#199 - Von Detox bis Superfoods: Was Ernährungstrends uns wirklich bringen

In der heutigen Podcastfolge geht es um Ernährungstrends. Detox, Superfoods, Clean Eating. Was davon ist wirklich gut für Dich und was ist reines Marketing?

Worüber ich in der heutigen Podcastfolge spreche:

• ​Wieso unser Gehirn auf teure Wellness-Versprechen programmiert ist und wann Clean Eating brandgefährlich wird
• ​Warum Dein Körper bereits das beste Entgiftungssystem der Welt hat
• ​Aus welchem Grund kritisches Denken Dein bester Schutz ist

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

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