Laufen im Winter für Halbmarathon- und Marathonläufer*innen

Freestyle oder mit Trainingsplan?#10: Grundlagen für die nächsten Highlights schaffen

Die einen stellen die Laufschuhe für Wochen in die Ecke, andere wollen ihre Herbstform bei Nikolausläufen, Silvesterläufen oder Crossläufen bestätigen oder gar ausbauen. Klar ist, es gibt nicht das eine perfekte Wintertraining für (angehende) Halbmarathon- und Marathonläufer*innen, es gibt aber viele gute Ideen. Darüber sprechen Franzi und Andreas in dieser Folge des Marathon-Podcasts.

In dieser Folge angesprochen:

• Blog: Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung

• Blog: Effektives Wintertraining – Fit für den Frühjahrsmarathon

• Buchen: Trainingspläne für die Zwischensaison

• Buchen: Laufseminar mit Leistungsdiagnostik

• Buchen: Marathonseminar mit Leistungsdiagnostik

• Wöchentlich Tipps und Angebote zum Laufen gibt es über den Laufcampus Newsletter

• Fragen zum Podcast gerne an podcast@laufcampus.com

Links zu Franzi und Andreas:

• Franziska Dietz auf Instagram

• Andreas Butz auf Instagram

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• Andreas bei Strava

• Andreas bei LinkedIn

• Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch

Franzi und Andreas