statt, wenn mit der letzten Blutung die Östrogenproduktion versiegt: Die Haut hat dann weniger Lipide und weniger natürliche Feuchthalter wie Hyaluronsäure. Sie produziert weniger Kollagenfasern. Wissen wir alles. Im Prinzip total naheliegend, mit Östradiolzubereitungen dagegen anzucremen. Aber ein Hormon gegen Falten? Gelangt auf die Haut aufgetragenes Östradiol nicht immer in den Blutkreislauf, und dann stellt sich wieder die Frage nach dem Brustkrebsrisiko? Mit welchen Nebenwirkungen muss ich bei Hormoncremes rechnen? Was bringt Östradiol im Vergleich zu den Anti-Age-Standards wie Retinol oder Vitamin-A-Säure? Diana im Gespräch mit Dermatologin Prof. Dr. Christiane Bayerl über den aktuellen Stand in punkto Östradiol gegen Falten und evidenzbasiertes Anti-Aging. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zu Prof. Dr. Christiane Bayerl im Internet. Hier geht es zu ihrem Artikel in "Die Dermatologie" (kostenpflichtig). Hier geht es zur Arbeitsgemeinschaft Ästhetische Dermatologie und Kosmetologie. Hier geht es zur MENO AN MICH-Folge 149 vom 10. April 2025 mit Dr. Katrin Schaudig, in der wir das gewisse Brustkrebsrisiko langjähriger bioidentischer Hormontherapie (bei der die Hormone im Blut zirkulieren) besprechen. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  16. Wechseljahre und Arbeit? Wie geht das zusammen?
    10.10., 05:0000:33:06

    Das Thema Wechseljahre am Arbeitslatz kann man gar nicht oft genug thematisieren Diesmal mit der Soziologin und Prozessberaterin Sonja Hachenberger, die sich für genau dieses Thema engagiert und vor allem aus verschiedenen Perspektiven dazu etwas sagen kann – einmal als Initiatorin von meno@work bzw Gründerin der gemeinnützigen Initiative the-change.org, und Prozessbegleiterin von Menschen und Unternehmen auch beim Thema Wechseljahre – aber auch als festangestellte Frau in ebendiesem Alter in einem großen Unternehmen. Hört mal rein, denn wir finden, wir haben noch einen guten weiteren Aspekt gefunden, den wir noch nie so richtig im Fokus hatten. Links & Infos: Hier geht’s zu Sonja Hachenbergers (LinkedIn) Hier gibt’s mehr Infos zu ihrer Initiative the-change.org: das interdisziplinäre Kompetenzzentrum im DACH Raum, das Wechseljahre aus medizinischer, psychologischer, soziologischer und arbeitsweltlicher Perspektive betrachtet. Hier gibt’s Infos zum aktuellen laufenden Forschungsprojekt „Wechseljahre im Arbeitsleben“ (2025–2026): https://the-change.org/portfolio/forschungsprojekt-hph/ das Sonja Hachenberger in Kooperation mit der Uni Magdeburg macht. Unternehmen und Institutionen können sich noch beteiligen. Hier geht’s zu den Ergebnissen der Umfrage meno@work (2024, mit kununu): Befragt wurden 1.035 Führungskräfte. Die Ergebnisse zeigen: Nur 7 % der Unternehmen haben bislang konkrete Maßnahmen – obwohl 58 % es wichtig finden, erfahrene Frauen zu halten und zu fördern. Und für 2026 noch was Spanendes! The-change.org entwickelt mit der TH Deggendorf gerade eine Kompaktkur: https://the-change.org/portfolio/kompaktkur/ ein neues Präventionsprogramm für Frauen 40+, das klassische Kurmaßnahmen mit digitalen Elementen verbindet. Der Start der Pilotstudie ist für 2026 geplant. Interessierte Frauen können sich bereits vormerken lassen. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  17. Dicke Beine: Hormone und das Lipödem
    03.10., 04:3000:41:57

    Sind das einfach unglückliche Körperproportionen, oder ist es eine behandlungswürdige, schmerzhafte Erkrankung? Das Lipödem – eine krankhafte Fettgewebsvermehrung an den Beinen und manchmal auch den Armen – wird oft nicht erkannt oder mit Übergewicht verwechselt, aber auch schlanke Frauen können betroffen sein. Dabei muss man es anders behandeln als viele Kilos etwa am Bauch, es bringt andere Risiken mit sich und es kommt auch zu anderen Zeitpunkten im Leben, nämlich vor allem dann, wenn die Hormone im Ungleichgewicht sind. Diana im Gespräch mit der Allgemeinärztin, Gefäßspezialistin und Ernährungsmedizinerin Dr. Gabriele Faerber über Östradiol, Progesteron und dicke Beine, den Grund, warum das Lipödem auch nach der letzten Blutung noch kommen kann und die schwierige Abgrenzung zu anderen Diagnosen. INFOS ZUR FOLGE: Hier geht es zu Dr. Gabriele Faerber im Internet. Hier geht es zu ihrem Vortrag über Ernährung bei Lipödem und Lymphödem (leider schlechte Qualität). Hier geht es zur Lymphselbsthilfe e.V. Hier geht es zur Lipödemhilfe Deutschland e.V. Hier geht es zur Website der Deutschen Gesellschaft für Phlebologie und Lymphologie mit aktuellen Infos für Patientinnen und einer Arztsuche. Hier geht es zur Leitlinie Lipödem. Hier geht es zur Entscheidung bzgl. der Kostenübernahme von Fettabsaugungen vom Juli 2025. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  18. Unentdeckter Autismus bei Frauen - Diagnose in der Lebensmitte
    26.09., 05:0000:48:51

    Die Autismus Spektrumsstörung ist eine Entwicklungsstörung - erste Anzeichen zeigen sich also schon in der Kindheit. Trotzdem erhalten vor allem Frauen die Diagnose viel später als Männer. Unter anderem, weil die Diagnose Kriterien viel zu lang daran ausgerichtet waren, wie Autismus sich bei Männern zeigt. Aber auch, weil autistische Frauen – wohl wegen des erhöhten Östrogenspiegels – eine größere soziale Motivation zu haben scheinen. In der Folge passen sie sich deshalb "besser" an die Rollenerwartungen an, die von der Gesellschaft an sie gestellt werden – zu einem hohen Preis. Viele Frauen, die so "gut funktionieren", erhalten ihre Diagnose also erst in der Lebensmitte und wären bis dahin nicht im Traum darauf gekommen, dass viele ihrer Schwierigkeiten mit ihrem Umfeld und ihre enorme Erschöpfung nach einem ganz normalen Tag daher rühren, dass sie "auf dem Spektrum" liegen. Oft haben sie über Jahre unbewusst "maskiert", um nicht aufzufallen und um das lebenslange Gefühl des "Andersseins" zu überwinden. Doch wie bei anderen neurologischen Störungen verstärken sich die Symptome bei hormonellen Veränderungen – zum Beispiel in den Wechseljahren, wenn auch bei ihnen die Kräfte nachlassen, in dem Fall auch: die Kraft zu maskieren. Erst dann kommen viele sogenannte "hochfunktionale" Autistinnen, oft auf Umwegen, zu ihrer Diagnose. Heute spricht Julia mit Manon Mannherz, selbst spät diagnostizierte Autistin und Dr. Christa Koentges, die zusammen mit Ismene Dittrich das Buch "Die Welt autistischer Frauen und Mädchen" geschrieben hat. Beide arbeiten an der Universitätsklinik Freiburg mit Erwachsenen, die auf dem Spektrum liegen. Hier weiterführende Literatur zum Thema - allesamt empfehlenswert: "Die Welt autistischer Frauen und Mädchen", Mannon Mannherz, Dr. Christa Koentges, Ismene Dittrich findet ihr hier "Versteckter Autismus entmaskiert" von Dr. Devon Price von findet ihr hier "Anders nicht falsch" von Marie Zimmermann findet ihr hier "Autistisch? Kann ich fließend" von Stephanie Meer-Walter findet ihr hier "Die Autistinnen" von Clara Törnwall findet ihr hier Hier gibt es Selbst-Testbögen Hier geht es zum Bundesverband Autismus Hier zur Seite von Autismus Kultur Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. Hier geht es zum Darmkurs der BRIGITTE ACADEMY +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html " https://wonderl.ink/@menoanmich

  19. Die Darm-Hirn-Achse: Ernährungsgewohnheiten, Darmgesundheit und Wohlbefinden in den Wechseljahren
    19.09., 05:0000:33:42

    "Sechzig Prozent unserer Glückshormone wohnen im Darm!" sagt Dr. Nicole Steenfatt, unter anderem Fachärztin für Ernährungsmedizin und Proktologie - und nicht zuletzt ärztliche Expertin des BRIGITTE Darmgesundheit Kurses, den Ihr hier buchen könnt. Diese im Darm produzierten Hormone können uns nur gute Gefühle bescheren, wenn wir sie mit guter Ernährung pflegen. In diesem Interview fokussieren wir deshalb auf die spezifischen Herausforderungen der Darmgesundheit für Frauen in der Lebensmitte und den Wechseljahren. Unbedingt reinhören: echt ein Augenöffner! Hier geht es zum beworbenen Darmkurs der BRIGITTE ACADEMY Hier geht es zum Insta-Account von Dr. Nicole Steenfatt. Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

  20. Unser Leben zwischen den Nachrichten
    12.09., 05:0000:25:50

    Heute mit Judith Kuckart, Autorin einer ganzen Reihe von erfolgreichen Romanen. Ursprünglich aber ist sie Tänzerin und bis heute auch Choreographin und Regisseurin. Mit ihr spricht Julia heute darüber, wie wir und unsere Lebensläufe, unsere Wahrnehmung der Welt verbunden sind mit der Nachrichtenlage, die uns umgibt. Inwiefern sie sogar unser Leben formt. Und: Wie wie sich unsere Wahrnehmung der Welt um uns herum eigentlich ab der Lebensmitte verändert - und nicht zuletzt auch unser (Rück-)Blick auf unsere eigenen Lebensentscheidungen? Ihr aktueller Roman "Die Welt zwischen den Nachrichten" ist im DuMont Verlag erschienen. Hier findet Ihr die website von Judith Kuckart Hier geht es zum beworbenen Darmkurs der BRIGITTE ACADEMY Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE. Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account. Hier geht es zu Dianas Instagram. Hier geht es zu Julias Instagram. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion: Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin Krafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY On Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahre Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen ETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Es gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html https://wonderl.ink/@menoanmich

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein und Finanzen. Für alle Frauen, die sich Inspiration und Informationen für die Lebensmitte wünschen. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.