#201 - Warum Du immer wieder zu den gleichen Lebensmitteln greifst - Gewohnheiten enttarnt
Beschreibung der Episode
In dieser Folge sprechen wir über das automatische Greifen zu denselben "sicheren" Lebensmitteln, obwohl eine kleine Stimme in Dir nach Abwechslung schreit.
Ich spreche unter anderem darüber:
...warum Dein Gehirn Dir einredet, dass neue Lebensmittel gefährlich sind
...den stillen Kampf zwischen "Ich will Abwechslung" und "Das fühlt sich zu riskant an"
...wie ich vom identischem Frühstück zu bunter Vielfalt gekommen bin
Falls Du müde bist von diesem täglichen inneren Kampf vor dem Kühlschrank, dann ist diese Folge für Dich.
Ich freue mich, Dich in der Folge begrüßen zu dürfen.
Liebe Grüße
Deine Janina
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