#204 - Dein Recovery-Jahr 2025 - Rückblick ohne Selbstvorwürfe
Beschreibung der Episode
Während alle ihre perfekten Jahresrückblicke posten, fragst Du Dich: Wie soll ich mein Jahr zusammenfassen, wenn die Hälfte davon aus Essgedanken bestand?
Ich spreche unter anderem darüber:
...warum Dein Jahr nicht "verschwendet" war, auch wenn es nicht Instagram-kompatibel aussieht
...die unsichtbaren Siege, die niemand fotografieren kann (aber die trotzdem zählen)
...warum Recovery unordentlich ist und Dein Tempo genau richtig
Falls Du Dir erlauben möchtest, sanft auf Dein Jahr zu blicken, dann ist diese Folge für Dich.
Ich lade Dich ein, hineinzuhören.
Bis gleich,
Deine Janina
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