Mamsterrad 2.0

Imke Dohmen
310
11.10.2026
Beschreibung
Mamsterrad 2.0 – Endlich alt genug Wir sind mit diesem Podcast älter geworden. Unsere Kinder auch. Über 300 Folgen lang ging es hier ums Mamasein. Um Erschöpfung, um Selbstfürsorge und um die Frage, wo wir bei der ganzen Sache eigentlich selbst bleiben. Die alten Folgen bleiben. Und der Podcast wächst weiter. Ich bin Imke Dohmen, Mamacoachin aus Hamburg, 49, Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter und seit 15 Jahren verheiratet. Wechseljahre bei mir, Pubertät bei den Kindern- Puh! Hier findest Du Worte, Einordnung und ehrliche Impulse für eine Lebensphase, in der vieles gleichzeitig passiert. Der Körper verändert sich, obwohl wir nichts anders machen als sonst. Die Konfektionsgröße passt plötzlich nicht mehr. Die Reizbarkeit kommt schneller, als uns lieb ist. Und alte Muster wie People Pleasing oder das ständige Funktionieren werden wieder lauter, obwohl wir dachten, wir wären damit längst durch. Sind wir alt? Oder endlich alt genug? Es geht um Sexualität, die anders wird. Um Freundschaften, die sich nochmal neu sortieren. Um Geld, Verantwortung und Rollenverteilung in der Familie. Um Beziehungen zum Partner, zu den pubertierenden Kindern, zu den eigenen Eltern und zu uns selbst. Und um die Ahnung, dass jetzt eine Zeit beginnt, in der wir wieder mehr Platz einnehmen dürfen. Mal alleine, mal mit Gästinnen. Auf Augenhöhe, psychologisch fundiert und mit Humor da, wo er hingehört. Falls Du Mamsterrad schon kennst: Schön, dass Du wieder dabei bist. Falls Du neu bist: Mach es Dir bequem. Wir hören uns sonntags.
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Episoden
  1. #050 Corona Virus - Tipps und Tricks für die Partnerschaft
    Mamsterrad 2.0
    29.03.2020
    30 min

    50. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  2. #049 Corona Virus - Was Mama sein auf einmal bedeutet
    Mamsterrad 2.0
    22.03.2020
    33 min

    49. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  3. #048 Corona Virus - Was du als Mama jetzt tun kannst
    Mamsterrad 2.0
    15.03.2020
    21 min

    48. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  4. #047 Wann braucht mein Kind keinen Mittagsschlaf mehr?
    Mamsterrad 2.0
    08.03.2020
    17 min

    47. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  5. #046 Warum Geschichten für Kinder so wichtig sind (Enthält Werbung)
    Mamsterrad 2.0
    01.03.2020
    17 min

    46. Folge "Mama, noch ein Buch, ja? Eins noch! Ach bitte!" Bücher vorzulesen, Geschichten zu erzählen oder Hörspiele anzuhören gehört zu den schönsten Aktivitäten, die man gemeinsam mit seinem Kind machen kann. Dabei spielt es fast keine Rolle, wie alt die Kinder sind - schon die Kleinsten haben Spaß an bunten Bildern und einfachen Geschichten. Und die größeren? Versinken förmlich in den ausgedachten Fantasiewelten, gebannt von der Handlung, verzaubert von den Erlebnissen der Charaktere verschmelzen sie nahezu darin und leben richtig, was sie da hören. Aber lesen und erzählen macht nicht nur Spaß und schenkt Nähe, es schult auch das Gehirn der Kleinen und fördert ihre Entwicklung immens. Die Vorstellungskraft und der Perspektivwechsel werden geschult, aber auch die Sprachentwicklung wird deutlich gefördert - und all das bei nur 15 Minuten am Tag.

  6. #045 Wie man als Eltern wieder ein Team wird - Teil 2
    Mamsterrad 2.0
    23.02.2020
    16 min

    45. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  7. #044 Was hilft, wenn man ein Schreibaby hat?
    Mamsterrad 2.0
    16.02.2020
    17 min

    44. Folge Nummer der Elternhilfe: 0800 111 0 550 (Bitte NICHT Schütteln!) https://www.bitte-nicht-schuetteln.de/ Mamsterrad Folge Schreibaby vs. "Entspannte Eltern, entspannte Kinder" Mamsterrad Folge "Den Tag entspannter beenden" Schreiambulanz Suche, deutschlandweit (Nationales Zentrum Frühe Hilfen) https://www.elternsein.info/suche-schreiambulanzen/ Wellcome, Praktische Hilfe nach der Geburt https://www.wellcome-online.de/ ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  8. #043 Wenn Kinder petzen oder sich wie kleine Polizisten benehmen
    Mamsterrad 2.0
    09.02.2020
    16 min

    43. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  9. #042 Wie man als Eltern wieder ein Team wird - Das Zwiegespräch
    Mamsterrad 2.0
    02.02.2020
    15 min

    42. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  10. #041 Hilfe, ich habe ein Schreibaby
    Mamsterrad 2.0
    26.01.2020
    17 min

    41. Folge Judith über das Leben mit einem Schreibaby Judith schrieb darüber auch bei MUMMY MAG. Der "Rüttelator", von dem Imke so schwärmt ;-) kommt von Lolaloo und ist hier erhältlich. Inzwischen gibt es auch den etwas günstigeren Rockit Rocker als Alternative. (Amazon Partner Links, bei Käufen über diese Links erhalten wir eine kleine Provision von Amazon. Auf den Preis des Produktes hat das keinen Einfluss, aber es ist eine kleine Wertschätzung unserer Arbeit.) ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  11. #040 Die Sache mit der Selbst-Wertschätzung
    Mamsterrad 2.0
    19.01.2020
    16 min

    40. Folge Have-Done statt To-Do: Die Liste, die das Leben leichter macht ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  12. #039 "Nein, Mama soll aber, Papa weg!" Wenn Kinder ein Elternteil bevorzugen
    Mamsterrad 2.0
    12.01.2020
    16 min

    39. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  13. #038 Das erste Babyjahr - So schön und so einsam
    Mamsterrad 2.0
    05.01.2020
    18 min

    38. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  14. #037 Happy New Year - Von Vorsätzen und Zielen
    Mamsterrad 2.0
    29.12.2019
    16 min

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  15. #036 Frohe Weihnachten 2019
    Mamsterrad 2.0
    22.12.2019
    16 min

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  16. #035 Wackelzahnpubertät - Mein Kind provoziert mich immer!
    Mamsterrad 2.0
    15.12.2019
    16 min

    35. Folge ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  17. #034 Wie mache ich meinem Kind morgens in der Kita den Abschied leichter?
    Mamsterrad 2.0
    08.12.2019
    16 min

    34. Folge Über das Leben und die Kita Eingewöhung eines High Need Babys: https://www.judetta.de/2018/02/nicht-nah-am-wasser-sondern-knietief.html ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter 👉🏻 Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. 👉🏻 Das Mamsterrad findest du auch bei Instagram oder hier in der Facebook-Gruppe.

  18. #033 Muss man Kinder digital begleiten?
    Mamsterrad 2.0
    01.12.2019
    27 min

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  19. #032 Wackelzahnpubertät - Wenn der Humor wächst und Schimpfworte fallen
    Mamsterrad 2.0
    24.11.2019
    16 min

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  20. #031 Wie kann das Zähneputzen einfacher werden?
    Mamsterrad 2.0
    17.11.2019
    15 min

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