#205 - Kein Neustart nötig: warum der 1. Januar überbewertet ist
Beschreibung der Episode
Neujahrsvorsätze und Essstörungen? Diese Folge hilft Dir, dem Januar Wahnsinn zu widerstehen.
Ich erkläre Dir:
Warum Neujahrsvorsätze bei Essstörungen besonders gefährlich sind
Wie Du Silvester-Gespräche überlebst, ohne Dich zu rechtfertigen
Wie echter Wandel aussieht, wenn er nicht vom Kalender diktiert wird
Du bist am 31. Dezember genauso wertvoll wie am 1. Januar.
Falls Du dem Diät-Wahnsinn widerstehen möchtest, ist diese Folge für Dich.
Bis gleich,
Deine Janina
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