#185 - Rückfallprävention im Alltag: So bleibst Du stabil
Beschreibung der Episode
In der heutigen Podcast Folge geht es um Rückfallprävention.
Worüber ich in der heutigen Podcast Folge spreche:
Das 3-Stufen-Ampelsystem: Warnsignale erkennen bevor sie eskalieren
Deine persönlichen Risikofaktoren und wie Du sie frühzeitig identifizierst
Konkrete Notfall-Strategien und wann professionelle Hilfe nötig ist
Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich,
Deine Janina
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