#212 - Wenn Du denkst: "Ich werde nie gesund" - was Dir hilft, wenn Hoffnung fehlt

Hoffnungslosigkeit in Recovery? Diese Folge hilft Dir durch die dunkelsten Phasen.

Ich erkläre Dir:

• Was Hoffnungslosigkeit wirklich ist und warum Dein Gehirn sie produziert

• Warum Du nicht an Heilung glauben musst, um den nächsten Schritt zu gehen

• Konkrete Strategien für Tage, an denen alles aussichtslos erscheint

Du musst nicht hoffen, nur weitermachen, einen Tag nach dem anderen.

Falls Du Dich hoffnungslos fühlst, ist diese Folge für Dich.

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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