Kerstins kritischer Blick auf Semaglutid, die Bedeutung der Muskulatur und die Rolle von Ernährung und Bewegung beim Abnehmen. Was du in dieser Folge erfährst: - Wirkweise: Wie Kerstin den Einfluss von GLP-1 und Semaglutid auf Hunger, Sättigung und Magenentleerung erklärt. - Gewichtsverlust: Warum sie neben dem Körpergewicht auch Muskulatur und fettfreie Masse in den Blick nimmt. - Ernährung und Bewegung: Welche Bedeutung sie Nährstoffdichte, ausreichender Proteinzufuhr, Kraft- und Ausdauertraining beimisst. - Nebenwirkungen: Besprochen werden Magen-Darm-Beschwerden, Gallenblasenerkrankungen und mögliche Risiken für die Augen. Beim Thema Schilddrüsenkrebs weist Kerstin auf eine uneindeutige Studienlage hin. - Nach dem Absetzen: Warum die Folge gesunde Routinen und die Auseinandersetzung mit emotionalem Essen betont. - Medizinische Begleitung: Kerstin unterscheidet zwischen dem Einsatz bei starkem Übergewicht beziehungsweise Adipositas und dem Wunsch, wenige „Schönheitskilos“ zu verlieren. Hinweis: Die Folge enthält Kerstins persönliche Einschätzungen und ausdrücklich als solche benannte Vermutungen. Sie ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung. Fragen zu Eignung, Risiken und Anwendung sollten mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprochen werden. Zum Austausch lädt Kerstin dazu ein, Erfahrungen mit Abnehmenspritzen und der ärztlichen Aufklärung auf YouTube oder Instagram zu teilen.