#179 - Recovery beginnt, wenn Du die Verantwortung übernimmst
Beschreibung der Episode
In der heutigen Podcast-Folge geht es darum, die Verantwortung für Deine Heilung zu übernehmen. Wenn Du aufhören möchtest zu warten und selbst aktiv werden willst, ist diese Folge für Dich. Für einige kann es aber auch herausfordernd sein. Falls Du Dich gerade in einer besonders verletzlichen Phase befindest, höre gerne zu einem späteren Zeitpunkt rein.
Nachfolgend möchte ich Dir einen kleinen Einblick geben, worüber ich in der heutigen Podcast-Folge spreche:
Die unbequeme Wahrheit: Warum niemand Dich "retten" kann außer Dir selbst.
Hilfe vs. Ausreden: Wann das Suchen nach Unterstützung zur Vermeidung wird.
Selbstwirksamkeit entwickeln: Wie kleine eigene Schritte mehr bewirken als große fremde Hilfe.
Mein Wendepunkt: Der Moment, als ich aufhörte, zu warten und Verantwortung übernahm.
Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich,
Deine Janina
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