#196 - Vergleichen im Sport: Wie Du Deinen eigenen Weg findest

In der heutigen Podcast Folge geht es um Vergleiche im Sport.

Das erwartet Dich:

• ​Warum unser Gehirn automatisch vergleicht (und warum das bei Essstörungen gefährlich wird)
• ​Meine persönliche Sport-Geschichte
• ​Konkrete Strategien, wie Du Sport machst, ohne in Vergleichsfallen zu tappen
• ​Wann Sport ungesund wird (und wie Du die Warnsignale erkennst)

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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