#201 Warum Ferien doch nicht die versprochene Rettung sind.

Aus diesem Grund kommst du in den Ferien nicht runter.

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Die Zeugnisse sind geschrieben und trotzdem lässt die Anspannung nicht los. Statt Erholung stellt sich bei vielen Lehrkräften in den ersten Ferientagen ein diffuses Unwohlsein ein, das sich schwer greifen lässt und noch schwerer rechtfertigen: Man hat doch alle Zeit der Welt.

Diese Folge geht der Frage nach, warum ausgerechnet die Abwesenheit von Druck bei vielen Lehrkräften Stress auslöst. Isabell beschreibt drei psychologische Muster, die erklären, warum ein überlastetes Nervensystem Struktur mit Sicherheit verwechselt und Stille mit Gefahr, und warum das kein Zeichen von Schwäche ist.

Gerade jetzt in den Sommerferien, trifft dieser Gedanke viele an einem Punkt, an dem sie sich selbst am wenigsten erklären können, warum Entspannung so schwerfällt. Diese Folge liefert dafür einen Erklärungsrahmen und einen ersten konkreten Umgang damit.

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