#176 - Magersucht & Essanfälle – wie passt das zusammen?
Beschreibung der Episode
In der heutigen Podcast-Folge geht es um ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Essanfälle in der Magersucht. Wenn Du zwischen strenger Kontrolle und heimlichen Essattacken hin- und hergerissen bist, dann ist diese Folge für Dich.
Nachfolgend ein kleiner Einblick, worüber ich in der heutigen Podcast-Folge spreche:
Der biologische Hintergrund: Was in Deinem Gehirn passiert, wenn die Kontrolle zusammenbricht.
Die emotionale Achterbahn: Zwischen "perfekter" Kontrolle und überwältigender Scham.
Praktische Strategien: Konkrete Hilfe für Deine kritischen Momente.
Mein persönlicher Weg: Ehrliche Einblicke aus meiner eigenen Recovery.
Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich,
Deine Janina
Unterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung
Kostenfreier Videokurs: https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/
Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de
Kostenfreie Telegramgruppe: https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6
Warteliste für das Gruppencoaching: https://lebensleichter.net/gruppencoaching/