MännerCast

In dieser Episode diskutieren wir die komplexe Rolle von Geld in der Gesellschaft und seiner Bedeutung für wahre Männlichkeit. Inspiriert von einem spirituellen Lehrer, beleuchten wir, wie finanzielle Freiheit es Männern ermöglicht, ihre Talente und Begabungen auszuleben. Wir hinterfragen gängige Glaubenssätze zu Wohlstand und Armut, und zeigen auf, wie das Verständnis und der richtige Umgang mit Geld essentielle Fähigkeiten fördern kann. Unser Ziel ist es, euch zu helfen, herauszufinden, wer ihr wirklich seid und wie ihr eure Ressourcen effektiv nutzen könnt, um in eurem persönlichen und beruflichen Leben Wohlstand und Erfüllung zu erreichen. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der MännerAkademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode besprechen wir die Neigung zur Prokrastination und wie man diese überwinden kann. Wir widmen uns dem Thema umfassend und beleuchten sowohl mentale als auch körperliche Strategien, um unzuverlässiges Verhalten und Ablenkungen zu minimieren. Mit praktischen Tipps aus unserer Männerakademie zeigen wir, wie man Energie gezielt nutzen und seine Projekte erfolgreich abschließen kann. Verzichte auf oberflächliche Lösungen und lerne, dein Nervensystem und deinen Körper nachhaltig zu stärken und zu stabilisieren. Sei dabei und entdecke, wie du ein erfülltes und gesundes Leben führen kannst. Besuche auch unseren Workshop, um tiefer in die Themen einzusteigen. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode diskutieren wir über die Bedeutung eines gesunden und stabilen Verdauungstrakts für die Verkörperung wahrer Männlichkeit. Vom nächtlichen Wasserlassen bis hin zu Blähungen und Sodbrennen besprechen wir, wie diese Symptome oft Anzeichen für Stress und ein unausgeglichenes Nervensystem sind. Wir teilen Tipps, wie man durch gezielte Entspannungsinseln und körperliches Training die eigene Gesundheit und Belastbarkeit verbessern kann – alles mit dem Ziel, ein Leben voller Energie und Stärke zu führen. Begleitet uns, um mehr über die Verbindung zwischen körperlicher Gesundheit und Männlichkeit zu erfahren und wie man aktiv daran arbeiten kann. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

Mit dem Kopf durch die Wand? Warum 'Viel hilft viel' nicht immer der beste Ansatz ist. In dieser Episode prechen wir darüber, warum 'Viel hilft viel' nicht immer die beste Strategie ist und wie wichtig es ist, seine Mitte zu finden. Anhand praktischer Beispiele und persönlicher Erfahrungen aus der Männerakademie, zeigen wir, wie Männer lernen können, ihre Energie und Emotionen auf gesunde Weise zu managen. Es geht darum, extremes Verhalten zu hinterfragen, um am Ende eine bessere Lebensqualität und innere Stabilität zu erreichen. Mit dem richtigen Balanceakt zwischen Aktivität und Regeneration kann man langfristig gesünder und glücklicher leben. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode thematisieren wir die Bedeutung von Angriff und Aggression im Leben eines Mannes. Dabei beleuchten wir, wie wichtig es ist, sich Konflikten zu stellen, ob geistig oder körperlich, um persönlichen Fortschritt zu erzielen. Durch ein konkretes Beispiel des Boxens veranschaulichen wir den Wert von praktischen Erfahrungen und den positiven Einfluss von Konfliktbewältigung auf verschiedenste Lebensbereiche. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode befassen wir uns mit der Sexualität der Frau und einem Fallbeispiel eines Mannes, der Schwierigkeiten hatte, seine Freundin als sexuelles Wesen zu akzeptieren. Wir diskutieren die archetypischen Bilder von 'Hure' und 'Heilige', und warum es wichtig ist, das volle Potenzial einer Beziehung zu erkennen. Zudem erläutern wir, warum dieser Mann leider nicht in unsere Männerakademie aufgenommen wurde. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der MännerAkademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

Entscheidungen Treffen: Ein Schlüssel zur wahren Männlichkeit | Männercast In dieser Episode des Männercasts setzen wir uns mit Entscheidungsfindung, Unsicherheiten und inneren Dilemmas auseinander. Anhand eines beispielhaften Falls eines Polizisten, dessen langjährige Beziehung durch eine überraschende Affäre seiner Frau erschüttert wurde, erläutern wir, wie die Art und Weise, Entscheidungen zu treffen, maßgeblich das Leben beeinflusst. Wir diskutieren, wie kleine, fokussierte Entscheidungen helfen, im Flow zu bleiben, und warum die Vermeidung dieser Entscheidungen zu Blockaden und Unsicherheiten führt. Begleiten Sie uns, während wir Einblicke und Lösungen bieten, um starke und entschlossene Männlichkeit zu verkörpern. 00:00 Einführung: Die kleinste Entscheidung und der Flow 00:47 Willkommen im Männercast: Wahre Männlichkeit und Unsicherheit 01:04 Fallbeispiel: Ein Mann und seine Entscheidungsprobleme 06:23 Die Bedeutung des 'Wie' bei Entscheidungen 11:02 Die Angst vor Entscheidungen und ihre Auswirkungen 20:01 Praktische Tipps für kleine Entscheidungen 35:34 Training und Unterstützung in der Männerakademie 40:23 Abschluss: Kleine Schritte zum großen Erfolg

In dieser Episode ergründen wir, warum und wie das oberste 1% der Gesellschaft die Regeln festlegt. Wir diskutieren, warum die Chancen auf eine glückliche Beziehung und Erfolg nicht gleichmäßig verteilt sind, und beleuchten die Rolle von Genetik, Talenten und Leidenschaft im Streben nach persönlichem und beruflichem Erfolg. Erfahre, wie du deine einzigartigen Stärken und Werte erkennen und nutzen kannst, um zu den Besten in deinem Bereich zu gehören und ein erfülltes Leben zu führen, sowohl beruflich als auch in deinen Beziehungen. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode geht es darum, warum es für Männer essenziell ist, ihren Körper als wichtigstes Werkzeug zu verstehen und zu nutzen. Wir diskutieren die Bedeutung von Selbstkenntnis, den bewussten Einsatz eigener Fähigkeiten und Talente sowie die Rolle des Körpers in täglichen Entscheidungen und langfristigem Erfolg. Durch persönliche Erfahrungen und Beispiele wird deutlich, wie Männer aus unterschiedlichsten Lebensbereichen ihr volles Potenzial erreichen können. Begleite uns auf dem Weg zu wahrer Männlichkeit und lerne praktische Tipps und Techniken kennen, um deine körperlichen und geistigen Stärken zu optimieren. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode sprechen wir über die Dynamik zwischen Mann und Frau aus einer neuen Perspektive. Abseits von Beziehung und Sexualität, betrachten wir die Unterschiede aufgrund hormoneller und biologischer Gegebenheiten sowie deren Auswirkungen auf Gesellschaft und Frauenbewegungen. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, die Realität zu sehen, besonders in Bezug auf körperliche und hormonelle Grenzen. Zudem betrachten wir kritisch die Auswirkungen des Feminismus und plädieren für die Anerkennung und Förderung der einzigartigen Stärken der Frauen in der Berufswelt. Begleitet uns auf dieser spannenden Reise durch die Fakten und Realitäten unserer Zeit. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode diskutieren wir die Bedeutung und Sinnhaftigkeit von Neujahresvorsätzen. Wir hinterfragen, ob es wirklich sinnvoll ist, sich einmal im Jahr Ziele zu setzen oder ob es vielleicht schädlich sein kann. Wir beleuchten, warum es vielleicht besser ist, öfter im Jahr über seine Ziele nachzudenken und wie man diese sinnvoller umsetzen kann. Zudem geben wir Einblicke, wie die Naturzyklen in den Entscheidungsprozess einbezogen werden sollten. Dabei betonen wir die Wichtigkeit der Reflexion, der Selbsterkenntnis und des Aufräumens, insbesondere im Winter, um dann gestärkt in den Frühling zu starten. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode besprechen wir das Thema der körperlich-psychosozialen Bedürftigkeit nach Sex. Wir beantworten die Frage eines Mannes aus unserer Telegram-Gruppe, der sich mit der Kraftsperre und der Beherrschung sexueller Energie beschäftigt. Durch detaillierte Erklärungen erfahren wir, wie Dopamin und Oxytocin im Körper wirken, und wie man langfristige Erfüllung anstelle kurzfristiger Befriedigung erreicht. Wir geben praktische Tipps und Techniken, um emotionale Resilienz zu trainieren und Bedürftigkeit zu überwinden, sodass Männer selbstbewusster und unabhängiger in ihren Beziehungen agieren können. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode beleuchten wir die Herausforderungen, denen viele Männer gegenüberstehen, wenn sie trotz rationalem Wissen keine Lösungen für ihre Probleme finden. Durch Beispiele aus der Praxis zeigen wir, dass der Schlüssel zum Erfolg oft darin liegt, sich selbst und sein Körpergefühl zu trainieren, statt nur auf die Logik zu vertrauen. Wir sprechen über berufliche und persönliche Blockaden und wie die Männerakademie dabei helfen kann, blinde Flecken aufzudecken und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode diskutieren wir die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Liebe. Wir beleuchten, wie Väter und Mütter, sowie Männer und Frauen generell ihre Liebe unterschiedlich ausdrücken und welche Auswirkungen das auf Erziehung, Partnerschaft und persönliche Entwicklung haben kann. Beispiele wie das Lernen des Fahrradfahrens verdeutlichen diese Unterschiede. Wir laden euch ein, darüber nachzudenken, welche Arten der Liebe ihr erfahren habt und wie ihr diese in eurem Leben anwenden könnt. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode teilt Bastian tiefgehende persönliche Geschichten und wertvolle Erkenntnisse über Beziehungen und das Verhältnis zu Frauen. Vom unschuldigen Beginn in der Kindheit, über erste romantische und sexuelle Erfahrungen bis hin zum Finden der richtigen Partnerin, beleuchten wir wie diese Erlebnisse das Selbstbild und den Umgang mit Frauen prägen. Wir erörtern die bedeutende Rolle der Mutter, die Dynamiken in verschiedenen Beziehungstypen und wie wichtig Klarheit und Selbsterkenntnis für erfüllende Beziehungen sind. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Folge sprechen wir über die entscheidende Bedeutung von klaren, unverhandelbaren Entscheidungen in allen Lebensbereichen. Ob in Beziehungen, im Beruf oder in der Gesundheit – klare Entscheidungen und deren konsequente Umsetzung verkörpern wahre Männlichkeit. Wir beleuchten, wie das Energietraining dazu beitragen kann, diese Fähigkeit zu stärken und warum es so wichtig ist, zu den eigenen Entscheidungen zu stehen. Zudem diskutieren wir, wie unverhandelbare Entscheidungen das Vertrauen und den Respekt in Beziehungen fördern und wie die Männerakademie im Moksha-Movement Männer dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode erforschen wir die besten Tageszeiten für verschiedene Stille-Techniken und beleuchten die konkreten Ergebnisse und Effekte dieser Methoden. Wir gehen darauf ein, wie Stille gezielt eingesetzt werden kann, um die wahre Kraft des Mannes zu entdecken. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir dem Energietraining mit Fokus auf Stille und erklären, warum dies idealerweise am Anfang des Tages praktiziert werden sollte. Wir teilen Erfahrungen in einer Stille-Challenge, bei der Männer täglich mindestens eine Stunde in der Natur verbringen und ihre Gedanken niederschreiben. Der Fokus liegt darauf, Klarheit und Ruhe in den Alltag zu integrieren, effektive Entscheidungen zu treffen und eine Aufwärtsspirale der Achtsamkeit zu erschaffen. Zudem betrachten wir die Reduktion von Informationsquellen, um mehr Stille und Fokus im Alltag zu gewährleisten. Diese Techniken können langfristig massive Effekte auf das Leben haben. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode sprechen wir über die enorm wichtige Rolle der Stille in unserem Leben. Stille ermöglicht es uns, unsere inneren Signale zu verstehen und reflektierte Entscheidungen zu treffen. Wir diskutieren, wie fehlende Stille zu Verwirrung und Fremdbestimmung führen kann, und erläutern, wie sie uns dabei hilft, unsere wahren Ziele zu erkennen und zu verfolgen. Neben der Durchsetzungsfähigkeit als trainierbare Fähigkeit betonen wir die Notwendigkeit, den echten Grund zu kennen, wofür man sich durchsetzen will. Zudem erklären wir, wie innere Klarheit und stille Reflexion dich auf deinem Lebensweg begleiten und wie Energietraining als effektive Methode dienen kann, sich mit der eigenen Innenwelt zu verbinden und nachhaltige Motivation zu finden. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Spezialepisode bereiten wir uns auf die am Donnerstag startende Stille-Challenge vor und besprechen, warum Ruhe und Stille für Männer essenziell sind. Wir beleuchten, wie Informations- und Stimulantienüberflutung unsere Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigen und wie durch einfache Techniken wie Naturspaziergänge und Gedankentagebuch Klarheit und innere Ruhe gefunden werden können. Diese Herausforderung richtet sich an alle Männer, die ihren Alltag entschleunigen und effiziente Entscheidungen treffen möchten, mit dem Ziel, emotional stabiler und fokussierter zu sein. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————

In dieser Episode setzen wir unseren tiefgehenden Einblick in die Kraftsperre fort, mit einem Schwerpunkt auf die richtige Art und Weise des Trainings. Wir räumen Missverständnisse auf und erklären, warum ein direkter Ansatz oft nicht funktioniert. Zudem gehen wir darauf ein, wie lange es dauern kann, die Kraftsperre zu beherrschen, und wie Faktoren wie Alter, körperliche Konstitution und bisherige sexuelle Muster die Lernzeit beeinflussen können. Ein strukturierter 6-Wochen-Trainingsplan wird vorgestellt, um Männer schrittweise an die Technik heranzuführen, ohne den Fokus zu direkt auf den Orgasmus zu legen. Wichtig ist dabei, die eigene Lust zu erforschen und schambehaftete Tabus abzubauen, um die Technik effektiv einsetzen zu können. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mit unserem Workbook „Multiple Orgasmen als Mann“: http://verein.moksha-movement.com/ ——————————————— Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. https://moksha-movement.com/workshop/ ——————————————— Werde Teil der Männer Akademie und trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. https://spc.moksha-movement.com/ ———————————————