Im heutigen Podcast teilt Eva-Maria Zurhorst eine der ältesten Meditationen der Welt - die Metta-Meditation - mit der wir in uns für Frieden und liebevolle Selbstannahme sorgen und anderen Mitgefühl und Güte entgegenbringen können. Und sie erklärt, warum wir in dieser Zeit immer weniger Halt von der Welt da draußen erwarten können.

Hier können Sie die Metta-Meditation kostenlos anhören und herunterladen:

https://www.zurhorstundzurhorst.com/frauenwelt-kostenlose-metta-meditation/

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