LEZZ Talk About

Häufig erwähnt

• Maike
• Sepp
• Backstreet Boys
• Berlin
• Cousin
• Köln
• Köln-Marathon
• Millennium
• Puma

1. Unsere FAVORITEN - Workout, Haushelfer, Serien, Küchengeräte uvm🙌🏼😍
   19.11., 10:0019.11.2023, 10:0000:54:54

   Heute bekommt ihr wieder ein wenig Random Talk auf die Ohren und wir teilen unsere derzeitigen Favoriten aus verschiedenen Bereichen mit euch🤞🏼🥰 Ihr könnt wieder sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

2. LEZZ Talk About INTERVALLFASTEN💡
   12.11., 10:0012.11.2023, 10:0000:58:39

   In der heutigen Folge geht es um das Thema Intervallfasten: Was genau versteht sich darunter und gibt es Vor- oder sogar Nachteile? Zudem geben wir euch wertvolle Umsetzungs-Tipps, wie ihr Intervallfasten in euren Alltag integrieren könnt & was ihr unbedingt dabei beachten solltet🙏🏼 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰 Hier findet ihr uns auf Instagram: Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

3. Random Talk💭 + unsere Herbst Favoriten🍂🎃
   05.11., 10:0005.11.2023, 10:0001:03:27

   Heute bekommt ihr wieder ein wenig Random Talk auf die Ohren und wir teilen unsere derzeitigen Herbst Favoriten mit euch🤞🏼🥰 Ihr könnt wieder sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

4. OVERRATED oder UNDERRATED?🤫 Airfryer, Light Produkte, Uggs, Kürbis, Haar Extensions uvm💭
   29.10., 10:0029.10.2023, 10:0000:57:58

   Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Ihr könnt also sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

5. LEZZ Talk About INTUITIVE ERNÄHRUNG: DAS solltest du beachten + wertvolle Umsetzungs-Tipps🙏🏼☺️
   22.10., 10:0022.10.2023, 10:0000:54:08

   In der heutigen Folge geht es um das Thema Intuitive Ernährung: Was genau versteht sich darunter und gibt es Vor- oder sogar Nachteile? Zudem geben wir euch wertvolle Umsetzungs-Tipps, wie ihr eine intuitive Ernährung in euren Alltag integrieren könnt & was ihr unbedingt dabei beachten solltet🙏🏼 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰 Hier findet ihr uns auf Instagram: Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

6. Leni’s Antrag💍 + EVO Classic Recap🔥💪🏼
   15.10., 10:0015.10.2023, 10:0000:55:16

   Es ist tatsächlich passiert: Leni hat von Sep einen Antrag bekommen und das vor 3000 Leuten🤯💍 Was alles bei der Evo Classic passiert ist & welche Gefühle nun durch Lenis Kopf gehen, erfahrt ihr heute in der neuen Folge von LEZZ Talk About🥰 Schaut sehr gerne bei Leni & Lizzi auf Social Media vorbei unter @fit.by.leni & @lizzi1402

7. Random Talk + Q&A #8🥳 Tipps gegen Bewegungsdrang & unsere Mindset-Hilfe während Krankheit💡
   08.10., 10:0008.10.2023, 10:0000:59:13

   Heute bekommt ihr wieder ein wenig Random Talk & ein paar spannende Fragen auf die Ohren🤞🏼🥰 Ihr könnt wieder sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

8. Q&A #7🥳 Beauty Hacks, wichtigster Diät Tipp, Meinung zu Paaren mit großem Altersunterschied, uvm💡
   01.10., 10:0001.10.2023, 10:0000:54:52

   Heute bekommt ihr wieder ein spannendes Q&A auf die Ohren🤞🏼🥰 Ihr könnt wieder sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

9. KUMMERKASTEN♥️ Körper-Fokus ablegen, Kontaktabbruch von bester Freundin, Hilfe Kaufsucht uvm💭
   24.09., 10:0024.09.2023, 10:0000:54:57

   Was liegt euch derzeit auf dem Herzen? Heute wird’s emotional und tiefgründig! In dieser Kummerkasten-Folge gehen wir auf EURE Sorgen ein und versuchen euch dabei zu helfen, schwierige Lebens-Situationen zu bewältigen. „Ich gebe ständig zu viel Geld online aus, was soll ich tun?🛍️“, „Ich bin momentan sehr körperfokussiert, wie kann ich das verringern?🪞“ „Meine beste Freundin entfernt sich nach 8 Jahren immer mehr, wie soll ich mich verhalten👯‍♀️🙁“ Diese Themen und noch einige mehr erwarten euch in der heutigen Folge❤️ Hier findet ihr uns übrigens auf Instagram: @fit.by.leni & @lizzi1402

10. RANDOM TALK♥️ So wie ihr‘s lieb🥳
    17.09., 10:0017.09.2023, 10:0000:59:40

    Heute gibt’s Random Talk vom Feinsten🤌🏼 Wir wissen, ihr liebt unseren Random Talk also gibt heute eine ganze Folge whoop whoop🥳 Hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge mit dem ein oder anderen Lacher🥰 Wie immer findet ihr uns auch auf Instagram/Youtube: @lizzi1402 @fit.by.leni

11. Wettkampf Bodybuilding als Frau💪🏼 So sieht eine Wettkampf Diät aus🤯 Q&A mit @just.miiin 💭
    10.09., 10:0010.09.2023, 10:0001:16:28

    In der heutigen Folgen haben wir mal wieder einen Gast: @just.miiin betreibt seit einigen Jahren Bodybuilding und befindet sich gerade in der Vorbereitung auf ihren nächsten Bodybuilding Wettkampf💪🏼 Aber was genau beinhaltet eine solche Vorbereitung & wie sieht letztendlich eine „Wettkampf-Diät“ aus? Gibt es vielleicht sogar Risiken & welchen Herausforderungen muss sie sich stellen?🤯 Eine super spannende Folge mit tollen Fragen erwartet euch heute, also hört unbedingt rein🙌🏼😍 Hier findet ihr Jasmin: @just.miiin (sowohl auf Instagram, TikTok als auch YouTube). Lasst uns gerne Feedback da, wir freuen uns♥️ Leni & Lizzi

12. Life Updates + Random Talk🔥🥰 Das ist in den letzten Wochen passiert🤫
    03.09., 10:0003.09.2023, 10:0000:51:24

    Willkommen zurück Giiiirls (& natürlich Boys)🥳 Unsere Sommerpause ist vorher, und wir starten mit neuer Motivation & Kreativität in die nächste Folge🥰 Wir haben euch zunächst einmal ein kleines Update gegeben, was in den letzten Wochen passiert ist und natürlich durfte unser gute alte Random Talk nicht fehlen🙌🏼 Viel Spaß mit der Folge & schaut unbedingt auf Instagram vorbei @fit.by.leni & @lizzi1402 ♥️

13. RANDOM TALK♥️ So wie ihr‘s lieb🥳 Ein letztes Mal👀
    30.07., 10:0030.07.2023, 10:0000:55:14

    Ein letztes Mal gibt es heute: Random Talk vom Feinsten🤌🏼 Wir wissen, ihr liebt unseren Random Talk also heute zum Abschluss eine ganze Folge whoop whoop🥳 Hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge mit dem ein oder anderen Lacher🥰 In 4 Wochen sind wir wieder für euch am Start aber hört euch gerne unsere alten Folgen an, falls ihr uns vermisst😋 Wie immer findet ihr uns auch auf Instagram/Youtube: @lizzi1402 @fit.by.leni

14. Q&A #6🥳 10.000 Schritte schädlich?!🤯 Extremer Hunger durch Krafttraining🏋🏼‍♂️ Aufwärmen Zuhause vs Gym💡
    23.07., 10:0023.07.2023, 10:0000:56:56

    Heute bekommt ihr wieder ein spannendes Q&A auf die Ohren🤞🏼🥰 Ihr könnt wieder sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

15. 5 Gründe für ausbleibende Erfolge💡❌ So erreichst du deine Ziele🚀
    16.07., 10:0016.07.2023, 10:0001:04:57

    Diese 5 Gründe musst du unbedingt kennen💡 Denn sie können dazu führen, dass du weniger Erfolg hast, ob in deinem Training, deiner Ernährung oder welchem Ziel auch immer du derzeit folgst🙏🏼♥️ Unter anderen gehen wir auf diese 5 Gründe intensiv ein und ein wenig Random Talk ist natürlich auch mit am Start😍 Falls ihr eine weitere Folge mit spezifischeren Fragen zu einem Thema hören möchtet, lasst es uns unbedingt wissen🔥 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰 Hier findet ihr uns auf Instagram: Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

16. ENTWEDER / ODER😜 Nackt schlafen oder Schlafanzug?👚 Leckerstes zuerst oder zum Schluss?🤤 uvm!!
    09.07., 10:0009.07.2023, 10:0000:58:15

    Heute lernt ihr uns noch besser kennen: Lizzi stellt Leni „Entweder-Oder-Fragen“ zu ganz unterschiedlichen Themen🤪 Natürlich mündet das Spiel mal wieder in ganz viel Random Talk, genau so wie ihr es liebt🤞🏼🥰 Ihr könnt also sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

17. DAS wusstet ihr noch nicht über uns🤫 RANDOM FACTS EDITION
    02.07., 10:0002.07.2023, 10:0000:59:23

    Heute erzählen wir euch ein paar Geheimnisse über uns, die ihr mit Sicherheit noch nicht kennt!😱 Eine lustige Folge erwartet euch mit ganz vielen privaten, interessanten Fakten und dem ein oder anderen Lacher🤣 Wir hoffen, dass euch die Folge gefällt! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰 Hier findet ihr uns auf Instagram: Lizzi: @lizzi1402 Leni: @fit.by.leni Eure Leni & Lizzi❤️

18. Unsere Trainings-Learnings der letzten Jahre💭♥️
    25.06., 10:0025.06.2023, 10:0001:03:32

    In der heutigen Folge geht es um UNSERE Trainings-Learnings der letzten Jahre: Was haben wir für uns dazu gelernt? Welche Fehler haben wir gemacht? Was hat sich positiv verändert oder ist zur Routine geworden? Unter anderen gehen wir auf diese Fragen intensiv ein und ein wenig Random Talk ist natürlich auch mit am Start😍 Falls ihr eine weitere Folge mit spezifischeren Fragen zu dem Thema Training hören möchtet, lasst es uns unbedingt wissen🔥 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰 Hier findet ihr uns auf Instagram: Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

19. Random Talk♥️ + OVERRATED vs. UNDERRATED🤫 Saftkuren, Lipgloss, Waagen..💭
    18.06., 10:0018.06.2023, 10:0000:58:49

    Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Ihr könnt also sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni (Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ❤️

20. Unsere Ernährungs-Learnings der letzten Jahre💭♥️
    11.06., 10:0011.06.2023, 10:0000:53:08

    In der heutigen Folge geht es um UNSERE Ernährungs-Learnings der letzten Jahre: Was haben wir für uns dazu gelernt? Welche Fehler haben wir gemacht? Was hat sich positiv verändert oder ist zur Routine geworden? Unter anderen gehen wir auf diese Fragen intensiv ein und ein wenig Random Talk ist natürlich auch mit am Start😍 Falls ihr eine weitere Folge mit spezifischeren Fragen zu dem Thema Ernährung hören möchtet, lasst es uns unbedingt wissen🔥 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰 Hier findet ihr uns auf Instagram: Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link