#236 - Soll ich, soll ich nicht? Wenn schon die kleinste Entscheidung Dich lähmt
Beschreibung der Episode
Entscheidungslähmung bei Essstörungen?
Ich spreche unter anderem darüber:
Warum schon banale Entscheidungen zu Bewertungssituationen werden
Was diese mentale Erschöpfung wirklich kostet - auch abseits vom Essen
Erste sanfte Wege, den inneren Lärm ein bisschen leiser zu machen
Das ist nicht Schwäche, sondern was eine Essstörung mit einem Kopf macht, der zu viel trägt.
Falls Du Dich in diesem endlosen Abwägen wiederfindest, ist diese Folge für Dich.
Bis gleich,
Deine Janina
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