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213- 3 Schritte zu einem erfüllten Leben im Kinderwunsch13.10., 00:1513.10.2026, 00:1500:26:52
Wie du Frieden findest, ohne deinen Wunsch aufzugeben (nach Elrods „Miracle Morning”) Du Liebe, manchmal verbringst du den halben Tag damit, innerlich gegen das anzukämpfen, was längst passiert ist. Gegen den Test. Gegen die Periode. Gegen dieses „Warum ausgerechnet ich?”. Und genau dieser Kampf zieht dir die Energie ab, die du eigentlich für dich brauchst. In dieser Folge nehme ich mir die drei Schritte aus Hal Elrods Buch Miracle Morning vor und übersetze sie komplett für deine Kinderwunschzeit. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum du im Kinderwunsch nur zwei Wege hast und einer davon dich auffrisst ✨ was die drei Schritte des Annehmens sind und wozu sie dir gerade jetzt dienen ✨ wie dir die Fünf-Minuten-Regel bei einem negativen Test konkret hilft ✨ warum Dankbarkeit und Wut gleichzeitig da sein dürfen ✨ welche eine Freiheit dir keine Diagnose und keine Klinik nehmen kann Diese Folge ist keine Anleitung zum Wegatmen deiner Gefühle. Sie ist eine Einladung, mitten in dieser Zeit deinen inneren Frieden zu finden, ganz ohne deinen Wunsch loszulassen. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: 📅 In meinem Webinar am 26. und 27. Oktober 2026 zeige ich dir, wie du aus dem Kampf gegen deinen Kinderwunsch aussteigst. 👉 Hier geht's zur Anmeldung zu meinem kostenlosen Webinar: Hier klicken 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Deine perfekte Morgenroutine im Kinderwunsch06.10., 00:1506.10.2026, 00:1500:31:03
Die SAVERS-Methode aus Miracle Morning, übersetzt für deinen Weg Du Liebe, kennst du das, wenn dein erster Gedanke schon beim Kinderwunsch ist, noch bevor du richtig wach bist? Der Griff zum Handy, der Blick auf die App, die Frage, ob es diesen Monat klappt. Ich erlebe bei so vielen Frauen, dass genau dieser Start ihnen den ganzen Tag schwer macht. In dieser Folge spreche ich über deine Morgenroutine im Kinderwunsch und wie du mit der SAVERS-Methode aus Miracle Morning entspannter und vertrauensvoller in deinen Tag startest. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum dein Morgen dein größter Hebel ist und was dein Cortisol damit zu tun hat ✨ wie du mit 5 Minuten Stille aus dem Grübeln herauskommst ✨ welche Affirmationen dein Vertrauen in deinen Körper stärken ✨ wie du dich bewegst, liest und schreibst, ohne dich unter Druck zu setzen ✨ wie du dir deine Routine so baust, dass sie mit deinem Zyklus mitgeht Diese Routine ist dein Geschenk an dich. Fang mit 5 Minuten an und schau, wie gut dir das tut. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Wenn du bereit bist, wirklich an deinen Mustern zu arbeiten und echte Veränderung zu erleben, dann komm in meinen Fertility Club. 12 Wochen, eine Gruppe von Frauen, die dich verstehen, und meine Begleitung an deiner Seite. Und wenn du lieber ganz individuell mit mir arbeiten möchtest, ist mein 1:1 Coaching dein Raum. 📅 Fertility Club Start: 14. Oktober 2026 👉 Hier geht's zum Fragebogen als ersten Schritt für dich vor einem unverbindlichen Kennenlerngespräch: Hier klicken 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Kannst du alles, nur nicht empfangen?29.09., 19:3029.09.2026, 19:3000:42:07
Der blinde Fleck vieler starker Frauen im Kinderwunsch Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl, nachts um drei wach zu liegen und im Kopf durchzugehen, was du noch tun könntest. Du gibst alles, du funktionierst, du optimierst. Und trotzdem hast du das Gefühl, dass es nicht in deiner Hand liegt. Du hast mein volles Mitgefühl, denn genau das erlebe ich mit so vielen Frauen. In dieser Folge spreche ich darüber, was der Dauerstress im Kinderwunsch mit deinem Nervensystem macht, warum du wahrscheinlich im Machen feststeckst, und was es bedeutet, wieder in den Empfängnismodus zu kommen. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum du dich in so vielen Situationen wiedererkennst, vom Neid bis zum pausierten Leben ✨ was in deinem Körper passiert, wenn du im Dauerstress bist, und welche Rolle dein Vagusnerv dabei spielt ✨ warum du alles kannst, außer empfangen, und woher dieser blinde Fleck kommt ✨ was der Empfängnismodus wirklich bedeutet: innere Sicherheit spüren, Vertrauen statt Kontrolle ✨ den Unterschied zwischen Therapie und Coaching, falls du dich fragst, was du gerade brauchst Diese Folge ist keine Checkliste. Sie ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen und wieder zu dir zu finden. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Wenn du beim Zuhören spürst, dass du da rauswillst und wissen möchtest, wie dein Weg zurück in den Empfängnismodus aussehen kann, dann buch dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was dich blockiert und was du wirklich brauchst. 👉🏼 Hier klicken für den Fragebogen Ich freue mich, dich dort zu sehen. 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Kontrolle loslassen, ohne aufzugeben22.09., 00:1522.09.2026, 00:1500:44:39
Wie du beim Kinderwunsch wieder ins Vertrauen kommst Du Liebe, kennst du das Gefühl, dass du wirklich alles gibst und trotzdem das Wichtigste nicht in deiner Hand liegt? Dass du planst, tracktst und optimierst, und dein Körper am Ende doch macht, was er will? Ich weiß, wie sehr das an dir zieht, gerade wenn du sonst immer die bist, die Dinge löst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum mehr Kontrolle beim Kinderwunsch oft genau das Falsche ist, und wie du wieder lernst, deinem Weg und deinem Körper zu vertrauen. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum ausgerechnet dich als starke, leistungsorientierte Frau der Kinderwunsch so hart trifft ✨ was Dauerstress und Cortisol wirklich mit deiner Fruchtbarkeit zu tun haben, ganz ohne Selbstvorwurf ✨ warum die Sicherheit, auf die du wartest, nie kommt, und warum genau das befreiend ist ✨ den Unterschied zwischen wissen wollen und vertrauen können ✨ drei konkrete Anker, mit denen du dich sofort aus dem Alarmmodus holst Diese Folge lädt dich ein, an einer einzigen Stelle wieder ein Prozent mehr zu vertrauen. Mehr braucht es heute nicht. 🤍 Und genau hier setzen wir an und arbeiten damit: In meinem FERTILITY CLUB üben wir genau das, worüber ich heute spreche. Wie du Kontrolle loslässt, ohne dich selbst aufzugeben, und Schritt für Schritt wieder ins Vertrauen kommst. 12 Wochen, eine Gruppe von Frauen, die genau das kennen, und ich begleite dich da durch. 👉🏼 Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Und wenn du das Thema erstmal vertiefen willst, empfehle ich dir mein kostenloses 2-Tages-WEBINAR „The Fertility Secret". 📅 Am 22. und 23. September 2026 👉 Hier anmelden 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal.
- Sind Eltern wirklich glücklicher? - Ein Gespräch mit Kinderwunschcoach Katharina Appia15.09., 00:1515.09.2026, 00:1501:00:29
Über Loslassen, Trauer, neue Freiheit: Ein ehrlicher Blick aufs Leben ohne Kind Du Liebe, vielleicht ist das eine Folge, die du eigentlich gar nicht hören willst. Der Gedanke, dass dein Weg auch ohne Kind enden könnte, macht Angst. Ich verstehe das so gut, denn ich habe mich selbst lange davor gesperrt, da hinzuschauen. Und trotzdem lade ich dich heute ein, mutig zu sein und einmal hinzuhören. In dieser Folge spreche ich mit Katharina Appia von „Alles da nur Ella nicht". Katharina hatte selbst jahrelang einen Kinderwunsch, vier Fehlgeburten, und ist heute kinderfrei. Sie coacht Frauen und Paare auf genau diesem Weg und zeigt, wie erfüllt, frei und glücklich ein Leben auch ohne Kind sein kann. In dieser Folge erfährst du: ✨ Woran du merkst, dass du bereit bist, deinen Kinderwunsch abzuschließen ✨ Warum Katharina lieber von einer bewussten Entscheidung als vom Aufgeben spricht ✨ Wie ihr als Paar zusammenfindet, wenn einer schon loslassen will und der andere noch nicht ✨ Was hinter dem Gefühl von Ungerechtigkeit und Scham steckt und wie du damit umgehst ✨ Wie ein freies, erfülltes Leben auch ohne Kind wirklich aussehen kann Diese Folge nimmt dir keine Entscheidung ab. Sie ist eine Einladung, mutig hinzuschauen und zu spüren, wie viel Leben auch abseits des einen Weges möglich ist. 🤍 LINKS ZU KATHARINA APPIA: Hier gehts zu ihrem Instagram Account oder du schaust auf ihrer Webseite vorbei Praxis Appia und hier gehts zu ihrem Podcast Alles da nur Ella nicht 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Du hast in der Folge gehört, warum „Entspann dich einfach" nicht funktioniert. Wie du trotzdem – ganz ohne Druck – an deinem inneren Zustand arbeiten kannst, zeige ich dir in meinem kostenlosen 2-Tages-Webinar „The Fertility Secret". 📅 Am 22. und 23. September 👉 Hier anmelden](https://vertrauen-im-kinderwunsch.de)) Ich freue mich, dich dort zu sehen! Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- 5 Sätze im Kinderwunsch, die mehr verletzen als helfen09.09., 19:1609.09.2026, 19:1600:43:30
Die gut gemeinten Ratschläge im Kinderwunsch – und wie du damit umgehst Du Liebe, du kennst diese Sätze. „Entspann dich einfach." „Denk nicht so viel dran." „Ihr seid ja noch jung." Du lächelst, sagst „ja, mal sehen" – und innerlich zieht sich alles zusammen. Und hinterher ärgerst du dich vielleicht sogar über deine eigene Wut, weil es ja lieb gemeint war. In dieser Folge spreche ich über die gut gemeinten Ratschläge im Kinderwunsch, die mehr verletzen als helfen – warum sie so wehtun, was psychologisch dahintersteckt und wie du damit umgehst, ohne dich jedes Mal rechtfertigen zu müssen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum „Entspann dich einfach" und „Denk nicht dran" gar nicht funktionieren können – die Psychologie vom weißen Bären ✨ Warum Menschen dir diese Sätze überhaupt sagen – und warum es fast nie um dich geht ✨ Was in dir passiert: der höfliche und der wütende Anteil – und warum du beides sein darfst ✨ Warum du dich hinterher für deine Wut schämst – und wie dir Selbstmitgefühl hier wirklich hilft ✨ Drei Sätze, die du zurückgeben kannst, ohne dich zu erklären – und wem du überhaupt Zugang gibst 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Du hast in der Folge gehört, warum „Entspann dich einfach" nicht funktioniert. Wie du trotzdem – ganz ohne Druck – an deinem inneren Zustand arbeiten kannst, zeige ich dir in meinem kostenlosen 2-Tages-Webinar „The Fertility Secret". 📅 Am 22. und 23. September 2026 👉 Hier anmelden Ich freue mich, dich dort zu sehen! Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_coaching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Sekundärer Kinderwunsch: Warum es oft nicht leichter wird01.09., 00:1501.09.2026, 00:1500:36:49
Zweiter Kinderwunsch, Schuld & Scham & wie du wieder Vertrauen findest Du Liebe, vielleicht kennst du diesen Satz: „Sei doch dankbar, du hast doch schon ein Kind." Und vielleicht tut er jedes Mal ein kleines bisschen weh. Denn du bist dankbar – zutiefst. Und trotzdem ist da diese Sehnsucht nach einem weiteren Kind. Und dieses leise: Darf ich das überhaupt fühlen? In dieser Folge spreche ich über den zweiten Kinderwunsch – und darüber, dass er oft nicht leichter, sondern anders schwer ist. Über die unsichtbare Last aus Schuld und Scham, die so viele Mütter im Stillen tragen. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum der zweite Kinderwunsch oft schwerer ist als der erste – und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat ✨ warum du trauern darfst, auch wenn du schon ein Kind hast ✨ den Unterschied zwischen Schuld und Scham und wie du beide entmachtest ✨ warum dein Schuldgefühl in Wahrheit ein Beweis deiner Liebe ist ✨ warum Dankbarkeit UND Sehnsucht gleichzeitig sein dürfen, du musst dich nicht entscheiden Diese Folge ist keine Checkliste. Sie ist eine Einladung, dir selbst diese Trauer und diese Sehnsucht zu erlauben und wieder freier zu atmen. Alles Liebe 🤍 Deine Sandy Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Nicht mehr die Alte, noch nicht Mama25.08., 00:1525.08.2026, 00:1500:40:41
Kinderwunsch & Identität: Warum der Schwebezustand so zermürbt und wie du wieder Boden findest Du Liebe, kennst du dieses Gefühl, dich selbst gerade nicht mehr richtig greifen zu können? Du bist nicht mehr die Frau, die du früher warst – die, für die alles planbar war. Aber die Mama, die du sein möchtest, bist du auch noch nicht. Du stehst irgendwo dazwischen. Und genau dieses Dazwischen zermürbt so leise und so tief. In dieser Folge spreche ich über den Schwebezustand im Kinderwunsch – diesen Ort zwischen zwei Identitäten, an dem so viele Frauen feststecken, ohne ihn benennen zu können. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum dieses „Dazwischen" einer der anstrengendsten Zustände überhaupt ist und keine Schwäche von dir ✨ warum es gerade uns starke, leistungsorientierte Frauen so hart trifft ✨ wie dein Leben unbemerkt „auf Pause" gerät – und was dich das wirklich kostet ✨ wer du bist, wenn du dich nicht über Leistung und noch nicht über die Mutterrolle definierst ✨ wie du im Dazwischen wieder Boden unter den Füßen findest Diese Folge ist keine Anleitung, dich neu zu erfinden. Sie ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – mitten im Übergang, genau da, wo du gerade stehst. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Wenn du spürst, dass in dir mehr gehalten ist, als du allein tragen möchtest – deine Wut, deine Trauer, deine Grenzen – dann begleite ich dich in meinem 1:1 Coaching ganz persönlich. Sechs Sessions über mehrere Monate, in deinem Tempo, geschützt und individuell. 👉 Weitere Infos zum Coaching Alles Liebe 🤍 Deine Sandy Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Nein, dein Kinderwunsch IST keine Chance18.08., 00:1518.08.2026, 00:1500:27:49
Warum du selbst entscheidest, ob der Kinderwunsch zum Wendepunkt wird Du Liebe, vielleicht kennst du diesen Satz. „Sieh deinen Kinderwunsch als Chance." Vielleicht hast du ihn schon oft gehört – von anderen, oder sogar von mir. Und vielleicht hat er sich manchmal angefühlt wie ein Schlag, statt wie Trost. In dieser Folge schaue ich ehrlich und selbstkritisch auf genau diese Botschaft. Inspiriert von einem Vortrag von Dr. med. Gunther Schmidt spreche ich darüber, warum dein Kinderwunsch nicht an sich eine Chance ist – und warum das eine der entlastendsten Wahrheiten überhaupt sein kann. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum „Krise als Chance" oft gar nicht ankommen kann, wenn du mitten im Schmerz steckst ✨ Was das griechische Wort krisis wirklich bedeutet – und was das mit deinem Zwischenraum zu tun hat ✨ Warum kein Phänomen aus sich heraus Bedeutung hat – und was das für deinen Weg verändert ✨ Meine eigene Geschichte: die Opferhaltung in der Anfangszeit und die Wende in Berlin ✨ Warum du selbstwirksam entscheidest, ob und wann daraus ein Wendepunkt wird – und warum es völlig okay ist, wenn du gerade einfach nur leidest Diese Folge ist keine Aufforderung, positiv zu sein. Sie ist eine Einladung, dir selbst zu erlauben, genau da zu sein, wo du gerade bist. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Wenn du spürst, dass in dir mehr gehalten ist, als du allein tragen möchtest – deine Wut, deine Trauer, deine Grenzen – dann begleite ich dich in meinem 1:1 Coaching ganz persönlich. Sechs Sessions über mehrere Monate, in deinem Tempo, geschützt und individuell. 👉 Weitere Infos zum Coaching Alles Liebe 🤍 Deine Sandy Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Du hörst „Sei doch entspannt" und in dir kocht es11.08., 00:1511.08.2026, 00:1500:36:37
Wut im Kinderwunsch: das Tabu-Gefühl, über das keine spricht Du Liebe, kennst du diesen Moment, in dem dir jemand „Entspann dich doch einfach" sagt – und in dir alles kocht? Diese Wut, die du sofort wieder runterschluckst, weil man als Frau ja lieb und dankbar zu sein hat? Genau darüber sprechen wir heute. In dieser Folge geht es um die Wut im Kinderwunsch – das Gefühl, über das keine spricht, das aber so viele von uns in sich tragen. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum deine Wut kein Fehler ist, sondern eine wichtige Botschaft trägt ✨ was fast immer unter der Wut liegt – und warum das so weh tut ✨ warum gerade wir Frauen gelernt haben, unsere Wut zu verschlucken ✨ was das „brave Mädchen" in uns damit zu tun hat ✨ wie du deine Wut nutzt, um Grenzen zu setzen und Dinge zu verändern Diese Folge ist keine Aufforderung, ab jetzt ständig wütend zu sein. Sie ist eine Einladung, ein Gefühl endlich fühlen zu dürfen, das du vielleicht ein Leben lang verschluckt hast. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Wenn du spürst, dass in dir mehr gehalten ist, als du allein tragen möchtest – deine Wut, deine Trauer, deine Grenzen – dann begleite ich dich in meinem 1:1 Coaching ganz persönlich. Sechs Sessions über mehrere Monate, in deinem Tempo, geschützt und individuell. 👉 Weitere Infos zum Coaching Alles Liebe 🤍 Deine Sandy Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- So verlierst du Angst & Druck im Kinderwunsch04.08., 00:1504.08.2026, 00:1500:45:53
Wie du zurück in Ruhe, Leichtigkeit und deine Kraft findest Du Liebe, kennst du das? Diese Angst, dass es wieder nicht klappt. Dass etwas Schlimmes passiert – und dass du damit am Ende ganz allein dastehst. Und diesen Druck, der von Zyklus zu Zyklus enger wird, lauter, schwerer. In dieser Folge nehme ich dich mit in die hypnosystemische Arbeit von Gunther Schmidt und zeige dir, was hinter deiner Angst und deinem Druck wirklich steckt – und wie du wieder zurück in Ruhe, Leichtigkeit und in deine Kraft findest. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum es bei Angst nie um die Angst geht – sondern um drei tiefe Bedürfnisse ✨ Wieso deine Angst dich in Wahrheit beschützen will und es zutiefst gut mit dir meint ✨ Warum Druck niemals von außen kommt – und warum genau das deine größte Chance ist ✨ Wie du über deinen Körper und innere Bilder wieder in einen ruhigen Zustand findest ✨ Wie du lernst, dir in Angst- und Drucksituationen ein Leben lang selbst zu helfen Diese Folge ist keine Anleitung zum „Reiß dich zusammen". Sie ist eine Einladung, deine Angst zu verstehen, sie zu würdigen – und ihr die Macht über dich zu nehmen. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: In meinem 1:1 Coaching zeige ich dir ganz persönlich und Schritt für Schritt, wie du dir in Momenten von Angst und Druck selbst hilfst. Nicht, weil ich es besser weiß – sondern damit du diese Werkzeuge ein Leben lang in dir trägst. Für den Kinderwunsch, die Schwangerschaft und alles, was danach kommt. 👉 Wenn du diesen Weg nicht länger allein gehen möchtest, melde dich bei mir – schreib mir einfach eine Nachricht auf Instagram oder über meine Website. Ich freue mich, dich zu begleiten. Deine Sandy 🤍 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Meditation für die Hibbelphase: Ich lasse los14.07., 00:1514.07.2026, 00:1500:16:28
10 Minuten Erdung und Vertrauen für die Zeit des Wartens Du Liebe, die Hibbelphase ist die Zeit, in der du am wenigsten tun kannst – und dich am meisten anstrengst. Du beobachtest jedes Ziehen, jede Veränderung, jeden Gedanken. Und irgendwo zwischen Hoffnung und Angst vergisst du zu atmen. In dieser Folge bekommst du eine geführte Meditation aus meinem Onlinekurs Trust the Journey – speziell für die Zeit nach dem Eisprung oder nach deinem Transfer. 10 Minuten, in denen du nichts leisten musst. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum dein Körper in der Hibbelphase Sicherheit braucht, nicht Kontrolle ✨ wie du dich über dein Wurzelchakra mit der Erde verbindest und wieder Halt spürst ✨ eine Atemübung, mit der du Vertrauen einatmest und Kontrolle abgibst ✨ wie du dein Nervensystem aus dem Kampfmodus holst ✨ was passiert, wenn du deinem Körper erlaubst zu empfangen statt zu funktionieren Nimm dir ein paar Minuten. Leg dich hin. Du darfst hier nichts richtig machen. Diese Meditation ist keine Aufgabe – sie ist eine Einladung, dich wieder tragen zu lassen. Alles Liebe Sandy 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- 10 Herausforderungen im Kinderwunsch, die fast jede kennt07.07., 00:1507.07.2026, 00:1500:40:26
Aus hunderten Klientinnengesprächen: die häufigsten Muster & Lösungen Du Liebe, kennst du das Gefühl, mitten in deiner Kinderwunschzeit zu stehen und zu denken: "Bin ich hier die Einzige, die sich so fühlt?" Ich kann dir sagen: Nein, bist du nicht. Und heute zeige ich dir, warum. In dieser Folge spreche ich über die zehn Herausforderungen, die mir in über sieben Jahren Arbeit und hunderten Klientinnengesprächen am häufigsten begegnet sind – von Angst und Kontrollverlust über Neid bis hin zu Sinnkrisen. Zu jedem Punkt bekommst du außerdem, was wirklich hilft. In dieser Folge erfährst du: ✨ Welche 10 Muster beim Kinderwunsch am häufigsten auftreten ✨ Warum diese Gefühle kein Zeichen von Schwäche sind ✨ Was dir bei Angst, Kontrollverlust & emotionaler Achterbahn hilft ✨ Wie du mit Neid, Vergleichen und Beziehungsstress umgehst ✨ Warum Trauerarbeit und Fokus-Wechsel so wichtig sind Diese Folge ist keine Checkliste. Sie ist eine Einladung, dich in dem, was du fühlst, wiederzuerkennen – und zu wissen, dass es einen Weg da durch gibt. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Nächste Woche findet mein Live-Webinar "The Fertility Secret" statt – dort zeige ich dir, wie du aus dem Funktionieren wieder in den Empfängnismodus kommst. 📅 Montag, 13.7.26 um 18:30 Uhr 👉 Melde dich jetzt kostenlos an Und Ende Juli startet eine neue Runde meines Fertility Clubs – wenn du bereit bist, wirklich tief einzusteigen, ist das dein Rahmen dafür. Ich freue mich, dich dort zu sehen. Liebe Grüße Sandy 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite
- Die starke Frau, die leise zerbricht30.06., 00:1530.06.2026, 00:1500:48:34
Warum „Ich schaff das allein" dich im Kinderwunsch am meisten belastet Du Liebe, du bist die Frau, die alles regelt. Die, bei der sich die anderen anlehnen. Die, die immer einen Plan hat und sagt: „Passt schon, ich krieg das hin." Und genau deshalb trägst du gerade vielleicht die schwerste Last – ganz allein, ohne dass es jemand sieht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie die „starke Frau" zur Falle wird: in deinen Freundschaften, in deiner Beziehung und mitten in deinem Kinderwunsch. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum „stark sein" kein Charakterzug ist, sondern ein Schutzmuster, das dich einsam macht ✨ Wie die Maske in Freundschaften dafür sorgt, dass du nie die Unterstützung bekommst, die du brauchst ✨ Was es mit eurer Beziehung macht, wenn du dauerhaft in deiner maskulinen Energie bist – und warum die Polarität dann kippt ✨ Warum dein Nervensystem Co-Regulation braucht und du dich nicht allein aus der Erschöpfung herausregeln kannst ✨ Warum Hilfe annehmen nicht das Gegenteil von Stärke ist, sondern ihre reifere Form Diese Folge ist keine Aufforderung, schwächer zu werden. Sie ist eine Einladung, dir endlich eine Pause zu schenken. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Es gibt einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst – in dem du die Maske abnehmen darfst. Im Fertility Club begleite ich dich gemeinsam mit einer Gruppe von Frauen, die genau dasselbe tragen wie du. Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 Coaching arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. 🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite Fühl dich umarmt Deine Sandy
- "Wieso sie und nicht ich?!" - Neid & Vergleiche im Kinderwunsch23.06., 00:1523.06.2026, 00:1500:27:16
Was Vergleiche im Kinderwunsch wirklich über dich verraten Du Liebe, kennst du diesen Moment? Die Schwangere an der Kasse, der Babybauch-Post in deinem Feed, die Freundin, die „nur einmal nicht aufgepasst" hat. Und dann dieser Stich – und gleich danach das schlechte Gewissen, dass du das überhaupt fühlst. In dieser Folge spreche ich ehrlich über Neid und Vergleiche im Kinderwunsch. Über das „Wieso sie und nicht ich?" – und über das, was wirklich darunter liegt: nicht Missgunst, sondern eine alte Wunde in deinem Selbstwert. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dein Neid kein Makel ist, sondern ein Botschafter deiner Sehnsucht ✨ Was hinter dem Gedanken „Ich hab's nicht verdient" wirklich steckt ✨ Wie ein einziges Bild – der Geldschein – deinen Blick auf deinen Wert verändert ✨ Warum „nicht verdient" dich in endloses Machen und Kontrolle treibt ✨ Wie du von panischem Aktionismus zurück in deine echte Kraft findest Diese Folge ist keine Checkliste. Sie ist eine Einladung, dich wieder mit deinem eigenen Wert zu verbinden – ganz, so wie du bist. Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 Coaching arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. Folge mir auf Instagram: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy
- Activation für deinen Queen-Mode im Kinderwunsch und darüber hinaus16.06., 20:3016.06.2026, 20:3000:11:07
Erinnere dich, wer du wirklich bist - Mehr Selbstwert, Stärke und Vertrauen Du Liebe, manchmal trifft dich dieser Weg genau dort, wo es am meisten wehtut: an deinem Selbstwert. Du fängst an zu zweifeln – an dir, an deinem Körper, an deinen Entscheidungen. Und vergisst dabei, wie unfassbar stark du eigentlich bist. In dieser Folge bekommst du keinen klassischen Input, sondern eine Activation – eine Affirmationsreise, die dich daran erinnert, wer du in Wahrheit bist: eine Frau voller Kraft, Wert und Würde. Genau jetzt. Genau so, wie du bist. In dieser Folge darfst du dich erinnern: ✨ dass dein Wert an keine Bedingung geknüpft ist – du musst ihn dir nicht verdienen ✨ dass du stark bist, auch wenn du dich gerade schwach fühlst ✨ dass dein Kinderwunsch ein Teil deines Weges ist, aber nicht, wer du bist ✨ dass du dir und deinen Entscheidungen vertrauen darfst ✨ dass du eine Queen bist – nicht weil alles perfekt läuft, sondern weil du in deiner vollen Größe stehst Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Einladung, dich wieder ganz zu fühlen. Hör sie dir gerne wieder und wieder an – genau dadurch darf sich etwas in dir neu verankern. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Webinar „The Fertility Secret" – kostenlos und live 📅 Der nächste Termin: 22.06.26 um 18:30 Uhr 👉 Melde dich jetzt an Ich freue mich, dich dort zu sehen. Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation – in dir und in deiner Beziehung – dann ist mein Fertility Club der Raum dafür. 12 Wochen, eine Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein Journal Love Grows Inside You begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. Folge mir auf Instagram: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy
- Die Top 7: Was Frauen durch den Kinderwunsch bringt09.06., 00:1509.06.2026, 00:1500:29:25
Beobachtungen aus der Arbeit mit über 700 Klientinnen und meinem eigenen Weg Du Liebe, vielleicht fragst du dich manchmal, ob du das alles richtig machst. Ob du genug tust. Ob du stark genug bist, weiterzumachen. Ich habe über 700 Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Und ich habe Muster gesehen. Keine Garantien, keine Checklisten – aber echte Beobachtungen. Dinge, die einen Unterschied gemacht haben. Innerlich. Emotional. Manchmal auch körperlich. In dieser Folge teile ich sie mit dir – aus meiner Arbeit, aber auch aus meinem eigenen Weg. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Urvertrauen – das Vertrauen, dass das Leben es gut mit dir meint – mehr bewirkt als jede Kontrolle ✨ wie du dein Leben wieder gestaltest, statt es auf Pause zu stellen ✨ was es bedeutet, aus dem Opfermodus in echte Selbstverantwortung zu kommen ✨ warum Durchhalten nicht „stark bleiben“ bedeutet – sondern erlaubte Trauer ✨ wie du deinen Körper wieder als Verbündeten findest, nicht als Feind ✨ weshalb Offenheit für ganzheitliche Ansätze so vielen Frauen neue Handlungsspielräume gegeben hat ✨ und was es heißt, Frieden zu schließen – egal wie der Weg endet Diese Folge ist kein Fahrplan. Sie ist eine Einladung, dich in dem, was du bereits trägst, zu sehen. 🤍 Wenn du das Gehörte jetzt wirklich spüren und vertiefen möchtest: In meinem kostenlosen Live-Webinar zeige ich dir, was in deinem Körper und Nervensystem wirklich passiert – und welcher Weg sich leichter, ruhiger und verbundener anfühlt als alles, was du bisher versucht hast. 📅 Donnerstag, 11. Juni 2026 um 18:30 Uhr. Live und kostenlos. 👉 Melde dich jetzt an Ich freue mich, dich dort zu sehen. Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation – in dir und in deiner Beziehung – dann ist mein Fertility Club der Raum dafür. 12 Wochen, eine Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein Journal Love Grows Inside You begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. Folge mir auf Instagram: @sandyurbancaoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy
- Das, was niemand sieht: Was dich im Kinderwunsch wirklich belastet02.06., 00:1502.06.2026, 00:1500:21:32
Warum die schwerste Last im Kinderwunsch die ist, über die niemand spricht Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Nach außen funktionierst du. Du lächelst, du machst weiter, du hältst alles zusammen. Und innerlich trägst du eine Last, die niemand sieht. Es steht in keinem Befund. Es kommt in keinem Arztgespräch vor. Und trotzdem zermürbt es dich von innen. I n dieser Folge spreche ich über genau das. Über die unsichtbare Seite des Kinderwunsches. Über das, was wirklich schwer ist, wenn keiner zuschaut. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum die schwerste Belastung im Kinderwunsch oft die ist, über die niemand spricht ✨ wie der ständige Funktionsmodus aus Kontrolle, Planen und Perfektionismus dich immer mehr unter Druck setzt ✨ warum sich der Vergleich mit anderen, der Neid und die Frage „wann ist es bei euch so weit“ so tief einbrennen ✨ weshalb sich so viele Frauen damit allein fühlen, obwohl sie es nicht sind ✨ und warum diese Last kein Versagen ist, sondern ein Hinweis Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Einladung, dich zum ersten Mal seit Langem wirklich gesehen zu fühlen. 🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: In meinem KOSTENLOSEN LIVE-WEBINAR zeige ich dir, was in deinem Körper und in deinem Nervensystem wirklich passiert. Und dass es einen Weg gibt, der sich leichter, ruhiger und verbundener anfühlt als alles, was du bisher erlebt hast. 📅 Am Donnerstag, 11. Juni um 18:30 Uhr. Live und kostenlos. 👉 Melde dich jetzt kostenlos zum Webinar an Ich freue mich, dich dort zu sehen. Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation – in dir und in deiner Beziehung – dann ist mein Fertility Club der Raum dafür. 12 Wochen, eine Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein Journal Love Grows Inside You begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. Folge mir auf Instagram: @sandyurbancaoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy
- Während du trauerst, geht er zur Arbeit - Beziehung im Kinderwunsch26.05., 00:1526.05.2026, 00:1500:33:15
Wie Männer und Frauen den Kinderwunsch unterschiedlich verarbeiten Du Liebe 🤍 Es gibt diese Momente im Kinderwunsch, in denen du dich neben deinem Mann allein fühlst wie nie zuvor. Ihr wollt das Gleiche – und trotzdem habt ihr das Gefühl, in zwei verschiedenen Welten zu leben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist. Warum Männer und Frauen den Kinderwunsch grundverschieden erleben. Wie Männer mit Krisen wirklich umgehen – und warum das so oft missverstanden wird. Und ich spreche über ein Thema, über das in unserer Gesellschaft fast nie offen geredet wird: das eingeschränkte Spermiogramm und was es mit der Männlichkeit deines Partners macht. Diese Folge ist ein Plädoyer dafür, deinen Mann nicht mehr verändern zu wollen – und stattdessen bei dir selbst zu beginnen. Denn wenn sich ein Teil des Systems verändert, verändert sich das ganze System. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum du und dein Mann nicht das Gleiche fühlen, obwohl ihr das Gleiche wollt ✨ Wie Männer Krisen wirklich erleben – Rückzug, Lösungsorientierung, Funktionieren ✨ Warum ihr versetzt trauert und euch dadurch so oft nicht versteht ✨ Das Tabu eingeschränktes Spermiogramm und was es mit der Männlichkeit macht ✨ Warum du aufhören darfst, deinen Mann zu retten ✨ Was sich in eurer Beziehung verändert, wenn dein Nervensystem reguliert und dein Selbstwert stabil ist Bereit, tiefer zu gehen? 🤍 Komm in mein kostenloses Live-Webinar "The Fertility Secret" – dort zeige ich dir, was im Kinderwunsch wirklich passiert und wie dein Nervensystem mit deiner Fruchtbarkeit verbunden ist. 👉 Melde dich jetzt kostenlos zum Webinar an 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation – in dir und in deiner Beziehung – dann ist mein Fertility Club der Raum dafür. 12 Wochen, eine Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: Hier klicken für den Fragebogen 🤍 Mein Journal Love Grows Inside You begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal. Folge mir auf Instagram: @sandyurbancaoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy
- Sie sagten, es wird nichts mehr & heute hat sie 4 Kinder - Ein Gespräch mit Kinderwunschberaterin Ouarda Bouhlou 19.05., 00:1519.05.2026, 00:1500:47:18
Ouardas von @kinderwunsch.begleiterin vom Extremfall zum Kinderwunsch-Match für andere Du Liebe, heute habe ich jemanden zu Gast, der mich wirklich beeindruckt – fachlich, menschlich und mit ihrer Geschichte. Ouarda Bouhlou ist approbierte Apothekerin und Kinderwunschberaterin. Aber was sie wirklich ausmacht, ist das, was sie selbst erlebt hat: mehrere künstliche Befruchtungen, vier Fehlgeburten – die letzte in der 21. Woche – und irgendwann die Worte ihrer Ärzte: "Es wird nichts mehr. Sucht euch einen Alternativweg." Heute ist sie vierfache Mama. Und begleitet Paare auf genau dem Weg, den sie selbst gehen musste. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Ouarda von Instagram @kinderwunsch.begleiterin ihren eigenen Weg gefunden hat – und was sie dabei gelernt hat, das die meisten Ärzte schlicht nicht leisten können: ✨ Wie Ouarda trotz umfangreicher Diagnostik jahrelang keine Antwort bekam – und was am Ende den Unterschied gemacht hat ✨ Ihr 4-Ebenen-Ansatz: warum Ernährung, Diagnostik, Supplements und Versuchsanpassung zusammenspielen müssen – und eine Sache allein fast nie ausreicht ✨ Was in deinen Befunden steckt, das häufig diagnostiziert, aber nie behandelt wird ✨ Wie du als Frau im Kinderwunsch auf Augenhöhe mit deinem Arzt kommunizierst – ohne Angst, zu viel zu fordern ✨ Was Ouarda sich wünscht, dass Frauen am Anfang ihres Kinderwunschweges wissen würden – bevor sie Jahre verlieren Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass irgendwas nicht stimmt – und du endlich jemanden brauchst, der sich wirklich hinsetzt und individuell bei dir hinschaut. Fühl dich umarmt. Deine Sandy 🤍 🤍 LINKS ZU OUARDA BOUHLOU: Hier gehts zu ihrem Instagram Account oder du schaust auf ihrer Webseite vorbei Kinderwunsch-Begleitung 👉🏼 In meinem kostenlosen LIVE WEBINAR "The Fertility Secret" zeige ich dir, wie du aus dem inneren Druck aussteigst und dein System wieder in einen Zustand bringst, in dem Empfangen möglich wird. Du bekommst dort einen ganz neuen Blick auf deinen Kinderwunsch – und vor allem einen Weg, der sich leichter, ruhiger und verbundener anfühlt. Melde dich jetzt kostenlos zum Webinar an 🗓️ 26. Mai 2026 | 🕡 18:30 Uhr 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch: Hier geht's zur Webseite oder klicke direkt hier für den Fragebogen. 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: Hier geht's zum Journal. 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf Instagram Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: Hier geht's zur Webseite. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com erreichen.