Wenn das Nervensystem überlastet ist und nichts mehr geht wie vorher
Beschreibung der Episode
Fühlst du dich innerlich müde, angespannt oder schnell überfordert, obwohl du schon so viel reflektiert und an dir gearbeitet hast?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was wirklich passiert, wenn das Nervensystem überlastet ist, besonders bei Frauen, die viel fühlen, viel tragen und lange stark waren.
Du erfährst:
• warum Überlastung kein persönliches Versagen ist
• weshalb gerade reflektierte Frauen oft an ihre Grenzen kommen
• wie sich ein dysreguliertes Nervensystem im Alltag zeigt
• warum Verstehen allein manchmal nicht mehr hilft
• was dein Körper dir eigentlich sagen möchte
Am Ende dieser Folge lade ich dich zu einer sanften Erdungsmeditation ein, die dich zurück in deinen Körper bringt und dein Nervensystem beruhigt.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: So wie bisher geht es gerade nicht mehr und ich möchte wieder bei mir ankommen.
Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“ darin.
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?
Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner
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Ich freue mich auf dich.
Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.
Von Herz zu Herz, deine Martina❤️
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