#230 - Wenn die Waage nicht aufhört zu steigen: Was hinter dem Overshoot steckt
Beschreibung der Episode
Du isst wieder, aber es fühlt sich komplett falsch an und Dein Körper hört nicht auf zuzunehmen? Dann ist diese Folge für Dich.
Ich spreche unter anderem darüber:
…warum Dein Körper noch immer glaubt, im Notstand zu sein
…dass das kein Beweis dafür ist, dass Recovery nicht funktioniert (auch wenn es sich so anfühlt)
...was Dir hilft, diese Phase durchzustehen, ohne zurückzugehen (selbst wenn die ES-Stimme lauter wird)
Falls Du gerade in dieser Phase bist und denkst, Du machst etwas falsch, dann höre unbedingt rein.
Bis gleich,
Deine Janina
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