Wie oft deinen Trainingsplan ändern? Die LÖSUNG! #222

27.03., 17:0027.03.2026, 17:0000:16:46

Beschreibung der Episode

"Wir schreiben dir alle 8 Wochen einen neuen Trainingsplan" - so lautet es oft in Fitnessstudios und deren Betreuung.

Was dahinter steckt und ob das überhaupt sinnvoll ist, darüber reden wir heute!

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Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de

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