#175 - Heilung ist kein Wettlauf – und kein Grund für Scham
Beschreibung der Episode
In der heutigen Podcast-Folge geht es um die lähmende Scham darüber, noch immer in einer Essstörung zu stecken.
Hier ein Einblick in die Themen:
Der Unterschied zwischen Scham und Schuld bei Essstörungen
Wie sich Scham im Alltag äußert und unsere Heilung blockiert
Die gesellschaftlichen und inneren Ursachen von Scham
Technik um Schamgefühle zu reduzieren
Scham trennt uns von anderen und verstärkt die Essstörung. Hier erfährst Du, wie Du diesen sich selbst verstärkenden Kreislauf durchbrechen kannst.
Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich,
Deine Janina
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