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Wenn du einfach gerne isst und trotzdem körperliche Ziele hast - darüber sprechen wir heute. Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Heute spreche ich mit dir darüber, was Selbstbewusstsein meiner Meinung nach überhaupt ist und wie man es erfolgreich aufbaut! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

In dieser Folge habe ich die absolute Powerfrau Sonja Piontek zu Gast. Wir reden über Achtsamkeit, Erfolg und Glück im Leben. Sonja ist erfolgreiche Autorin und Keynote Rednerin, hat ihren eigenen Podcast und veranstaltet - wie in dieser Folge erwähnt - bald ein unglaubliches Retreat in der Mongolei. Alle Infos zu Sonja: 💕 Ihr brandneues Workbook "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit": http://tiny.cc/sonjapiontek 💕 Ihre Website: http://www.sonjapiontek.com/ 💕 Podcast, Retreat, Infos etc: http://www.linktr.ee/sonjapiontek ____ Du möchtest langfristig Fett verlieren, dich wohler in deinem Körper fühlen und ein entspannteres Verhältnis zum Essen bekommen? Dabei kann ich dir helfen! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Hast du keine oder kleine Erfolge? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Falls du kleine Erfolge hast und auf dem richtigen Weg bist - super! Falls du nicht die Erfolge hast, die du haben könntest - kann ich dir vielleicht helfen! Für eine kostenlose Potenzialanalyse trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ ___ 🚀 Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de 🚀 Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

In der heutigen Folge spreche ich mit Karla Johanna Schaeffer über die Themen, die uns mental im Wege stehen können, unser volles Potenzial zu entfalten. Ängste, Stress, Panikattacken. Mehr zu Johanna findest du hier: Website: https://www.karlajohannaschaeffer.com/ Podcast: https://open.spotify.com/show/1CZ5LKzOh6jwouLFaCOFt1 Instagram: https://www.instagram.com/karlajohannaschaeffer/?hl=de ___ Du möchtest an dir, deinem Körper und deinem Bikinibody arbeiten? Dabei kann ich dir helfen! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Hast du auch das Problem, dass du mit intuitivem Essen nicht wirklich Ergebnisse siehst und abnimmst? Na ist doch logisch, weil du deinen Körper eventuell gar nicht vernünftig versorgst! Mach es besser! Komm zur kostenlosen, unverbindlichen Potenzialanalyse unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ ______ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Endlich ist es so weit! Unsere kostenlose Broschüre ist da! 😍🚀 Wenn du mehr Informationen über unsere wertvolle 3-Säulen-Strategie erfahren willst, mit der wir im Coaching so erfolgreich arbeiten, bestelle dir die Broschüre kostenlos unter: https://sonjataucher.de/broschuere-anfordern/ Wenn du mehr über mich und das Coaching erfahren willst, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Identifizierst du dich mit deinem Körper? Klammerst du dich so sehr an das, was du im Spiegel siehst? Oder bist du vielleicht viel mehr als das? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Kennst du das - du MUSST deine Kalorien tracken, um das Gefühl zu haben, erfolgreich abzunehmen? Du fühlst dich nur wohl, wenn du die Kontrolle hast? In dieser Folge verrate ich dir, warum du so fühlst und was stattdessen die Lösung ist! Du möchtest gemeinsam mit mir daran arbeiten, dich vom Kontrollzwang zu lösen? Fett zu verlieren mit einem entspannten Essverhalten? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Welche Erwartungshaltung hast du an dich selbst? Hast du einen ebenso hohen Anspruch an all die Menschen um dich herum, wie an dich selbst? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Hier erfährst du, was du noch bis zum Sommer machen kannst, um möglichst schnell in Shape zu kommen. Spoiler: Das ist die ganz eigene Sonja - Herangehensweise! Wenn du gemeinsam mit mir daran arbeiten willst, den besten Sommer und den Bikinibody deines Lebens zu haben, trage dich hier ein für eine kostenlose Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Hier landest du direkt auf unserem Trustpilot Profil, von dem ich gesprochen habe: https://de.trustpilot.com/review/sonjataucher.de Für eine kostenlose Potenzialanalyse trage dich gern ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Wie du dein Ziel gleichzeitig loslässt, dich entspannst und es dennoch easy erreichst! Die Kunst des Loslassens zu meistern ist nicht unbedingt einfach, besonders beim Thema Körperbild und Essverhalten. Wenn du dabei Hilfe brauchst, schau vorbei auf https://sonjataucher.de/ oder trage dich direkt ein für eine kostenlose Potentialanalyse unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Ich freue mich auf dich! Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Nuria und ich reden über die Reise weg von Diäten, hin zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Nuria ist in diesem Bereich eine absolut Expertin wie du in dieser Folge erfahren wirst. Hier kannst du mehr über sie erfahren: Nurias Podcast und Website: https://www.achtsamschlank.de/podcast/ Achtsam schlank - das Buch: https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-Di%C3%A4tkarussell-Leichtigkeit-Sechs-Wochen-Programm/dp/3742318276 Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Kennst du das - dein Körper ist satt, aber dein Kopf nicht? Ein dickes, fettes Zeichen dafür, dass du an deinem Essverhalten arbeiten musst! Du brauchst Hilfe dabei? Kein Problem, damit helfen wir jeden Tag Frauen im Coaching! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse, trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Begibst du dich immer wieder in eine Opferrolle? Oder nimmst du dein Leben in die Hand? Gib mir gerne zu dieser Folge dein Feedback und deine Gedanken bei Instagram @sonja.taucher! Um mehr über mich und die Arbeit im Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zur kostenlosen, unverbindlichen Potenzialanalyse gelangst du hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

In dieser Episode teile ich mit dir drei ganz konkrete Hands-On Coaching Beispiele aus meinem Alltag bei Sonja Taucher Body & Soul Coaching. Du möchtest ebenfalls mit uns deine Ziele erreichen? Trage dich gerne ein für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Wenn du diese 6 Punkte befolgst, wirst du garantiert nicht deine körperlichen und mentalen Ziele erreichen! Reminder: Nimm die Folge gerne mit Humor! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse trage dich gerne ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und unser Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Mache heute die eine Sache, mit der du jetzt nicht mehr wartest. Speicher dir diese Episode ab, damit du sie immer griffbereit hast, wenn du sie brauchst. Für mehr Informationen zu mir und unserem Coaching besuche gerne https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Warst du dir bewusst über diese 3 Dinge? Setzt du sie bereits richtig um? Die Umsetzung und der Weg zu deinem Ziel ist genau das, was wir bei Sonja Taucher Body & Soul Coaching machen. Wenn du den Impuls hast, zu hören, ob du da rein passt und wir dich begleiten können - schau gerne vorbei unter https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse, trage dich gerne ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos