#135: Metta Meditation für dich & dein Baby während der Schwangerschaft
Beschreibung der Episode
Diese geführte Meditation ist die perfekte Begleitung während deiner Schwangerschaft.
Sie unterstützt dich dabei, Ruhe und Präsenz zu kultivieren und dich liebevoll mit dir und deinem Baby zu verbinden.
Du wiederholst bei dieser Meditation im Stillen die vier kraftvollen Herzenswünsche, erst für dich selbst und anschließend für dein Baby:
- Möge ich glücklich und zufrieden sein.
- Möge ich mich sicher und geborgen fühlen.
- Möge ich gesund sein.
- Möge ich unbeschwert und mit Freude leben.
Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen?
Ich biete regelmäßig Meditationskurse sowie eine umfangreiche Meditationsausbildung an. Schau hierfür gerne auf meiner Webseite vorbei: https://meditationsliebe.de
Mehr Erklärungen und Inspirationen findest du außerdem auf meinem Instagram-Account @meditationsliebe www.instagram.com/meditationsliebe
Lade dir gerne hier mein kostenloses PDF "Meditation für Beginner" herunter und starte noch heute in deine regelmäßige Meditationspraxis.
Ich freue mich sehr über dein Feedback und eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen!
Anna